26/08/2019
Üyemiz beyin loblarının normalden daha fazla aşağıda bulunmasına bağlı olarak 3 yıl önce beyin kanaması geçirmiştir. Bu sebepten ötürü yüksek şiddetli antrenman yapmadan, pilates dersleriyle ilerleyip postüründe düzelme ve yağ oranında azalma elde edilmiştir. Kendisini bu süreçte sabırla çalıştığı ve beslenmesine dikkat ettiği için çok tebrik ediyoruz... 👏🏻
Unutmayalım ki, pilates kilo verdirmez fakat uzun vadede dikkatli beslenme ile sonuç verir. ✋🏻. Ve bizim için her zaman sağlığınız her şeyden önce gelir 🙏🏻
Coach :
•
•
•
💪
