Mehmet Ali Taştan

Mehmet Ali Taştan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mehmet Ali Taştan, Outdoor & Sporting Goods Company, Gozlem sk no 12, Beyazıt.

06/06/2026

“Bölgesel yağ yakımı mümkün mü?
Cevap sandığınız kadar basit değil…
Yanlış bildiğiniz bir şey var ve değişim onu fark ettiğiniz anda başlar.”

Sizler için egzersiz ve beslenme içerikleri hazırlıyorum. Devamını görmek isterseniz destek olmak için beğenmeyi ve yorum yapmayı lütfen ihmal etmeyin 😌

04/06/2026

Tebrikler Suzan😌💪

“4 hafta boyunca kişiye özel antrenman + beslenme = hedefe özel sonuçlar 🥗

🏋️‍♂️ Uzaktan eğitimle fark yaratıyoruz.”

02/06/2026

Kilo verme sürecinde yapılan büyük hatalar, uzun vadede ciddi sonuçlara yol açabilir. Süreç yanlış yönetildiğinde kas kaybı, hormonal dengesizlikler, cilt sarkmaları ve çatlaklar gibi birçok sorun ortaya çıkabilir.

Sağlıklı kilo vermek; kas kütlesini koruyarak yağ oranını azaltmak ve daha sıkı, fit ve estetik bir görünüm elde etmektir. Ancak bilinçsiz diyetler ve yanlış yöntemler, hedeflenen sonucun tam tersine neden olabilir. Bu yüzden süreci doğru planlamak ve sürdürülebilir adımlarla ilerlemek büyük önem taşır.

📌 Bu videoyu dikkatlice izleyin ve anlatılanları iyi anlayın. Kilo verme sürecinde yapılan hataları önlemek, doğru adımları atmak kadar önemlidir.

01/06/2026

•Öğrenci : Seda Ernalbant
•Program : Uzaktan Eğitim (evde uyguladı)

• Diğer Öğrenciler Profilde..

📩Detaylı Bilgi İçin DM’den Ulaşınız

Ödem Atmak İçin Çok Etkili ve Uygulanması Basit Bazı Öneriler Hazırladım SizeTabi bunun yanında beslenmenizi planlamayı ...
31/05/2026

Ödem Atmak İçin Çok Etkili ve Uygulanması Basit Bazı Öneriler Hazırladım Size

Tabi bunun yanında beslenmenizi planlamayı ve egzersiz yapmayı unutmamalısınız

Sizler için egzersiz ve beslenme içerikleri hazırlıyorum. Devamını görmek isterseniz destek olmak için beğenmeyi ve yorum yapmayı lütfen ihmal etmeyin 😌

31/05/2026

DİKKAT ! DİYETTE SÜT TÜKETİLİR Mİ ?

•Amerikalı biyokimyacı Dr.T.Colin Campbell, Çin Tıp Akademisi, Cornell Üniversitesi ve Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmayla sütün tükettiğimiz en zararlı gıdalardan biri olduğunu belirtti

Araştırma sona erdiğinde, sütün içerisinde bulunan 'kazein'in, ciddi bir kanserojen madde olduğunu kanıtladı.

Araştırması, süt ticaretiyle uğraşanlar tarafından tepki çeken Campbell, "Kazein bugüne kadar kanserle ilişkisi en kuvvetli olan maddelerden biri" diyerek, 'kazein'in vücutta çok yavaş parçalandığına ve parçalanırken vücudun belirli yerlerine zarar verdiğini belirtti.

Kazeinin parçalanmasından "casomorphin" denen madde açığa çıkar ve beyne etki eder. Bu da süt ve süt ürünlerine bağlılığı artırır. 'Casomorphin' denen bu madde, kana karıştığında vücutta eroin etkisi yaratır ve bu da ciddi süt bağımlılıklarına sebep olur.

Araştırmanın çarpıcı sonuçlarından biri de, sütteki kalsiyum kemiklerimize iyi gelmediği, aksine kemik erimesine sebep olduğuydu.
Kazein, bir inek sütünün yaklaşık yüzde 90'ını oluşturur ve bu hayvansal protein, vücudumuzda çok fazla asit üretimine sebep olur ve bu da zaman geçtikçe kemikleri eritir.

Mide rahatsızlıkları ve sindirim problemlerine de sebep olduğu açıklanan sütün, kaşıntı ve sivilce oluşumunu da tetiklediği belirtildi.

15 yıl önce kurduğum Uzaktan Eğitim Türkiye ile online egzersiz ve beslenme danışmanlığı veriyorum.Hedeflerinize özel ha...
30/05/2026

15 yıl önce kurduğum Uzaktan Eğitim Türkiye ile online egzersiz ve beslenme danışmanlığı veriyorum.

Hedeflerinize özel hazırladığım programlarla, ulaşmak istediğiniz fizik için size rehberlik ediyorum.

✔️ Egzersiz programları evde veya salonda uygulanabilir.
✔️ Beslenme programları sürdürülebilir, doyurucu ve keyifli şekilde planlanır.
✔️ Programlar tamamen kişiye özel hazırlanır.
✔️ Süreç boyunca haftanın 5 günü WhatsApp üzerinden danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.

📩 Detaylı bilgi almak için mesaj gönderebilirsiniz.

29/05/2026

🍌🏋️‍♀️Öğrencilerimin 4 Haftalık Değişimleri Profilimde !

24/05/2026

Kilo vermek sanıldığınız kadar zor değil.

Yapılması gereken tek şey; doğru bir yol izlemek, doğru egzersiz programını uygulamak ve doğru şekilde beslenmektir.

Bunun yanında elbette bazı püf noktaları da var. Süreci kolaylaştıran, daha rahat sonuç almamızı sağlayan ve bağışıklığımızı güçlü tutarak yaşam kalitemizi artıran detaylar bunlar.

Sizler için egzersiz ve beslenme içerikleri hazırlıyorum. Devamını görmek isterseniz destek olmak için beğenmeyi ve yorum yapmayı lütfen ihmal etmeyin 😌

Address

Gozlem Sk No 12
Beyazıt
34200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mehmet Ali Taştan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share