Volar Pilates Studio

Volar Pilates Studio Özel-Düet (2 kişilik) ve Grup Reformer Pilates Dersleri

24/03/2026

15 yaşındasın diye hocanın sana merhamet edeceğini sanıyorsundur. 🙄😂🤭
En sevdiğim ergenuslarla çalışmak istediğin gibi eğip büküp şekil verebiliyorsun 🫠🤭😇 Hele bir de Yaren gibi yetenekliyse 🫠


24/03/2026

Swan, Swan Dive gibi hareketler özellikle duruş bozukluklarında çok etkilidir ancak herkes için uygun değildir. Bel fıtığı,kanal daralması, kemik erimesi vb gibi durumları olan kişilerde derin ekstansiyon içeren hareketlerden kaçınıyoruz. Her hareket herkes için uygun değildir. (Her gördüğünüzü yapmayın hocanızdan yaptırmasını istemeyin 🤓😂) Doğru, amaca yönelik egzersiz planlaması sizi hedefinize ulaştırır. Daha fit, daha sağlıklı,ağrısız günler…
Aksi halde istenmeyen durumlar yaşanabiliyor maalesef ki…

Egzersizlerinizde, ne yaptığınız, nasıl yaptığınız ve kiminle yaptığınız çok önemli… ✅

🧿 ♥️
13/02/2026

🧿 ♥️




12/02/2026

İlmek ilmek işliyoruz 🫠😍🧶

Biz birlikte başarıyoruz 💪🏻 4 ayın sonunda sadece -5kg ile görüntümüz ciddi oranda değişti ve sırt ve bel ağrılarımız ta...
21/01/2026

Biz birlikte başarıyoruz 💪🏻
4 ayın sonunda sadece -5kg ile görüntümüz ciddi oranda değişti ve sırt ve bel ağrılarımız tamamen bitti 🙌🏻

Sürekli kg vermeyi deneyip başarısız oluyorsan,sıkılaşmak istiyorsan, bel boyun ve sırt ağrıların artık çekilmez bir hal aldıysa daha fit ve sağlıklı bir görünüm istiyor ama nasıl yapacağını bilemiyorsan eğer,
Sen de bize katıl beraber başaralım…. 💪🏻
Hem zamanını hem paranı hem emeklerini en önemlisi sağlığını riske atmadan en doğru formda çalışarak, sakatlanmadan amacına en doğru yoldan ulaşalım… ✅




20/01/2026

Nerden nereye…
Benimle ilk defa pilatese başladı …
Şimdi birlikte poz verebiliyoruz fıstığımla 🙂
Tek bir hatası var onu da yukarda o pozisyonda göremediğim için düzeltemedim.
O da nazar boncuğumuz olsun 🧿
Muhteşemsin ☺️🤌🏻

19/01/2026

Never give up trying. ✌🏻


Buraya Yılın Son Before-After ını bırakıyorum… 🧿 Yorum yok görüyorsunuz 😊🙃🫠🥳 💃 🎉 🎈
30/12/2025

Buraya Yılın Son Before-After ını bırakıyorum… 🧿
Yorum yok görüyorsunuz 😊🙃🫠

🥳 💃 🎉 🎈


27/12/2025

Hayatında ilk kez pilates yapan öğrencimin 1. Ay sonunda geldiği nokta….🫠
Çooook yetenekli ve her şeyi öğrettiğim gibi en doğru formda yapmaya çalışıyor daha ne olsun 🧿♥️
Onunla çalışmak inanılmaz keyifli 😊






13/12/2025

Yapıyosss işte bişiilerrrr 🤪🤭🤦‍♀️😂

Enjoy the moment… 💃 #пилатес #пилатесанталия #анталия l
13/12/2025

Enjoy the moment… 💃






#пилатес #пилатесанталия #анталия l

Address

Fener Mahallesi
Antalya
07160

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+905078571917

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Volar Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category