01/09/2022
MERHABA! Benimle ve Zumba ile tanışın.
Ben Buse Arman 2017'den beri Uluslararası Lisanslı Zumba Fitness eğitmeniyim. Üniversite ve özel spor salonları olmak üzere yüzlerce üyeyle ve onlarca sınıfta dersler verdim. Evinden spor yapmak ve kilo vermek isteyenler için ise online derslerimle enerjiyi paylaşıyoruz.
Zumba bir dans fitness egzersizidir. Kişinin boyuna,kilosuna, yaşına ve cinsiyetine göre değişkenlik göstererek ortalama 400-500 kalori yakmanızı sağlar. Müzik ve dansla birleşen kardiyo antrenmanı fitness hareketleriyle eğlenerek kilo vermenizi sağlar. Spor salonuna gitmeye fırsat veya imkan bulamıyorsanız evden online bağlanabilirsiniz.
Haftanın istediğiniz müsait olduğunuz bir gününü seçebilirsiniz.
Zoom programı üzerinden bağlanıyoruz. Bilgi ve kayıt için ulaşabilirsiniz. İlk ders günü 5 Eylül Pazartesi