Sağlık Atölyesi Antalya

18/03/2020

18 Mart Çanakkale Zaferi kutlu olsun. Başta, Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere tüm şehitlerimizi saygıyla anıyoruz.•••

14/03/2020

İnsanları sağlığına kavuşturmak için bazen günlerce uykusuz kalan, özellikle bu dönemlerde kendilerine sağlık, güç ve sabır dilediğimiz tüm sağlık çalışanlarımızın 14 Mart Tıp Bayramı kutlu olsun. Kendilerine minnet duyuyoruz🙏🌺•
-Didem Vekil•••

08/03/2020

29/02/2020

Pilates, vücudun normal yaşlanma sürecini yavaşlatan bir yöntemdir;

* Kalp, ciğerler ve dolaşım sistemini geliştirir.

* Kırılmak yerine "esneyen" daha güçlü ve dayanıklı kemikler ve kaslar sağlar.

* Gelişmiş denge ve koordinasyonun yanında bedeninize karşı oluşan güven artar.

18/02/2020

Eğer hastaysanız zaten az olan enerjinizi tüketeceğinizden iyileşmeniz gecikecektir. Buna rağmen, iyi planlanmış bir çalışma sağlığınızı düzene koyar ve vücudunuzun toksinlerden arınmasını sağlar; buna bir nevi "iç duş" diyebiliriz. Rahat olun, kendinizi fazla zorlamayın ve tabii ki, SU ŞİŞENİZİ UNUTMAYIN! 🍀🧘‍♀️🏃‍♀️💦🍶

27/01/2020

Bedenin dengeli durmasına yardim eden ve omurgayı destekleme işlevini yerine getiren temel kasları çalıştırma esasına dayalı pilates, diğer egzersizlerde bulunan dengesiz kas gelişimine neden olabilecek hareketleri içermiyor. Pilates sayesinde vücudun bütün kasları güçleniyor, korunuyor ve esniyor.

18/01/2020

Pilates ile güçlenmeye var mısın? 🤗🤸‍♂️🤸‍♀️🎉

09/01/2020

Pazartesi ve çarşamba günleri pilates derslerimize bekliyoruz 🤸‍♀️🤸‍♂️🎉
Sağlıklı günler dileriz...

06/01/2020

Pilates derslerimiz ve fonksiyonel egzersizlerimiz başladı🎉🎉🎉🎉 2020 'de hareketsiz kalma!!! Omurganı ve kaslarını harekete geçir👊 Sağlıklı bir vücut için GÜÇLÜ OMURGALAR ve KASLAR 🤸‍♀️🤸‍♂️

25/12/2019

Pilates Derslerimiz Başlıyor!🦹‍♀️🦹‍♂️ Hemen Kaydını Yaptır. Aylık 280 TL.

24/12/2019

Hayatınıza Pilatesi Katın!💖👩‍🎤👩‍🎤 Yeni Yılda Pilates Derslerimiz Başlıyor!🦹‍♀️🦹‍♂️ Ayda 8 ders 280 TL.