MES Training Club

Directions Website

MES Training Club Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MES Training Club, Gym/Physical Fitness Center, Barbaros Mahallesi Sedef sokak No:4/2A Üsküdar/Istanbul, Istanbul.

09/11/2026

Güç. Kontrol. Performans.

03/11/2026

Güç. Dayanıklılık. Enerji. Topluluk.

Bizi bir araya getiren sadece antrenman değil.
Birlikte gelişmek, sınırları zorlamak ve güçlü bir topluluğun parçası olmak.

MES Training Club
___________________________________________________

PUSH.Gücünü ortaya koy.Sınırlarını ileri taşı.____________________________________________________
01/11/2026

PUSH.

Gücünü ortaya koy.
Sınırlarını ileri taşı.
____________________________________________________

Güçlü olmak kadar, o gücü ne kadar sürdürebildiğiniz de önemlidir.Metabolik antrenman; yüksek efor altında performansı k...
29/10/2026

Güçlü olmak kadar, o gücü ne kadar sürdürebildiğiniz de önemlidir.

Metabolik antrenman; yüksek efor altında performansı koruma, toparlanma ve yeniden güç üretebilme kapasitesini geliştirir.

Çünkü performans yalnızca ne kadar güçlü olduğunuzla değil, o gücü ne kadar sürdürebildiğinizle ölçülür.
________________________________________________

27/10/2026

❗️Aynı hareketleri yapmak, aynı antrenmanı yapmak demek değildir.

Her bireyin hedefi, hareket kapasitesi, geçmişi ve ihtiyaçları farklıdır. Bu yüzden bizce iyi bir antrenman; yalnızca ne yaptığınızla değil, kimin için ve nasıl planlandığıyla anlam kazanır.

Özel dersin farkı tam olarak burada başlar:
Daha fazla ilgi, daha doğru planlama ve tamamen size ait bir süreç.
___________________________________________________

İyi bir antrenman, doğru ortamla başlar._____________________________________________________
24/10/2026

İyi bir antrenman, doğru ortamla başlar.
_____________________________________________________

21/10/2026

Hareket et. Güçlen. Enerjini yükselt.

Bazen ihtiyacınız olan tek şey,
kendinize ayırdığınız güçlü bir saat. ✨
____________________________________________________

18/10/2026

UNO Push-Up Challenge. 🃏
Oyun basit: Kartını oyna, pozisyonunu koru. 💪
____________________________________________________

Strength, with purpose.Doğru hareket.Doğru yük.Doğru progresyon.__________________________________________________
15/10/2026

Strength, with purpose.

Doğru hareket.
Doğru yük.
Doğru progresyon.
__________________________________________________

13/10/2026

❗️Ölçmediğimizi değerlendiremez, değerlendirmediğimizi geliştiremeyiz.

Assessment; antrenman sürecini varsayımlarla değil, objektif verilerle planlamamızı sağlayan kapsamlı değerlendirme sistemimizdir.

Postür analizi, antropometrik ölçümler, dinanometre ve denge testleri, fiziksel performans değerlendirmeleri ile hareket kapasitenizi farklı parametrelerde analiz ediyoruz.

Çünkü doğru programlama, yalnızca iyi bir antrenman planı değil; doğru değerlendirilmiş bir başlangıç noktası gerektirir.

Assess. Understand. Perform.
MES Training Club
____________________________________________________

Address

Barbaros Mahallesi Sedef Sokak No:4/2A Üsküdar/Istanbul
Istanbul
34746

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MES Training Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Nearby gyms & sports facilities

Other Gyms in Istanbul

Show All