Athletic_trainer_SK

Athletic_trainer_SK Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Athletic_trainer_SK, Coach, Ankara.

The formula for success is relatively simple in concept but complex in application. Vern GambetteAtletik gelişim, bir sp...
07/09/2024

The formula for success is relatively simple in concept but complex in application. Vern Gambette

Atletik gelişim, bir sporcunun spordaki performansını iyileştirmek için fiziksel, zihinsel, ve tenknik yeteneklerini geliştirme sürecidir. Bu sporun ve bireysel sporcunun özel taleplerine göre uyarlanmış atrenman, beslenme, toparlanma ve psikolojik stratejilerin bı kombinasyonu olarak tanımlayabilir miyiz?

📌Some aspects of basketball sports med. & science for prevent, diagnose, treat and rehab Bball-related injuries, as well...
20/11/2023

📌Some aspects of basketball sports med. & science for prevent, diagnose, treat and rehab Bball-related injuries, as well as to optimize the performance and well-being of player.
• The physical and anthropometric characteristics of BBplayer,
• The endocrine aspects in performance and recovery in Bball,
• The biomechanics of lower and upper extremity movement and injury in Bball,
• The nutrition and hydration in Bball,
• The Bball medical perimeter, such as the medical team the pre-participation assessment and screening, the medical coverage of bball event, the communication challenge,
• The on court management in bball such as the on court examination ,
• The bball injuries and management such as the epidemiology, classification, diagnosis, treatment, and prevention of common injuries,
• The injury prevention, rehab, and back to field process in bball,
• The reconsideration in bball
• The psychological aspect in bball
• The physical and antropometric characteristics of BBplayer,
• The endrocrine aspects in performance and recovery in Bball,
• The biomacanics of lower and upper exrimity movement and injury in Bball,
• The nitrition and hydration in Bball,
• The Bball medical perimeter, such as the medicalteam the pre-participation assesment and screening, the medical coverage of bball event, the comminication challenge,
• The on court managment in bball such as the on court examination ,
• The bball injuries and managment such as the epidemilogy, clasificaiton, diagnosis, threatment, and prevetion of common injuries,
• The injury prevetion, rehab, and back to field process in bball,
• The specialconsidiration in bball
• The psychologycal aspect in bball

👌Well said by Dr. Kelly Starrett; the modern strength and conditioning center should be considered a human-performance l...
12/10/2023

👌Well said by Dr. Kelly Starrett;
the modern strength and conditioning center should be considered a human-performance laboratory. The goal of both the coach and the athlete should be to exceed any strength, speed, or metabolic demand the athlete might need in life, sport.
💯It should also be the place where the coach and athlete hunt out every positional inefficiency, every poor mechanical tendency, and every default, or compensatory movement pAttern.

Branşa ve kişiye özel antrenman 📏Analiz 🗓️Plan 📝Kişiye özel reçete 🏋️‍♀️Uygulama 📈📊Takip
09/06/2023

Branşa ve kişiye özel antrenman
📏Analiz
🗓️Plan
📝Kişiye özel reçete
🏋️‍♀️Uygulama
📈📊Takip

Derleme makaleden alınan inceleme üzerine, elit seviye basketbolcu sporcular, alt elit (5.377 m) ve genç oyunculara (7.5...
09/04/2023

Derleme makaleden alınan inceleme üzerine, elit seviye basketbolcu sporcular, alt elit (5.377 m) ve
genç oyunculara (7.558 m) kıyasla ortalama olarak daha az mesafe (4.369 m) kat etti.
Bu bulgulardan yararlanarak elit sporculardan daha ekonomik hareket ettikleri
sonucuna varabilir miyiz? Ya da teknik ustalığın bir ürünü olarak da düşünebilir miyiz?
Buradaki kilit nokta bir oyuncunun toplam kat ettiği mesafe(miktarı) değil, nasıl ve ne kadar kaliteli geçtiği de önem taşımaktadır. Hangi şidette ya da yoğunlukta bu mesafe katetikleri önem taşımaktadır.
Daha kaliteli oyuncuların ne zaman ve nerde koşacaklarına karar verirken daha az hata yapma eğiliminde olduklarını ve bunu da hedeflerine ulşmak için daha kısa yollara başvurduklarını söylenebilir mi?
Sonuç olarak sporculardan daha yüksek ve kaliteli performans elde etmek için uzun döneme yayılmış planlı yüksek derecede ve kaliteli teknik ve taktik çalışmalarla birlikte yüksek düzeyde koçluk gerektirmez mi?

Derleme makaleden alınan inceleme üzerine, elit seviye basketbolcu sporcular, alt elit (5.377 m) ve genç oyunculara (7.5...
09/04/2023

Derleme makaleden alınan inceleme üzerine, elit seviye basketbolcu sporcular, alt elit (5.377 m) ve
genç oyunculara (7.558 m) kıyasla ortalama olarak daha az mesafe (4.369 m) kat etti.
Bu bulgulardan yararlanarak elit sporculardan daha ekonomik hareket ettikleri
sonucuna varabilir miyiz? Ya da teknik ustalığın bir ürünü olarak da düşünebilir miyiz?
Buradaki kilit nokta bir oyuncunun toplam kat ettiği mesafe(miktarı) değil, nasıl ve ne kadar kaliteli geçtiği de önem taşımaktadır. Hangi şidette ya da yoğunlukta bu mesafe katetikleri önem taşımaktadır.
Daha kaliteli oyuncuların ne zaman ve nerde koşacaklarına karar verirken daha az hata yapma eğiliminde olduklarını ve bunun da hedeflerine ulaşmak için daha kısa yollara başvurduklarını söylenebilir mi?
Bunu için sporculardan daha yüksek ve kaliteli performans elde etmek için uzun döneme yayılmış planlı yüksek derecede ve kaliteli teknik ve taktik çalışmalarla birlikte yüksek düzeyde koçluk gerektirmez mi?

12/04/2021

📍Sağlıklı için bir diğer etkili hareketlerden with . ⛓

ANCAK, hamstring grubunu biarkkuler yapisi(iki eklemi birleştiren)🔗 ile hem distal hem de proximal (yanj kisa ve uzun sekilde) olarak çalıştırılmalı.
❔sizce poximal domant egzersizler neler olabilir?

with 💪principles are not sexy they just basics that show us success.Vital information how to Improve performance, lea...
15/01/2021

with 💪
principles are not sexy they just basics that show us success.

Vital information how to Improve performance, leadership and culture.

Vital questions you can answer after read this book.

"What sacrifices do I need to make? What skills do I need to acquire? Whose help would I benefit from? What challenges should I expect? What habits do I need to change?"

14/01/2021

Biraz eğlence biraz reaksiyon biraz spora özgü dayanıklılık çalışmalarından.

29/11/2020

Extension- Üçlü Ekstansiyon
📌Basitçe söylemek gerektirse, üçlü ekstansiyon ayak bileği, diz ve kalça ekleminin eşzamanlı (milisaniyelere ayrılmış ama sırları gelen) 3 eklemin (arka zincir kas gruplarının) kasılması ile gerçekleşmesidir.
📢 Her sporcu bu uzantıların her birini maksimalize edebilirse, zincir bir bütün olarak çok daha patlayıcı bir şekilde hareket eder, böylece yere daha fazla kuvvet uygurlar ve sporcuyu daha yüksek hızda ileri veya dikey olarak iter.
Triple-Extension egzersizleri;
📍hang clean ve snatches
📍pliometrik egz. squat ve kasaya sıçramalar
📍squat ve deadliftler
📍KETBELL SWINGLER ve ağır lastik kaldırımları
🎯spora ozgu direnç banları kullanarak zıplamalar ve hareketlendirmeler.

Address

Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Athletic_trainer_SK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category