Sipahi Atlı ve Geleneksel Okçuluk Spor Kulübü

Sipahi Atlı ve Geleneksel Okçuluk Spor Kulübü 2015YILINDAKURULANKULUBÜMÜZBÜNYESİNDE 4 GELENEKSELTÜRK,2 OLİMPİKOKÇULUK,1BİNİCİLİK ANTRENÖRÜ,1ATLIOKÇULUK ANTRENÖRÜ BULUNMAKTADIR.

“Asıl mağlubiyet, sahadan yenik ayrılmak değil; mücadele etmeyi bırakmaktır.”Kütahya’da düzenlenen TGTOF Minik-Yıldızlar...
04/08/2026

“Asıl mağlubiyet, sahadan yenik ayrılmak değil; mücadele etmeyi bırakmaktır.”

Kütahya’da düzenlenen TGTOF Minik-Yıldızlar Türkiye Şampiyonası’nı geride bıraktık.
SİPAHİ Atlı ve Geleneksel Okçuluk Kulübü olarak takım halinde şampiyonayı 10. sırada tamamladık. Bireysel kategoride ise sporcumuz Elif Sare, sadece 1 ok farkla Türkiye 5.si oldu.
Dışarıdan bakıldığında yalnızca skor tablosunda birer sayı gibi duran bu sonuçlar, bizim için son 3 aydır göğüslediğimiz tüm olumsuzluklara ve zorluklara karşı verilmiş dev bir mücadelenin resmiydi.
Evet, belki bu kez kürsünün en üst basamağında değiliz. İlk defa Kütahya’dan eli boş döndük ama son aylarda yaşadığımız bazı talihsizliklerin ve olumsuzluklara rağmen elimizden geleni yaptık.
Bu bir yenilgi değil; eksiklerimizi gördüğümüz, hatalarımızdan ders çıkardığımız ve bizi daha büyük zaferlere hazırlayan bir tecrübedir.
Emeği geçen sporcularımızı, ailelerimizi ve destekçilerimizi yürekten tebrik ediyoruz.
Daha güçlü döneceğiz! 🏹
🏹sipahiatliokculuk🏹

Minikler ve Yıldızlar Açık Hava P**a Türkiye Şampiyonası📍Kütahya🏹sipahiatliokculuk🏹
01/08/2026

Minikler ve Yıldızlar Açık Hava P**a Türkiye Şampiyonası
📍Kütahya
🏹sipahiatliokculuk🏹

Kendi Sınırlarını Keşfetmeye Hazır Mısın?“Ok atmak, sadece hedefi vurmak değil; zihni, bedeni ve ruhu bir araya getirmek...
31/07/2026

Kendi Sınırlarını Keşfetmeye Hazır Mısın?
“Ok atmak, sadece hedefi vurmak değil; zihni, bedeni ve ruhu bir araya getirmektir.”
Sipahi Atlı ve Geleneksel Okçuluk Kulübü’nde yeni
dönem kurslarımız için kapılarımızı açıyoruz.
Antrenmanlarımızda hem eğleniyor, hem ögreniyor, hem de tarihimizin en asil sporunu geleceğe taşıyoruz.
Spora, geleneğe ve adrenaline ilgi duyan; yay tutmayı, ok atmayı öğrenmek isteyen tüm yeni kursiyerlerimizi bekliyoruz.
Sınırlı Kontenjan!
Detaylar, antrenman günleri ve kayıt işlemleri için profilimizdeki iletişim numarasına tıklayabilir veya bize doğrudan mesaj gönderebilirsiniz.
🏹sipahiatliokculuk🏹

🎯

23/07/2026

“Teknik + Senkronizasyon + Ahenk = Mükemmel İkili 🏹🔥
”Başarı bireysel gibi görünür ama arkasında her zaman güçlü bir uyum vardır.
Direnç bantlarıyla yapılan bu ikili çalışma; sadece kas gücünü değil, aynı zamanda senkronizasyonu, dengeyi ve karşılıklı güveni geliştirir.
Sporcularımız, form ve direnç tekniklerini ikili çalışma modelleriyle birleştirerek hem fiziksel güçlerini hem de zihinsel uyumlarını geliştiriyor. 🏹✨
🎯 1. Çalışmanın Amacı ve Tekniği
Omuz ve Sırt Kaslarını Güçlendirme: Okçulukta yay çekişini ve tutuşunu sağlayan m. rhomboidus, m. trapezius ve arka omuz (deltoid) kas gruplarını, dinamik ve izometrik direnç uygulayarak aktif olarak çalıştırır.
Senkronizasyon ve Uyum: Sporcular karşılıklı veya sırt sırta geçerek lastiklerin direncini birbirlerine aktarır. Bir tarafın yaptığı hareket, diğer tarafın dengesini etkilediği için sporcuların tam bir zamanlama ve vücut kontrolü (propriosepsiyon) yakalaması gerekir.
Duruş ve Form Kontrolü (Postür): Gerçek yay kullanmadan önce veya yorulma aşamasında doğru çekiş çizgisini (draw line), çene/boyun sabitleme noktasını (anchor point) ve sol kolun sabit duruşunu risksiz bir şekilde tekrarlayarak oturtmayı sağlar.
⚙️ 2. Uygulama Detayları
Çift Yönlü Direnç: Sporcular farklı renkte (farklı sertlik derecelerine sahip) bantlar kullanarak hem yay çekiş tarafını hem de yayı tutan statik kol tarafını dengeler.
Tam Ekip Uyum Modu: Videoda görüldüğü gibi sporcular birbirlerinin hareket hızına uyum sağlayarak aynı anda tonus (kas gerilimi) oluşturur. Bu da çekiş esnasında oluşabilecek titremelerin önüne geçmek için merkez bölge (core) stabilizasyonunu zorunlu kılar.
Takım Ruhunu Destekler: Bireysel bir spor olan okçulukta sporcuların bir arada, birbirlerinin temposuna göre hareket etmesi grup içi odaklanmayı ve motivasyonu artırır.
🏹sipahiatliokculuk🏹

Okun Rotası Seninle Başlar! Güncel haberler için bizi takip edin.    🏹sipahiatliokculuk🏹
19/07/2026

Okun Rotası Seninle Başlar!

Güncel haberler için bizi takip edin.

🏹sipahiatliokculuk🏹

Address

ÇUKURCAKÖY Mahallesi AVRUPA KONSEYİ BUlica NO: 28/12 OSMANGAZİ/BURSA
Bursa
16040

Opening Hours

Monday 12:00 - 17:30
Tuesday 12:00 - 17:30
Wednesday 12:00 - 18:30
Thursday 12:00 - 17:30
Friday 12:00 - 18:30
Saturday 12:00 - 17:30

Telephone

+905378262628

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sipahi Atlı ve Geleneksel Okçuluk Spor Kulübü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sipahi Atlı ve Geleneksel Okçuluk Spor Kulübü:

Shortcuts

Share

Category