11/10/2023
РУС / ENG down in description
РУС
Я запускаю закрытый йога клуб в телеграмм «Йога-подруга» 😜 старт 16 октября. Все, кто интересовался групповыми занятиями йоги со мной, вот они!!
На канале ты найдешь:
🔹Групповые занятия йогой (60 мин) в прямом эфире в Zoom | 2 раза в неделю |
🔹Доп. видео- и аудио-уроки с медитациями / йогой расслабления / практиками укрепления жен.здоровья итд (15-60 мин) | 1 раз в неделю |
🔹Записи всех прошедших практик;
🔹Полезные материалы: разбор асан, техник дыхания, статьи о философии йоги и др.;
🔹Общение в чате с единомышленниками;
🔹Моя поддержка и ответы на любые вопросы 🫶🏼
🗓 Расписание онлайн-занятий:
Внутри канала будет опрос, чтобы найти удобное время большинству.
Предварительно: 1 будний день вечером, 1 выходной утром
💵 Стоимость подписки:
✨2500р в месяц✨
(по цене 2 занятий в студии получаешь ~12 занятий онлайн)
Для записи пиши в личные сообщения или телеграмм.
✨Буду рада видеть тебя на занятиях! Если есть вопросы, задавай их в комментариях✨
- - - - - - -
ENG
I am launching a private yoga club on Telegram called "Yoga Buddy" 😜 starting on October 16th. For everyone who has shown interest in group yoga sessions with me, here they are!!
On the channel, you will find:
🔹 Group yoga sessions (60 minutes) live on Zoom | Twice a week |
🔹 Additional video and audio lessons with meditations / yoga relaxation / practices for women's health, etc. (15-60 minutes) | Once a week |
🔹 Recordings of all past practices;
🔹 Useful materials: breakdown of asanas, breathing techniques, articles on yoga philosophy, and more;
🔹 Communication in the chat with like-minded individuals;
🔹 My support and answers to any questions 🫶🏼
🗓 Schedule of online sessions:
Inside the channel, there will be a poll to find a convenient time for the majority.
Preliminarily: 1 weekday evening, 1 weekend morning
💵 Subscription cost:
✨ 2500 Russian Rubles per month ✨
(at the price of 2 studio sessions, you get ~12 online sessions)
To sign up, send a direct message or message on Telegram.
✨ I'll be delighted to see you in the sessions! If you have any questions, feel free to ask them in the comments ✨
