HOLD

HOLD PRIVATE TRAINING STUDIO
📍Fitness
📍Pilates / Reformer / Hamile Pilatesi
📍Boks
📍Atletik Performans

Ritmi hisset, enerjini yükselt!Dans ederken kalori yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı 🔥Her Salı ve Perşembe 13:00 /...
08/10/2025

Ritmi hisset, enerjini yükselt!

Dans ederken kalori yakmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı 🔥

Her Salı ve Perşembe 13:00 / 14:00’te buluşuyoruz!

🎶 Sınırlı kontenjan, geç kalmadan yerini ayırt!

Üyeni getir , Alan senin !Hold Balat’ta alan kiralama ile üyelerine ayrıcalıklı imkanlar ile ders verebilirsin. Detaylı ...
06/10/2025

Üyeni getir , Alan senin !

Hold Balat’ta alan kiralama ile üyelerine ayrıcalıklı imkanlar ile ders verebilirsin.

Detaylı bilgi için bize ulaşmayı unutma.

Happy Friday 🤸🏻‍♀️🥳
07/03/2025

Happy Friday 🤸🏻‍♀️🥳

Bu haftasonuna hazır mıyız? ☀️
29/07/2022

Bu haftasonuna hazır mıyız? ☀️

14/03/2022

HOLD Balat ile fit tarifler serisine hoşgeldiniz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Oldukça kolay yapılan ve favori tarifler listenizi taçlandıracak olan kuşkonmazlı hindi fümeli salata karşınızda 🥗

Yapılışı;
•Kuşkonmazları ve hindi fümeyi ince ince doğrayın.
•1yemek kaşığı zeytinyağını tavaya alın. Öncelikle hindi fümeyi kızarana kadar pişirin ardından kuşkonmazları ilava edin.
•Salata kasesinin içine elma, atom salata, hindi füme ve kuşkonmazları yerleştirin. •Zeytinyağı, balzamik veya nar ekşisini salatanın üzerine gezdirin.

Afiyetle, sevgiyle ve sağlıkla kalın.. 💜

Hediyemiz var💪🏻Bu postu beğen, kaydet ve 3 arkadaşını etiketle Akıllı Bileklik kazanma şansı senin olsun😎❗️Çekiliş sonuç...
04/03/2022

Hediyemiz var💪🏻

Bu postu beğen, kaydet ve 3 arkadaşını etiketle Akıllı Bileklik kazanma şansı senin olsun😎

❗️Çekiliş sonuçları 18 Mart’ta açıklanacaktır.

03/03/2022

Hold Balat ile değişime hazır mısın?

Alanında uzman hocalar ile birebir;
Reformer pilates
Fonksiyonel antrenman
Fitness
Boks

Hazırsan Başlayalım!

HOLD Balat’ta Şubat ayı biraz hareketli geçti💪🏻 Şubat ayında en çok dinlediğimiz 5 şarkıyı sizler için listeledik🎧❗️DİKK...
22/02/2022

HOLD Balat’ta Şubat ayı biraz hareketli geçti💪🏻

Şubat ayında en çok dinlediğimiz 5 şarkıyı sizler için listeledik🎧

❗️DİKKAT yüksek enerji ve fazlasıyla Hold ruhu içerir.

Hamile pilatesi hem fiziksel hem de zihinsel açıdan bir çok fayda sağlar. Hamilelik pilatesi gebeliğin 12. ve 16. haftas...
16/02/2022

Hamile pilatesi hem fiziksel hem de zihinsel açıdan bir çok fayda sağlar. Hamilelik pilatesi gebeliğin 12. ve 16. haftası arasında başlamalı, haftada 2 ya da 3 kez doğuma kadar devam etmelidir.

Address

Balat Mahallesi Beydağ Sokak No 6 I/G Bursa
Bursa
16000

Telephone

+905427362679

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HOLD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HOLD:

Shortcuts

Share

Category