Double H Pilates

30/11/2023

28/01/2022

Baslamak icin mukemmel olmaniz gerekmiyor ama muhtesem olmaniz icin biran once baslamaniz gerek🙏🏻🙏🏻 ..Zig Ziglar

31/12/2021

2021 yili gecirdigimiz her yildan daha zor gecti. Tum dinamikler degisti. Studyodaki dirlik ve duzeni saglamak ve kusursuz bir is cikartmak icin ck calistik.Sukur ki kazasiz belasiz hastalik olmadan yili nihayet bitiriyoruz. Covid kapsaminda almis oldugumuz kararlara ve onemlere son derece dikkat edip uydugunuz icin ve bizi tercih ettiginiz icin ck memnun olduk. ♥️Iyiki varsiniz bir hatamiz olduysa affola. 2022 yili hepimize once saglik, hayir, bolluk, bereket sans getirmesi dilegiyle..Mutlu ve bol pilatesli seneler diliyoruz.. sevgiyle ve saglikla kalin🧚‍♀️🍀🧿🌈🎄

21/12/2021

Yogun kis temposunu yazdan kalma en sevilen mat serisiyle taclandiralim🙏🏻🙏🏻 💪🏻💪🏻

13/10/2021

Hep bir adim yukari.🙏🏻👊🏻👏🏻Yine gurur duyduklarimdan

27/09/2021

Mutlu pazartesi👊🏻👊🏻 sendromsuz pazartesi💜

25/06/2021

Güne TRX antrenmani yaparak basladik.. Oylese biraz bilgi aktaralim..
TRX’in artılarından en önemlileri şunlardır;

Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli total-body (Tüm vücut) antrenmanı sağlar
• Sağlam bir core yapısının gelişmesine yardımcı olur
• Kas dayanıklılığını arttırır
• Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur
Bu özelliklerin yanında TRX ayrıca duruş bozukluklarının gidermek isteyen kişilerin yada bel, boyun fıtığı gibi sağlık sorunları olan kişilerin (doktor onayı alındıktan sonra ) eğitmen eşliğinde antrenmanlarını yapabildikleri bir sistemdir. .can 🙏🏻🙏🏻

25/06/2021

Güne TRX calismasiyla baslamanin keyfi bir baska ☺️☺️👏🏻👏🏻


TRX’in artılarından en önemlileri;

• Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli total-body (Tüm vücut) antrenmanı sağlar
• Sağlam bir core yapısının gelişmesine yardımcı olur
• Kas dayanıklılığını arttırır
• Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur

Bu özelliklerin yanında TRX ayrıca duruş bozukluklarının gidermek isteyen kişilerin yada bel, boyun fıtığı gibi sağlık sorunları olan kişilerin (doktor onayı alındıktan sonra ) eğitmen eşliğinde antrenmanlarını yapabildikleri bir sistemdir. .can 🙏🏻🙏🏻

10/06/2021

İçiniz rahat olsun .Gerisi bizde..

09/06/2021

She's a very flexible girl.♥️

12/04/2021

She is my best friend 🙏🏻she is a gym girl.
Thank you for everything♥️