FORM & FIT SPOR MERKEZİ

20/07/2023

Sayın üyeler, artan ve son 2gün artacak sıcaklık nedeni ile çalışmalarınızı imkan dahilinde erken saatlerde yapmaya, süresini kısa, şiddetini düşük tutmaya çalışın. Pamuklu kıyafet tercih edin, su ve mineral miktarını terleme oranınıza göre değerlendirin. Tavsiyemiz 40 ve üstü sıcaklık saatlerinde egzersiz yapmamanız. Agır yağlı katı yiyecek miktarını azaltın. Saglıklı günler...

02/02/2022

28/01/2022

Sarpin istegi aksam haberleriydi,ama bu isle bu kadar yetinsin artik 😊

23/01/2022

09/03/2021

Sayin uyeler,bir hafta sure ile tum dershaneye giden ve ayrica tum lise de okuyan uyelerimizin haklari dondurulacaktir. Hak kaybiniz yoktur,sonrasinda uyeliginiz kaldigi yerden devam edicektir.Ayrica diger uyelerimizden imkani olanlar gun icinde erken ve degisken saatlerde gelmelerini rica ediyoruz.bir iste calismayan uyelerin saat 16 ti sonrasi gelmemesi rica olunur.kalabalik olma durumunda salondaki uye sayisina gore aksam ustu ve aksam saatinde iceriye alinmayabilirler

15/06/2020

05327177141
05372595347
telefonlardan sabah 9 ile gece 24 arası ulaşabilirisiniz.

05/06/2020

Sayın üyeler,çalışma esnasında maske takma veya yüzünüzde bulundurma zorunluluğu yoktur.Sadece personel ve veya spor yapmayan kişilerin takması zorunludur.Ancak isteğe bağlı cerrahi denilen bez maske takılması yasak değildir.Arzu edildiği takdirde ,kendi isteğinizle maske kullanabilirsiniz.