Krav Maga Ankara

Krav Maga Ankara “Ne yaparsan yap, ama zarar verme”

Eğitim Sırasında Kullanılan Giysi Ve Ekipmanlar : İlk seviyelerde, öğrencinin giymek için ihtiyacı olanlar, yalnızca bol...
30/11/2017

Eğitim Sırasında Kullanılan Giysi Ve Ekipmanlar :

İlk seviyelerde, öğrencinin giymek için ihtiyacı olanlar, yalnızca bol bir pantolon, yumuşak ve hafif bir ayakkabı ve tişörttür. Tişörtün rengi tercihen beyazdır.

Genelde kullanılan ekipmanlar; tırmanma araç ve gereçleri, haya koruyucu, ağız koruyucu ve bir çift boks eldiveni sayılabilir.

Sonuç olarak, Krav Maga ve diğer savunma sanatları arasındaki en belirgin fark; hiç bir kurala sahip olmayışıdır. Öğrenci, insan anatomisindeki zayıf noktaları öğrenerek, bu bilgiyi saldırıdan korunma amaçlı kullanmak üzere eğitilir. Bu stil, genelde sokaklarda kullanılmak üzere üretilmiştir. Buna bağlı olarak müsabakası yoktur.

Krav Maga'da, geleneksel Savunma Sanatlarında olduğu gibi kuşak sistemi vardır. Beyaz, sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi ve en son siyah sıralaması takip edilir.

Krav Maga, yüzyılımızın (içeriği bakımından) önemli Savunma Sanatları'ndan biridir.

Panik, hata doğururSaldırı ya da kavga gibi savunma gerektiren durumlarda genellikle insanlar panikler, donakalır veya k...
29/11/2017

Panik, hata doğurur

Saldırı ya da kavga gibi savunma gerektiren durumlarda genellikle insanlar panikler, donakalır veya kaçmaya çalışır. Bu da birbiri ardına yapılan hataları beraberinde getirir. Bir diğer yanlış da vücudun iri kısımlarına saldırmak olacaktır. Karşınızdaki insanın darbe eşiğini bilemezsiniz. Siz canının acıyacağını düşünürken, o bunu hissetmeyebilir de. Biliyoruz, söylemesi kolay ama bu tip durumlarda mümkün olduğunca sakin davranmaya çalışın. Her zaman kasıklar, burun, boğaz gibi kolay bölgelere yönelin.

Her şeyin başı disiplinKrav Maga’yı kimden öğrendiğiniz, çalışma düzeniniz ve en önemlisi ne kadar istekli ve disiplinli...
29/11/2017

Her şeyin başı disiplin

Krav Maga’yı kimden öğrendiğiniz, çalışma düzeniniz ve en önemlisi ne kadar istekli ve disiplinli olduğunuz mühim. Eğer istekliyseniz, kendi sınırlarınızı zorlamak sizi heyecanlandırıyorsa, disiplinli bir çalışmayla kendinizi savunmaya başlarsınız.

Bu tarz dövüş sanatlarını öğrenirken kendinizi savunma isteğiniz sizi asıl kamçılayan olgudur. Ne zaman ki bu istek hayatınızın bir parçası haline gelir, o zaman işin yarısını başarmış sayılırsınız.

Stil burada da önemliSavunma sanatlarında ki bilginize katkısının çok olduğunu göreceksiniz, Krav Maga kendi tarzınızı b...
28/11/2017

Stil burada da önemli

Savunma sanatlarında ki bilginize katkısının çok olduğunu göreceksiniz, Krav Maga kendi tarzınızı belirlemenizi sağlar. Ders de sürekli yeni bir şeyler öğrenip hareketlerinizi buna göre güncellersiniz. Kendi stilinizi ortaya çıkarmak için hepsinden bir şeyler bilmeniz ve deneyimlemeniz önemli.

Bugün günlerden bacak günü 🤫
28/11/2017

Bugün günlerden bacak günü 🤫

Reflekssiz güç, güç değildirGüç tabii ki gerekli ama sizi asıl hayatta tutacak şey, reflekslerinizin hızlı olmasıdır. Kr...
28/11/2017

Reflekssiz güç, güç değildir

Güç tabii ki gerekli ama sizi asıl hayatta tutacak şey, reflekslerinizin hızlı olmasıdır. Krav Maga’ya yeni başlayacaklara haftanın iki günü mutlaka profesyonel bir eğitmenle çalışmalarını öneriyoruz. Zinde ve güçlü olmak için doğru beslenmeleri de önemli. Fitness ise hayatlarının bir parçası olmalı.

Aç karnına dövüşülmezKrav Maga meraklısı diyor ki ''Sürekli değiştirdiğim bir diyet programım var. Şu aralar protein oda...
28/11/2017

Aç karnına dövüşülmez

Krav Maga meraklısı diyor ki ''Sürekli değiştirdiğim bir diyet programım var. Şu aralar protein odaklı besleniyorum. Günde beş öğün yemek yiyorum. Ayrıca protein ve karbonhidrat ağırlıklı besinleri tercih ettiğim, sadece akşam yemekleri için bir diyet planım da var. Her gün mutlaka çalışma programım da var. Ayrıca kondisyon ve güç geliştirmeye bağlı programları seçiyorum ve kardiyo yapıyorum.''

27/11/2017

Türkiye'de yaşayan tüm kadınlara özel çağrımdır: bu ülkede yaşıyorsak savunmayı öğrenmemiz gerek!

Havalı değil etkiliKrav Maga, askeri birimler tarafından geliştirilmiş savunma ve hayatta kalma sanatıdır. Vücudun basit...
27/11/2017

Havalı değil etkili

Krav Maga, askeri birimler tarafından geliştirilmiş savunma ve hayatta kalma sanatıdır. Vücudun basit noktaları göz önünde bulundurularak gözler, boğaz, kasık, burun gibi en kolay zarar alacak noktalara saldırıda bulunulur. Diğer savunma sanatları ve dövüş sporlarından farkı da burada. Krav Maga’da vuruş ve saldırı hareketleri diğer sporlardaki gibi havalı değildir. Amaç dövüşmek değil. karşınızdakini etkisiz hale getirip kaçmak. Bu yüzden zayıf noktalara karşı belirlediğiniz hareketi hızlıca ve en etkin şekilde gerçekleştirirsiniz.

27/11/2017

Kadınların yeni savunma silahı Krav Maga ..

24/11/2017

Krav Maga Gösterisi

24/11/2017

24 Kasım Öğretmenler Günü Kutlu Olsun.

Address

Ankara
06490

Telephone

0539 397 21 32

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Krav Maga Ankara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Krav Maga Ankara:

Shortcuts

Share