Gülnaz İşgören

06/08/2026

“Sen gittin sporda yapamadım, parmağımda gitti.” siye diye geldi uf olmuş parmağıyla. Bende özlemişim 🥰 “Biraz” çılgınlı bir ders olmuş olabilir 🤔 Şifa olsun 🙏🫂

03/07/2026

19 yıl sonra yeniden…✨

Hayat bazen seni tutkularından uzaklaştırır ama gerçekten ait olduğun şey, zamanı geldiğinde seni tekrar çağırır.

38 yaşında, uzun bir aradan sonra sırıkla atlamaya yeniden başlıyorum. 🤸 Bu kez sadece daha güçlü değil; daha bilinçli, daha sabırlı, donanımlı ve en önemlisi daha “hazır” bir şekilde.

Geçen yıllar bana bedenimi tanımayı, hareketi anlamayı ve gelişimin tek bir disiplinden ibaret olmadığını öğretti. Zaman içerisinde aldığım ve verdiğim tüm eğitimlerle artan deneyimim ve disiplinli çalışma anlayışım artık bu yolculuğun en büyük destekçileri.

Bu bir nostalji değil.
Yarım kalan bir hikâyenin devamı da değil.

Bu, geçmişteki deneyimle bugünkü bilgiyi bir araya getirerek kendimin yeni bir versiyonunu keşfetme yolculuğu. ☀️

Yol uzun ve yürüdükçe beliriyor. En güzeli ise, yeniden başlamak için hiçbir zaman geç olmadığını bilmek ve ilk elden deneyimlenmek.

Hoş geldin, eski tutkum. Bu kez birlikte çok daha yükseğe. 🙏💫

10/06/2026

421 ailesine katıldığımdan beri hayatım yeniden şekillenmeye başladı. Buralardan bambaşka bişeyler çıkacak pek yakında. 🤫

01/05/2026

03/06/2024

Herkese merhaba 🙏
Bu ay 4 gece 5 gün boyunca Alaçatı’nın şahane havası eşliğinde ilk Yoga Kampımızı gerçekleştireceğiz. 🕺 Güne nefes çalışmaları ile başlayıp, asana pratikleri ile devam ederken çeşitli meditasyon ve yenilenme çalışmaları yapacağız. 🧘‍♀️ Pratiklerin ardından havuza atlayabilecek ve akışı derinlemesine hissedeceğiz. 🤸‍♀️ Günlerimizi kadim bilgelik çemberleri ile sonlandıracağız.
Bu kamp başlangıç seviyesi de dâhil her seviyeden katılımcıya uygundur.
Eğitmenlerimiz:

22/05/2024

Haziran ayında Optimum Denge ve Yoga Kampı başlıyor 🙏 Sınırlı sayıda yerimiz kaldı, bir an önce yerini ayırmayı unutma. Kamp hakkında detaylı bilgi için link bio’da 🌞

01/11/2022

Evet emek istiyor, zaman istiyor, çokça yorabiliyor. 😅 Bazen dinlenen çocuğa geldiğinde insanın bir daha kalkıp devam edesi dahi gelmiyor. 🙇
Eğer bunlara eksi diyebilirsek, artılar eksileri döver diyebiliriz ➖️⛔️➕️
yoga toplamda 6️⃣ seviyeden oluşur ve ilk seri olan "Chikitsa" tamamlandığında bedensel olarak her açıdan %100 sağlığa kavuşmayı garanti eder.
Hangimiz %100 sağlıklı halde olmak istemeyiz ki?