01/06/2022
🧡Летний онлайн йога ретрит с Анной Весна!
Впереди три месяца, которые важны для нас с самого детства: теплые, вдохновляющие и насыщенные. В этом году лето хочется провести особенным образом, сохранив свой самый ценный ресурс - своё внимание - для себя и своих близких, чтобы к концу августа не испытать знакомое ощущение, что лето пролетело как один миг.
📚В рамках йога-клуба я вместе с командой подготовила для вас план практик на каждую неделю с 6 июня по 4 сентября: практики асан, дыхательных упражнений, техники медитации, лекции о том, что такое йога, о философии, о техниках, о направлении пути.
Для всех, кто хотел утвердить свою личную практику, выделить время для себя, своего сознания и пути!
🧘🏽♀️Это не марафон «кто больше всего сделает практик, кто дольше просидит в концентрации, кто быстрее встанет на голову». Это равномерно составленный план практик и лекций в записи на каждый день, который станет накоплением ресурса перед осенью и зимой. Вы проходите план марафона по расписанию или в своем ритме. Программа составлена по материалам йога-клуба и 3 раза в неделю вы будете получать от нас сообщение о том, какую практику или лекцию мы предлагаем вам сегодня.
🕉Главное - помните про цель практики йоги: остановка колебаний сознания (yogaścitta vṛtti nirodha 1.2).
Эта та цель, которая начинается для нас с концентрации на ощущениях, на дыхании, на моменте, а затем развивается в духовный путь, на котором есть место и работе с телом, и гармоничным проявлениям в жизни. Эта та внутренняя тишина, в которой мы прикасаемся к истинному.
🗓Практики будут в записи, что позволит вам подстроить план практик под свой часовой пояс. При этом онлайн практики в июне и августе - будут вместе с учениками онлайн тичерз курса (ну вот вы уже знаете, когда следующий тичерз, но об этом чуть позже!).
План практик вы сможете в понедельник 6.06 увидеть на платформе, а уже сегодня - оформить подписку на 1 месяц или сразу на всё лето.
Если остались вопросы - напишите!
Если нет - внимательного вам лета!)
