Barış Can Teniş

Barış Can Teniş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Barış Can Teniş, Coach, Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, Ankara.

12/08/2021

7 Rounds For Time:
4 Ring Muscleups
8 Clean And Jerks 60 kg
12 Calories Bikeerg

İşte bunu seviyorum 😎
08/08/2021

İşte bunu seviyorum 😎

DİKKAT! Size şimdi bir başarı hikayesi anlatacağım💪 Ayla Hanımla bundan tam 7 ay önce tanıştık. Kendisi gerçekten çok ta...
03/08/2021

DİKKAT!

Size şimdi bir başarı hikayesi anlatacağım💪 Ayla Hanımla bundan tam 7 ay önce tanıştık. Kendisi gerçekten çok tatlı bir insan. Kilo vermek istediğini ve bazı sağlık sorunlarını yenmek istediğini söyledi. Tansiyon , dizindeki ve belindeki ağrılar onu gerçekten çok zorluyordu. Bana daha önce birçok yöntemi denediğini diyetisyenlere gittiğini söyledi fakat her seferinde çok bunaldığını ve bıraktığını söyledi. O bana güvendi ve ben de ona güvendim. Sadece evde bir dumbbell ile ona hazırladığım antrenman ve beslenme programına uyarak tam tamına 30 KİLO VERDİ! Kendisi 59 yaşında bunu evde çalışarak başardı! Şimdiyse daha fazlasını başarmak için birebir çalışmalara başladık! Söylesene senin bahanen nedir? Ayla Hanım gibi olun! Bahanelerden uzaklaşın! Harekete geçin ve PAZARTESİYİ YA DA YENİ YILIN GELMESİNİ BEKLEMEYİN, ŞİMDİ BAŞLAYIN!

Team BackStreet 🦍
02/04/2021

Team BackStreet 🦍

31/03/2021

ATS 21.1 ✅ ACITTIII 😁

14/03/2021

Open 16.5 ☠ 2021 in openını hiç sevmedim ondan 😁

12/03/2021

AMRAP 10'
15 Calories Bikeerg
15 KB Swings 24 kg
Rest 3'
AMRAP 10'
30 Double Unders
15 KB Sumo Deadlift High Pulls 24 kg
Rest 3'
AMRAP 10'
15 Calories Bikeerg
10 KB Hang Clean And Jerks 24 kg

With Kübiiii

09/03/2021

27-21-15-9
Chest to Bar Pullups
Barfacing Burpees
Time:8.20

Rest 5'

27-21-15-9
Toes to Bars
Barfacing Burpees
Tüme:09.42

With

08/03/2021

Nabzım ağzımda atarken canım tia 🤣

06/03/2021

Barbell Sumo Deadlift High Pull Nasıl Yapılır?

Öğrencimin online eğitim ile tam 1 ayda yakaladığı başarısı 😎 Çok çalıştı diyetini hiç bozmadı ve fark ortada 😎 Doğru an...
04/03/2021

Öğrencimin online eğitim ile tam 1 ayda yakaladığı başarısı 😎 Çok çalıştı diyetini hiç bozmadı ve fark ortada 😎 Doğru antrenman ve beslenme programlaması için bana DM 'den ulaşabilirsiniz! Ayrıca zoom üzerinden de özel ders alabilirsiniz 👊

03/03/2021

3 Rounds For Time:
15 WallBall Shots 16 kg
10 Bar Muscleups
15 Power Snatches 43 kg
Time:11.52

Address

Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi
Ankara
06810

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Barış Can Teniş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category