Safir Pilates

Safir Pilates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Safir Pilates, Sports, Akıncılar Sokak, Akıncılar apt No:1/4, Bakırkoy, Bakırkoy.

work in progress ⏳
23/10/2022

work in progress ⏳

🗓Derslerimiz Ekim ayı içerisinde başlayacaktır.⏰Haftada 2 gün, 30 dk olacak şekilde programlanmıştır.📍Zoom üzerinden onl...
11/09/2022

🗓Derslerimiz Ekim ayı içerisinde başlayacaktır.

⏰Haftada 2 gün, 30 dk olacak şekilde programlanmıştır.

📍Zoom üzerinden online gerçekleşecektir.

📬Kayıt ve detaylı bilgi için DM yoluyla ulaşabilirsin.

20/03/2020

Herkese merhaba🌸
Evde geçirdiğimiz bu günler, elden ayaktan çekilmek demek değil elbette.💜
Hem ruhsal hem de fiziken iyi hissettirecek aktiviteleri yapabilmek için, ihtiyacın olan zamana sahipsin şu an. Ve bunu en iyi şekilde değerlendirmelisin💪
Serinin ilk videosunda senin için temel karın ve kalça hareketleri var.🏃‍♀️
Plank ve Side Plank hareketini 3 set,45-60 sn aralığında yapabilirsin.
Diğer hareketleri 3*15 olacak şekilde yapabilirsin.
Bu günleri birlikte aşacağız🙏
ama

15/03/2020

Değerli Üyelerimiz,

İçinde bulunduğumuz pandemi döneminde, sağlıklı bir şekilde antrenmanlarınıza devam edebilmeniz için biz de temizlik konusunda ki hassasiyetimizi arttırdık.

🔹Kullandığımız tüm ekipmanlar her ders öncesi ve sonrası dezenfektanlar ile temizleniyor.

🔹Salon, gün içerisinde belirli aralıklar ile dezenfektan ile siliniyor ve sık sık havalandırılıyor.

Sizlerden ricamız;

🔹Salon girişlerinizde galoş kullanımında daha dikkatli olmanız,

🔹Ders öncesi ve sonrası ellerinizi yıkamanız,

🔹Kişisel havlularınızı kullanmanız,

🔹Soğuk algınlığı, halsizlik vs gibi belirtiler hissediyorsanız, bu süreci bir süre evde dinlenerek geçirmeniz.

Farkındalık ve karşılıklı anlayışla aşabileceğimiz bir dönemden geçiyoruz. Bu süreçte panik havası yerine, üzerimize düşeni yaparak birbirimize destek olalım lütfen🙏

En kısa süre de her şeyin düzelmesi dileğimizle..

You can start over anytime🌸
14/03/2020

You can start over anytime🌸

Cumartesi çalışkanı 🌸
07/03/2020

Cumartesi çalışkanı 🌸

Bazen yan gelip yattığımız da oluyor tabi 🤷🏻‍♀️🤓
04/03/2020

Bazen yan gelip yattığımız da oluyor tabi 🤷🏻‍♀️🤓

Exhale 🍃
02/03/2020

Exhale 🍃

Keep your core active ✨
25/02/2020

Keep your core active ✨

‘One day’ or ‘first day’. It’s your choice ✨
21/02/2020

‘One day’ or ‘first day’. It’s your choice ✨

Keep your balance ✨
17/02/2020

Keep your balance ✨

Address

Akıncılar Sokak, Akıncılar Apt No:1/4, Bakırkoy
Bakırköy
34147

Telephone

+905333582430

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Safir Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Safir Pilates:

Shortcuts

Share

Category