Ilyas Saykal

Ilyas Saykal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ilyas Saykal, Coach, Cer Modern, Ankara.

The right time is always now🤸🏻‍♂️Adeta bir bukalemun.
11/01/2020

The right time is always now🤸🏻‍♂️
Adeta bir bukalemun.

30 kişiden oluşan 15 takım yüksek yoğunlukta devam ettirdiği antrenmanda sınırlarını zorlardılar. Farklı renklerde kalem...
30/11/2019

30 kişiden oluşan 15 takım yüksek yoğunlukta devam ettirdiği antrenmanda sınırlarını zorlardılar. Farklı renklerde kalemlere sahip takımlar yükselen nabızlarının onlara hissettirdiklerini her set sonunda ortak bir tuvale çizdiler. 21 dakikada bir spor&sanat eseri oluşturdular.
Tablonun adı: "Yüksek Nabız"






@ CerModern

Haftasonu etkinliği olarak AVM gezmek yerine 36km arazi koşusuna katılmayı tercih ederek yine doğru kararı verdik. ...
21/10/2019

Haftasonu etkinliği olarak AVM gezmek yerine 36km arazi koşusuna katılmayı tercih ederek yine doğru kararı verdik.



@ Salomon Cappadocia Ultra Trail

Gözüm yükseklerde👀
18/10/2019

Gözüm yükseklerde👀

Akşam güneşi deadlift yapana vurur.
12/09/2019

Akşam güneşi deadlift yapana vurur.

We don't use machines. We build them.
29/08/2019

We don't use machines. We build them.

26/08/2019

Ağrı zirve yolunda bizi antrenmansız bırakmayan kaya parçalarına, yüksek nabzı çok görmeyen düşük oksijen ve yüksek irtifaya, yaz ortasında titreten iklime ve tüm volkanik dağ şartlarını bizden esirgemeyen Ararat 'a teşekkür ederiz.

Konforlu antrenman ortamı için bekle bizi ✈️

01/08/2019

Çok sıkılaştırıcı ve inceltici bu egzersiz ile büyümeden forma girebilirsiniz.🏋️

Yaz için son dakika fırsatı. Bu yazı da kaçırmış değilsiniz. Havaların mevsim normallerine geç kavuşması sebebiyle yaz a...
31/07/2019

Yaz için son dakika fırsatı. Bu yazı da kaçırmış değilsiniz. Havaların mevsim normallerine geç kavuşması sebebiyle yaz ayında uzatmalara gitme kararı alındı. 1 değil, 2 değil, 3 ve daha azı değil tamı tamına 6 tane pack bir arada ve tek harekette sizleri bekliyor. Hemen şimdi güçlü bir lastik ile dizlerinizi ikiye ayırarak duvara yaslanıp tebessüm ile bekleyin, geliyorum🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️😏

Kardeşim ve eşi, Kard-Eş 'lerim. Evlendiler ve mutluyuz. Tabi kafalarda o soru "hangisi kardeşin?"Dip not: Sol arkadaki ...
27/07/2019

Kardeşim ve eşi, Kard-Eş 'lerim. Evlendiler ve mutluyuz. Tabi kafalarda o soru "hangisi kardeşin?"
Dip not: Sol arkadaki gemi dümeni tahminleri zorlaştırıyor olabilir ama o değil.

13.07.2019

Address

Cer Modern
Ankara
06030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ilyas Saykal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category