29/05/2023
Pilates ve düzenli beslenmenin bir arada yürüdüğü bir irade örneği ile daha karşınızdayız; .y 🖤😻
3’lü kıyaslama yaptık çünkü kas oranımızı artırmayı sürekli sağlarken yağlardan kurtulup aylar sonra da nasıl daha yuvarlak ve sıkı hatlara kavuştuğumuzu adım adım görün istedik 💪🏻😎
Unutmadan söyleyelim; Meltem Romatoid Artrit hastası, bu hastalığı öğrendiği gün de pilates yapıyordu, hala da yapıyor çünkü hareket, sağlıklı beslenme ve bilinçli olmak bu tip hastalıklarda çok önemlidir biliyor. Arada eklemlerinde iltihap sebepli ödemler oluyor, ağrılı da oluyor, o günlerde kiloda ve cm’lerde fazla çıkıyor. Ama o bunu hiç umursamıyor ve hem pilatesten hem beslenme düzeninden hem de hayattan hep keyif alıyor. Bu güzel mi güzel kadın iyi ki bizimle 🥹😻
