Jan Musil Síla & Kondice

12/05/2026

Když jdeš odtrénovat Tomáše Mudrocha do gymu, ale nestihl ses převléct ze směny v Datartu. 😀

19/01/2026

Honza pracuje pro New Orlean Saints. Přijďte si ho poslechnout ✅

17/01/2026

Rozdíl pár dní. 🥶☀️

27/10/2025

#3 - Jiří Letáček: La Liga, vzpomínky na Baník a návyky profi sportovce.

Ve třetí epizodě podcastu Human Performance jsem si povídal s brankářem Getafe a mým bývalým svěřencem, Jiřím Letáčkem.

Jiří je ukázkovým příkladem toho, kam až vás může dovést konzistence a tvrdá práce.

V rozhovoru se dozvíte:
* 🤯 Jaké jsou obrovské rozdíly mezi životem a fotbalovým režimem v Česku a ve Španělsku (La Liga).
* 🏋️ Proč je brankář s mrtvým tahem 250 kg (ano, mluvím o Jirkovi!) úspěšný i v top lize.
* 🧠 Jak probíhá mentální příprava profi sportovce a proč je to nutnost, ne tabu.
* 🍽️ Jak si Jirka hlídá stravu, i když má večeři v 22:15.

Celý díl najdete na YouTube, Spotify a Apple Podcasts!

14/10/2025

24/09/2025

Kdo navštívil NASA, musel pocítit tu všudypřítomnou energii a inspiraci, kterou symbolizuje to, co dokážeme jako lidská rasa 👨‍🚀. Dostávat se do vesmíru, přistávat na Měsíci 🌕 a překonávat zdánlivě nepřekonatelné překážky.

Jak říká NASA: “Failure is not an option.” 💪

Upřímně mi v tomhle hodně otevřel oči můj bratr, který má Houston Space Center pouhých 40 minut od domu a je tam skoro pečený vařený 🚀. Pamatuji si, jak mi říkal, že je to pro něj obrovský zdroj motivace a inspirace.

Vzpomínám si, když jsme tam byli s rodinou na skvělé tematické akci „Space Brews and News“ (emotikonka piva 🍻 mluví za vše). Jedním z hostů byl i Michael A. Baker, bývalý americký astronaut a pilot, který se zúčastnil čtyř misí raketoplánů (STS-43, STS-52, STS-68, STS-81).

Na své přednášce o tom, jak se stal pilotem NASA, řekl větu, která mi zůstala v hlavě: “I figured the harder I worked the luckier I got!” (Čím tvrději jsem pracoval, tím jsem měl větší štěstí). Je to myšlenka, kterou v sobě nosím ještě půl roku poté – tvrdá práce je opravdu řešení skoro na všechno. ✨

18/09/2025

Pár let zpátky jsme si s Markem Grycem řekli, že chceme v našem Moravskoslezském kraji dělat kvalitní edukační akce 🧠 a zvát sem zajímavé řečníky. 🤝

Myslím, že za poslední dva roky se nám tento cíl daří plnit. ✅

Thanks Johan for coming to Ostrava to do a Hamstring Workshop and be a Conference keynote speaker.

We hope you enjoyed your first time in the Czech Republic. 🙏🇨🇿

11/09/2025

V uvozovkách “podcast”, myšlenka, která se zrodila před mou cestou do USA.

Tehdy jsem dělal krátké rozhovory s téměř každým trenérem, u kterého jsem byl, a musím přiznat, že to je aktivita, která mě hodně baví a dává mi smysl. 🧠

Nečekejte studio a perfektně sestříhaný podcast, ale spíše rozhovory s pro mě zajímavými lidmi z branže, které natáčím na můj iPhone a mikrofony 🎙️, nebo online.

Možná to nikoho nebude zajímat, ale já v tom budu tak jako tak pokračovat.

První díly nahraju už brzy! 🚀

03/09/2025

Dívám se zpětně na týdenní stáž v ALTIS jako asi na tu vůbec nejlepší na mé tříměsíční štaci v USA. 🤩

V tu chvíli to bylo až surreální, protože jsem měl možnost nahlédnout pod pokličku těm nejlepším v oboru, skutečným superhvězdám naší branže. ✨

A nejen to, Stu McMillan si na mě našel čas 1 na 1, kdy jsem se ho 2 hodiny mohl ptát na vše, co mě zajímalo, nebo mě vzal na soukromý workshop pro MLB tým. 🤯

Člověk, který trénuje nejlepší atlety na světě nebo konzultuje pro fotbalové týmy z Premier League a jehož hodinovou sazbu bych si asi nikdy nemohl dovolit, se mnou strávil v podstatě celý týden. 🙏

A upřímně, všichni nejlepší v této branži jsou podobní: nesnaží se chránit si svoje know-how, ale naopak se snaží pomáhat a vracet to zpátky mladším trenérům.👊

Do podrobna o tomto týdnu budu mluvit na webináři už v pondělí 8. 9. v rámci projektu ZÁPISKY ZE STÁŽÍ. 🗓️
—————
Just looking back at the great week in the desert with our industry leaders from ALTIS.🫶

04/07/2025

Nejlepší komentář vyhraje proteinovou tyčinku ⚽️✅😀