BIR Pilates Spor Kulübü

BIR Pilates Spor Kulübü Pilates ile sağlık ve dengeli bir hayata başlayın.

Fit BİR Vücut ve Sağlıklı BİR Yaşam İçin
Aylin İslami ile Pilates

Ücretsiz Demo Dersi için Bizi Arayın
0312 809 98 11
0554 781 81 11

Daha Fazla Bilgi için:
https://birpilates.com/iletisim/ Esneklik Kazanımı, Kasların Güçlenmesi, Duruşun (Postur) Düzelmesi, Vücutta Sıkılaşma, Hamilelikte Rahat ve Sağlıklı Doğum

✨ Önce deneyimleyin, sonra karar verinBIR Pilates’te sizi sadece bir derse değil, doğru başlangıç deneyimine davet ediyo...
06/06/2026

✨ Önce deneyimleyin, sonra karar verin
BIR Pilates’te sizi sadece bir derse değil, doğru başlangıç deneyimine davet ediyoruz.

✨ Uzman eğitmenlerle birebir ilgi
✨ Butik ve samimi stüdyo ortamı
✨ Profesyonel reformer ekipmanları
✨ Her seviyeye uygun ders planlaması

Stüdyomuzu görün.
Eğitmenlerimizle tanışın.
Reformer’ın üzerinde kendinizi nasıl hissettiğinizi keşfedin.
Sonra karar verin.

☺️ Devam etmeye karar verdiğinizde deneme dersi için ödediğiniz tutarı paket ücretinizden düşüyoruz.

📩 Rezervasyon ve detaylı bilgi için DM gönderin.

Karar vermeden önce deneyimle. ✨Pilatese başlamak istiyor ama sana uygun olup olmadığından emin olamıyor musun? Ya da do...
03/06/2026

Karar vermeden önce deneyimle. ✨
Pilatese başlamak istiyor ama sana uygun olup olmadığından emin olamıyor musun? Ya da doğru stüdyo ve eğitmeni bulmakta zorlanıyor musun?

BIR Pilates’te seni uzun vadeli bir taahhüt altına girmeden Pilates’i deneyimlemeye davet ediyoruz. 🤍

✔️ Uzman eğitmenlerimizle tanış
✔️ Butik ve samimi stüdyo atmosferimizi keşfet
✔️ Birinci sınıf ekipmanlarla ders deneyimi yaşa
✔️ Vücudunun Pilates’e nasıl tepki verdiğini gör

Üstelik katılacağın deneme dersinin ardından herhangi bir paket satın almaya karar verirsen, ödediğin ücreti paketinden düşüyoruz. Yani bizimle devam etmeye karar verdiğinde deneme dersin ücretsiz oluyor. ✨

Pilates yolculuğuna güvenle başlamak için ilk adımı at!
📩 Detaylı bilgi ve rezervasyon için DM’den bize ulaşabilirsin.

02/06/2026

✨ Pilatese başlamak istiyor ama önce denemek mi istiyorsun?

Yeni bir rutine başlarken doğru stüdyoyu ve eğitmeni bulmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Bu yüzden seni hiçbir taahhüt altına girmeden BIR Pilates deneyimini yaşamaya davet ediyoruz.

🤍 Uzman eğitmenlerimizle tanış
🤍 Butik stüdyo atmosferimizi keşfet
🤍 Birinci sınıf ekipmanlarımızı deneyimle
🤍 Pilatesin vücudundaki farkını ilk dersten hisset

Üstelik sadece deneme dersinin ücretini, sonrasında herhangi bir paket satın alman durumunda paket fiyatından düşüyoruz.

Yani bizimle devam etmeye karar verdiğinde deneme dersin tamamen ücretsiz oluyor! ✨

Sen de ilk adımı güvenle at ve BIR Pilates’i deneyimle.
📩 Detaylı bilgi ve rezervasyon için bizimle iletişime geç.

Zaman daralıyor, değişim sizi bekliyor! 🌸 20 Ders %40 İndirim fırsatında artık final saatlerine girdik. Bugün, kendinize...
12/05/2026

Zaman daralıyor, değişim sizi bekliyor! 🌸 20 Ders %40 İndirim fırsatında artık final saatlerine girdik. Bugün, kendinize veya sevdiklerinize sağlık ve özgüven hediye edin ✨

Peki, pilates ile forma girmek neden bu kadar etkili? 💪🧘‍♀️
✨ Derinlemesine Sıkılaşma: Klasik egzersizlerin aksine pilates, yüzeydeki kaslar yerine en derindeki kas gruplarını hedefler. Bu da çok daha kısa sürede fark edilir bir sıkılaşma ve incelme sağlar.
✨ Zarif Bir Silüet: Pilates kasları şişirmez; uzatarak şekillendirir. Sonuç; daha ince, uzun ve zarif bir vücut hattıdır.
✨ Dik ve Güçlü Duruş: Postürünüz düzeldiğinde, boyunuzun daha uzun ve karnınızın daha düz göründüğünü fark edeceksiniz.

🚨 Bu muhteşem dönüşüme, yılın en avantajlı fiyatıyla başlamak için BUGÜN SON GÜN!

🌟 12 MAYIS 23:59’DA KAMPANYA SONA ERİYOR:
💎 20 Derslik dev paketlerde geçerli %40 dev avantajı yakalayın:
📍 Kontenjanlarımız dolmak üzere! Bu fırsatı kaçırmamak için hemen DM üzerinden bize ulaşın veya profilimizdeki linkten kaydınızı bırakın. 💌

✨ Dik bir duruş sadece estetik bir görünüm değil; kendinize olan güveninizin ve omurga sağlığınızın en net yansımasıdır....
11/05/2026

✨ Dik bir duruş sadece estetik bir görünüm değil; kendinize olan güveninizin ve omurga sağlığınızın en net yansımasıdır.

BIR Pilates’te uzman eğitmenlerimizle gerçekleştireceğiniz 20 derslik disiplinli bir yolculuk sonunda;
✅ Skapula (kürek kemiği) stabilizasyonu ile omuzlarınız geriye çekilir.
✅ Core (merkez) bölgeniz güçlenerek omurganıza binen yük azalır.
✅ Günlük hayatın getirdiği duruş bozuklukları yerini zarif ve özgüvenli bir duruşa bırakır.

🌸 ANNELER GÜNÜ KAMPANYASINDA SON GÜNLER!
9-12 Mayıs tarihleri arasında geçerli olan %40 dev indirimden yararlanmak için sadece kısıtlı zaman kaldı.

📍 DM üzerinden bize ulaşın veya profilimizdeki linke tıklayın!
Unutmayın, değişim doğru bir duruşla başlar. ✨🤍

Anneler Günü kampanyası SONA ERİYOR 📣Peki, neden özellikle Bireysel Dersler ile daha hızlı sonuç alırsınız?Bireysel ders...
11/05/2026

Anneler Günü kampanyası SONA ERİYOR 📣

Peki, neden özellikle Bireysel Dersler ile daha hızlı sonuç alırsınız?
Bireysel dersler, sadece size ve bedeninize adanmış bir zamandır. Uzman eğitmenlerimizin tam odaklı dikkatiyle;
🎯 Size Özel Planlama: Postür analiziniz doğrultusunda, sadece sizin ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize yönelik bir program uygulanır.
🎯 Maksimum Verim: Her nefes ve her hareket eğitmen gözetiminde olduğu için hata payı sıfıra iner, gelişim hızı iki katına çıkar.
🎯 Size Özel Deneyim: Sadece sizin temponuza göre şekillenen bir disiplinle bedeninizi yeniden inşa edersiniz.
Bu profesyonel deneyimi, yılın en düşük birim fiyat avantajıyla yakalamak için şimdi tam zamanı!

🗓️ 12 MAYIS SON GÜN!
💎 20 Derslik paketlerde geçerli %40 dev indirimi kaçırmayın.
👉🏻 DM üzerinden bize ulaşın veya profilimizdeki linke tıklayın!


10/05/2026

Harekete geçmek için mükemmel an, yılın en büyük indirimi başladı! 🌸✨

🔥 9-12 MAYIS TARİHLERİNE ÖZEL: 20 DERS PİLATES PAKETİ %40 İNDİRİM!

Bedeninizi ödüllendirmek, daha dik bir duruşa sahip olmak ve incelerek form kazanmak için beklediğiniz o dev kampanya BIR Pilates’te sizi bekliyor.

Bu Anneler Günü’nde kendinize veya en değerlinize sadece bir hediye değil; sağlık, güç ve özgüven dolu bir değişim hediye edin. ✨🧘‍♀️

Pilatesin dönüştürücü gücüyle uzman eğitmenlerimiz eşliğinde tanışın, hedeflerinize ders başına en iyi fiyat avantajıyla ulaşın. 💎

📍kontenjanlarımız oldukça sınırlı. Bu fırsattan yararlanmak olmak için acele edin! ⏳ Son gün 12 Mayıs!

Hemen DM üzerinden bize ulaşın veya profilimizdeki linke tıklayarak kayıt bırakın, sizin için en uygun programı birlikte planlayalım. 💌

Hayatın her anında zarafetiyle güç veren, sabrıyla denge kuran ve sevgisiyle her zorluğu esneten tüm annelerimizin Annel...
10/05/2026

Hayatın her anında zarafetiyle güç veren, sabrıyla denge kuran ve sevgisiyle her zorluğu esneten tüm annelerimizin Anneler Günü kutlu olsun! ✨🌸 Bize her zaman en dik duruşu öğrettiğiniz için teşekkürler.

BIR Pilates olarak, annelerimizin gücüne güç katmak için yılın en güzel kampanyasını başlattık!

9-12 Mayıs tarihlerine özel dev fırsat:
20 derslik tüm paketlerimizde %40 indirim avantajından yararlanarak pilatesin eşsiz dünyasına adım atın. 🧘‍♀️💎

Sınırlı kontenjanımızda yerinizi ayırtmak, bedeninize ve ruhunuza bu eşsiz hediyeyi vermek için hemen DM üzerinden bize ulaşın veya profilimizdeki linke tıklayın!

Sağlıklı, zinde ve mutlu bir gelecek için şimdi tam zamanı. ✨🤍

🌸 Sınırlı süre için bedeninize en büyük yatırımı yapma zamanı.9-12 Mayıs tarihleri arasında, BIR Pilates’in en kapsamlı ...
09/05/2026

🌸 Sınırlı süre için bedeninize en büyük yatırımı yapma zamanı.
9-12 Mayıs tarihleri arasında, BIR Pilates’in en kapsamlı değişim paketi olan yeni 20 derslik pakette tam %40 indirim sizi bekliyor!

💎 Peki, bu 20 derste sizi bekleyen Reformer Pilates deneyimi bedeninize neler katacak?

✅ Direnç ve Güç: Reformer üzerindeki yay sistemi, kaslarınıza hem direnç hem de destek sağlar. Bu sayede eklemlerinize yük bindirmeden derin karın ve sırt kaslarınızı güçlendirirsiniz.

✅ Uzun ve Zarif Kaslar: Klasik egzersizlerin aksine Reformer, kasları kısaltarak değil, uzatarak çalıştırır. Sonuç; daha esnek, sıkı ve zarif bir silüet.

✅ Postür ve Omurga Sağlığı: Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde yapılan her hareket, omurganızı hizalar ve günlük hayatın getirdiği duruş bozukluklarını (sırt ve bel ağrılarını) gidermeye yardımcı olur.

✅ Kişiselleştirilmiş Disiplin: Yayların sertlik seviyesi sizin seviyenize göre ayarlanır. Bu da her dersin size özel bir meydan okuma olmasını sağlar.

Bu profesyonel deneyimi, yılın en iyi fiyat avantajıyla yaşamak için acele edin! ⏳
📍 Kontenjanlarımız sınırlıdır.
Yerinizi ayırtmak ve detaylı bilgi almak için hemen DM yazın veya profilimizdeki linke tıklayın!

Bedeninize bir iyilik yapın, Pilates ile tanışın! 🧘‍♀️✨Pilates sadece bir egzersiz değil; bedeninizi daha yakından tanıd...
09/05/2026

Bedeninize bir iyilik yapın, Pilates ile tanışın! 🧘‍♀️✨
Pilates sadece bir egzersiz değil; bedeninizi daha yakından tanıdığınız, sınırlarınızı keşfettiğiniz ve her derste daha da güçlendiğiniz bir yolculuktur. Peki, BIR Pilates çatısı altında uzman eğitmenlerimizle çalışmak size neler kazandırır?

✅ Postür Analizi ve Dik Duruş: Omurga sağlığınızı destekleyerek daha dik ve özgüvenli bir duruş kazanırsınız.
✅ Esneklik ve Mobilite: Günlük hayatın getirdiği kasılmalardan kurtulur, daha akıcı hareket edersiniz.
✅ Merkez (Core) Bölgesi Gücü: Karın ve sırt kaslarınızı derinlemesine çalıştırarak vücut dengenizi artırırsınız.
✅ Zihin-Beden Uyumu: Nefes farkındalığı ile stresten uzaklaşır, kendinizi daha zinde hissederseniz.
Şimdi bu değişime başlamak için yılın en büyük motivasyonu karşınızda! ✨

🌸 ANNELER GÜNÜ’NE ÖZEL 4 GÜNLÜK DEV FIRSAT:
🗓️ 9-12 Mayıs tarihleri arasında sizi bekliyor.
💎 20 derslik paketlerde %40 indirim

Unutmayın, en değerli yatırım sağlıktır. Sınırlı kontenjanda yerinizi ayırtmak için hemen profilimizdeki linkten formu doldurun veya bize DM’den yazın! 💌

Address

Mustafa Kemal Mahallesi Barış Sitesi 2107. Sokak No:16
Ankara
06800

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Telephone

+905547818111

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BIR Pilates Spor Kulübü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category