16/02/2021
1 Mart
Başlangıç seviyesi yoga grubu derslerine başlıyor.
Haftada 3 gün 3 farklı eğitmenle çalışma şansı bulacağınız bu derslerde neler mi olacak;
- Güneşe selam serileri ve detayları
- Temel pozlarda hizalanma
- Farkındalık çalışmaları ve meditasyona giriş
- Temel nefes çalışmaları
- toplam 12 ders içinde 10 Hatha Yoga, 2 Yin Yoga uygulaması.
•
Kayıt ve bilgi için DM