Aktif Avokado

Aktif Avokado Fizyoterapist Eşliğinde;
EMS Antrenmanı | Reformer Pilates | Klinik Pilates

Yeni dönem başlıyor. 💚 Spor tamam, peki beslenme? 🤔Sizleri maksimum verime ulaştıracak sonuçlar için harika bir anlaşma ...
03/04/2026

Yeni dönem başlıyor. 💚
Spor tamam, peki beslenme? 🤔
Sizleri maksimum verime ulaştıracak sonuçlar için harika bir anlaşma başlattık. Yeni bir sen için harekete geçmenin tam vakti! 💪🏻

Aktif Avokado olarak Eskişehir’in ilk ve tek yeterlilik belgesine sahip EMS Sistem Egzersizleri stüdyosu olduğumuzu bild...
09/02/2026

Aktif Avokado olarak Eskişehir’in ilk ve tek yeterlilik belgesine sahip EMS Sistem Egzersizleri stüdyosu olduğumuzu bildirmekten mutluluk duyarız. 🍀💚

Birlikte Daha Sağlıklı, Daha Güçlüyüz! 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne Özel Tüm Paketlerimizde %8 İndirim!
07/03/2025

Birlikte Daha Sağlıklı, Daha Güçlüyüz!

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne Özel Tüm Paketlerimizde %8 İndirim!

✨Reformer pilates nedir?Reformer pilates, yaylar ve kayışlar içeren özel bir cihaz kullanılarak yapılan pilatestir. Klas...
16/02/2025

✨Reformer pilates nedir?
Reformer pilates, yaylar ve kayışlar içeren özel bir cihaz kullanılarak yapılan pilatestir. Klasik mat pilatese göre daha fazla direnç sunarak kasları daha etkili çalıştırır.

✨Reformer pilates mi, mat pilates mi daha etkili?
Reformer pilates, direnç yayları sayesinde kasları daha derinlemesine çalıştırabilir ve daha hızlı sonuç almanıza yardımcı olabilir. Mat pilates ise vücut ağırlığını kullanarak yapılan daha temel bir çalışmadır.

✨Reformer pilates ağrılara iyi gelir mi?
Evet, özellikle bel, boyun ve sırt ağrıları için oldukça faydalıdır. Doğru teknikle yapıldığında duruş bozukluklarını düzeltebilir ve kasları güçlendirerek ağrıları azaltabilir.

✨Pilates ne kadar sürede sonuç verir?
Düzenli yapıldığında 4-6 hafta içinde vücutta sıkılaşma ve güç artışı hissedilmeye başlanır. Daha belirgin sonuçlar için 2-3 ay düzenli çalışmak gerekir.

✨Pilates boy uzatır mı?
Pilates kemik yapısını değiştirmez ancak duruşu düzelterek kişinin daha uzun ve dik görünmesini sağlar.

Address

Hoşnudiye Mahallesi Soho İş Merkezi 746. Sokak No:13
Eskisehir
26130

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aktif Avokado posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category