Lily Pilates Eskişehir

17/12/2025

Kol, karın, kalça…

Vücudun en çok çalışan üçlüsü 🔥

Şimdi matına gel✨Bu seriyle hem güçlen, hem sıkılaş, hem de bedeninle bağ kur 🤸‍♀️

Kaydet 📌 dene ve hisset 💪


kolkarınkalça

31/07/2025

23/07/2025

Bir durma, dinlenme ve yeniden hatırlama alanı.
Bedenle, nefesle, kalple buluşacağımız bu yolculukta senin de yerin olsun istiyoruz.

🫧 Meditasyon, anda kalmanın; anda kalmak ise kendinle gerçek bir buluşmanın kapısıdır.
Alanı Aleyna & Gamze tutuyor.
Lily Pilates Eskişehir’deyiz.
🗓 Cumartesi | ⏰ 10:00

19/12/2024

Yeni yıl, yeni başlangıçlar! 🎉

Bu özel dönemde, sağlığınıza ve esenliğinize bir adım daha yaklaşmanız için Pilates salonumuzdan harika bir çekilişle karşınızdayız!

Çekiliş Detayları:

🌟 Ödül
2 kişiye 👯‍♀️
🏆1 aylık ücretsiz Pilates üyeliği,
🏆1 aylık ücretsiz Beslenme Danışmanlığı

🌟 Katılmak için:

♥️ Bu gönderiyi beğenin.

melikekoseler

👀 hesaplarını takip edin 🪷✨

🔖2 arkadaşınızı yorumlarda etiketleyin.

Çekiliş 31 Aralık’ta sona erecek. Kazanan, 1 Ocak’ta açıklanacak!

Yeni yılınız sağlıklı, mutlu ve dolu dolu geçsin! Şansınız bol olsun! 💪✨

19/05/2024

R E F O R M E R P İ L A T E S. . . ⬇️⬇️⬇️

20. yüzyılın başlarında geliştirilen ve günümüzde egzersizleri ile oldukça ün kazanmış, fizik tedavi uzmanları tarafından kullanılmaya başlanan, ortopedistlerin dışında psikiyatristlerin bile reçetelerine yazdığı Pilates’in yaratısı Joseph Pilates hakkında sizleri aydınlatmak istedim.✨
Pilates metodunun kas kemik yapısının optimal pozisyonun muhafaza edilmesinde ki etkisi büyüktür. Pilates egzersizleri beden farkındalığı, beden kontrolü, doğru kas aktivasyonunun geliştirilmesi ve sportif performansının gelişmesi açısından büyük önem taşımaktadır. Unutmayın ki omurga, beden sağlığının
kilit noktasıydı. "Omurganız 30 yaşında sertse yaşlısınız, 60 yaşında esnekse gençsinizdir."
Derslerimize başladığınızda "On seansta daha iyi hissedicek, yirmi seansta daha iyi görünecek ve otuz seansta tamamen yeni bir vücuda sahip olacaksınız✨🤸🏼‍♀️

11/05/2024

Yeni kayıtlarımız tüm hızıyla devam etmektedir 💫

Sizlerde Lily Pilates ailemizde yerinizi almak için bizlere Dm üzerinden ulaşabilirsiniz 🌝🌸💕

11/05/2024

Keep in touch

11/05/2024

The best always comes out when we wake promises to each other 🫀

Keep in touch

06/04/2024