29/05/2026
🌙 Yuva’da Yin Yoga derslerinin özlendiğini işittik
8 Haziran Pazartesi itibariyle
Her Pazartesi 20:00’de Yuva’da yeniden buluşuyoruz.
Eğitmen:
Yin Yoga; hareketten çok duruşun içinde kalmaya, yapmaktan çok hissetmeye alan açan bir pratik.
Pozlar daha uzun sürelerle uygulanır; böylece nazikçe uyarılması ve gevşemesi için yavaşlamamıza ve belli bir zamana ihtiyaç duyan bağ dokularımız ve fasya ağıyla çalışılır.
Ancak Yin Yoga’nın sunduğu şey yalnızca fiziksel bir esneme ve rahatlama değildir.
Aynı zamanda yavaşlamaya, nefesi duymaya, bedeni dinlemeye, farkındalığa ve zihnin sürekli meşguliyetinden bir süreliğine uzaklaşmaya davet eder.
Gün içinde sürekli bir şeylere yetişmeye çalışırken fark edilmeyen gerginlikleri görmek, biraz durmak ve kendine alan açmak isteyen herkes için…
İlk kez katılacak olanlar da yıllardır pratik yapanlar da rahatlıkla dahil olabilirler🌿
Kontenjan 6 kişiyle sınırlıdır.
Tek ders katılım ve aylık 4 ders katılım seçenekleriyle pratiklere katılabilirsiniz.
Detaylı bilgi ve kayıt için mesaj gönderebilirsiniz 🤍
yavaşlamasanatı
