Fit Camp

Fit Camp Personal training Klasikleşmiş birçok antrenmanların dışında kalan fit camp şiddeti yüksek bir antrenman tekniğidir.

Birçok spor dallarını içinde barındıran daha çok kendi vücut ağırlığınız ile çalıştığınız fonksiyonel bir spor dalıdır. Baran Cimitay tarafından Ankara’da ilk kez 5 sene önce hayata geçirilmiş deneyim ve gözlemleri ile bugüne gelmiştir. Yüksek kalori harcatan antrenman tekniği zevkle ve büyük enerji ile spor anlayışınızı değiştirmekte ve 3 aylık personal training sistemle sizin formunuza kavuşmanı

z için hocaları ile profesyonel hizmet vermeye başlamıştır.
- Fit Camp öncelikle sağlığınızı ön plana almış bulunmaktadır. Bu sebeple hiçbir üyemiz istediğimiz tetkikleri yapılmadan çalışmaya başlayamaz.( Kalp-Eko-Ekg-Kan Tahlilleri)
- Size verilen diyet listeniz yemek saatlerinde görüntülü konuşma-mesajlaşma yolu ile birebir takip edilmektedir.
- Haftalık yağ kas oranlarınız ölçülmektedir.
- Antrenmanınız sırasında nabız hızınız, kaç kalori yaktığınız ve yüzde kaç performansla çalıştığınız özel cihazımızla takip edilmektedir.
- Günlük, haftalık ve aylık olarak diyetinize uygunluk, kaç kalori harcadığınız, performans artışınız grafiksel olarak kaydedilmektedir. Bu bilgilerinizi size verilen kullanıcı adı ve şifreniz ile web uygulamamızdan takip edebilirsiniz.
- Web uygulamamızda ayrıca haftalık ve aylık diyet programlarınıza ve bunlar gibi birçok bilgiye hem yazılı olarak hem grafiksel olarak ulaşabileceksiniz. Bu da size kendinizi takip etme olanağı sağlayacaktır.
- Her 3 ayda bir kan tahlilleri ile sağlık durumunuzdaki değişimler takip edilmektedir.
- Antrenman sırasında yüksek kalori harcanmasına yardımcı olur. Bu sayede yağ yakımı ve kilo vermek isteyen bireylerde olumlu sonuçlar gözlenir.
- Kas kütlesinin artmasına yardımcı olur. Vücudunuzdaki yağların yanması ve kas kütlenizdeki artış sayesinde, fit bir görüntüye sahip olmanıza yardımcı olur.
- Fit Cam antrenmanları sayesinde koordinasyonunuz artar. Bu sayede daha önce karmaşık ve zor gelebilen fiziksel aktiviteleri daha kolay şekilde yaparsınız.
- Reflekslerinizin güçlenmesine ve hareketlere verdiğiniz tepki sürelerinin azalmasına yardımcı olur.
- Dayanıklılığınızın artmasına pozitif etki sağlar. Düzenli olarak fit camp antrenmanları yapan bireylerin kuvvetlerinde artış ve kuvvete devamlılık artmaya başlar. Bu sayede belirli bir zorluk dereceğindeki fiziksel aktiviteleri daha fazla uygulayabilirsiniz.
- 1 saatlik bir antrenmanda kişiden kişiye ve antrenmanın zorluk derecesinde göre değişmekle birlikte 500-1100 kalori harcayabilirsiniz.
- Aerobik kapasitenizi arttırır. Kalp kasının daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
- Kas kitlenizin artması ile birlikte hemen hemen tüm vücudunuzda sıkılaşma meydana gelir. - Kondisyonunuzun artmasına destek olur. Bu sayede günlük hayatınıza daha az yorulursunuz ayrıca iş kapasiteniz ve yaşam kaliteniz artar.

Spor salonumuzda hem bedensel hem de zihinsel sağlığınıza önem veriyoruz.
03/05/2023

Spor salonumuzda hem bedensel hem de zihinsel sağlığınıza önem veriyoruz.

Fıtness sporunu personel trainer konseptiyle 2015 yılından bu yana salonumuz bünyesinde uyguluyoruz. Sağlık sektörünün ...
09/03/2023

Fıtness sporunu personel trainer konseptiyle 2015 yılından bu yana salonumuz bünyesinde uyguluyoruz. Sağlık sektörünün de kıymetli bir kolu olan bu alanın spor adamları tarafınca yaptırılması ve antrenmanın kişiye özel reçete edilmesi bilinciyle çıktığımız bu yola 8 yıldır aynı özveriyle devam ediyoruz

Üyelerimizin hedef ve amaçlarına en doğru yöntemle en ekonomik süreçte ulaşmalarını sağlamak ise salonumuzun en büyük vizyonu

Kasım ayına özel personal training derslerimiz 2.200₺ değil sadece 1.600₺ kısa süreli kampanyamızı kaçırmayın! ...
14/11/2022

Kasım ayına özel personal training derslerimiz 2.200₺ değil sadece 1.600₺ kısa süreli kampanyamızı kaçırmayın!

Çocuklarımız bizler gibi şanslı değil; sokaklarda, parklarda oynayamıyorlar.Bilgisayar oyunlarına bağımlı hareketsiz hay...
13/10/2022

Çocuklarımız bizler gibi şanslı değil; sokaklarda, parklarda oynayamıyorlar.Bilgisayar oyunlarına bağımlı hareketsiz hayatları ve duruş bozukluklarından, koordinasyon ve motor becerileri azalıyor. Bizler bir adım atarak çocuklarımıza özel seanslar başlattık ve sizlerin de katılımı ile kendine güvenen sağlıklı gençler yetişecek.Sınırlı kontenjanda yerinizi almak için sizleri bekliyoruz. Detaylı bilgi için: 05388224522

7-13 Yaş Çocuklarımıza ,Grup Ders Kayıtlarımız Başlamıştır.Kontenjan 10 Kişiliktir.Detaylı Bilgi İçin 05388224522 ...
11/10/2022

7-13 Yaş Çocuklarımıza ,Grup Ders Kayıtlarımız Başlamıştır.Kontenjan 10 Kişiliktir.Detaylı Bilgi İçin 05388224522



❤️

06/03/2022

Çocuklarımız bizler gibi şanslı değil sokaklarda parklarda oynayamıyorlar.Bilgisayar oyunlarına esir olmaları ve sokaklarda oynayamadıkları için
koordinasyon ve motor becerileri azalmaktadır.Çocuklarınızın gelişimi için fitcamp e bekliyoruz

Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder. Hareket ve metodolojik fiziksel egzersiz ise onu korur ve sürdürü...
02/03/2022

Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder. Hareket ve metodolojik fiziksel egzersiz ise onu korur ve sürdürülebilmesini sağlar. Boks ve Kickboks derslerimiz ile hayatınıza hareket ve güven katın…

Hiç bir şeye sınır koymamalısınız. Ne kadar hayal ederseniz, o kadar ileriye gidebilirsiniz.
02/03/2022

Hiç bir şeye sınır koymamalısınız. Ne kadar hayal ederseniz, o kadar ileriye gidebilirsiniz.

Hepinizi fitcamp ailesinde değişime davet ediyoruz.
05/02/2022

Hepinizi fitcamp ailesinde değişime davet ediyoruz.

24/04/2019

Address

Esat Caddesi No 112
Ankara
06680

Opening Hours

Monday 10:00 - 23:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 23:00

Telephone

05388224522

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit Camp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category