Dila Yener Yoga

Dila Yener Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dila Yener Yoga, Yoga studio, Kafkas Sitesi 2480.cadde No:80 Ümitköy Ümit Mahallesi Çankaya, Ankara.

29/08/2026

Breath in breath out 🪶

Reklam tanıtım

“Başkalarına ‘hayır’, kendine ‘evet’ demenin cesaretiyle sınır koymak bir duvar değil, kalbine açılan kapıdır.”4 Ekim Pa...
28/08/2026

“Başkalarına ‘hayır’, kendine ‘evet’ demenin cesaretiyle sınır koymak bir duvar değil, kalbine açılan kapıdır.”

4 Ekim Pazar | 11.00 - 14.00, yüz yüze “Bedenden Başlayan ‘Hayır’ Atölyesinde beraberiz.

Kendimizi yargılamak yerine kendimizi destekleyerek yola devam edebiliriz 🤍İhtiyaç anında kendimizden kendimize notlar 📝...
28/08/2026

Kendimizi yargılamak yerine kendimizi destekleyerek yola devam edebiliriz 🤍
İhtiyaç anında kendimizden kendimize notlar 📝

Paylaşımlar tedavi amacı gütmez bilgilendirme amaçlıdır.

Reklam

28/08/2026

Sosyalleşmek, paylaşmak ve bir arada olmak, sadece vakit geçirmek değil; sistemimizin derin bir nefes alıp gevşemesini sağlayan doğal bağ kurma halidir. Başka bir insanla göz göze gelmek, aynı alanı paylaşmak ve o aidiyeti hissetmek, zihnimize ve bedenimize “güvendesin” mesajını verir.

• Lagom Studio - Eylül Ayı başlığımız “Başlangı甓Zihnin ‘hazırım’ demesini beklemeden, beden ile mevcudiyet ile adımlar...
26/08/2026

• Lagom Studio - Eylül Ayı başlığımız “Başlangıç”

“Zihnin ‘hazırım’ demesini beklemeden, beden ile mevcudiyet ile adımlarını toprağa basma vaktidir.”

• Lagom Studio - Beden Nefes Zihin PratikleriEkibimiz & Atölye Kolaylaştırıcıları 🤍
26/08/2026

• Lagom Studio - Beden Nefes Zihin Pratikleri
Ekibimiz & Atölye Kolaylaştırıcıları 🤍

Kendine şefkat göstermek;Kusurlarımızı kabul etmek,Zorlayıcı duygulara alan açmak,Ve ‘insan’ olmanın getirdiği o ortak k...
26/08/2026

Kendine şefkat göstermek;
Kusurlarımızı kabul etmek,
Zorlayıcı duygulara alan açmak,
Ve ‘insan’ olmanın getirdiği o ortak kırılganlıkta buluşmaktır.

Reklam

Paylaşımlar tedavi amacı gütmez, bilgilendirme amaçlıdır.

26/08/2026

Mindfulness (bilinçli farkındalık), duygularımızı kontrol etmeye veya onları değiştirmeye çalışmak değildir; aksine onlara alan açmak ve yargılamadan tanık olmaktır.

Reklam

Paylaşımlar tedavi amacı gütmez, bilgilendirme amaçlıdır.

İyileşmek, daha iyi bir “versiyonumuza” ulaşmak için kendimizi değiştirmek değildir. Aksine; yıllarca ihmal ettiğimiz, s...
21/08/2026

İyileşmek, daha iyi bir “versiyonumuza” ulaşmak için kendimizi değiştirmek değildir. Aksine; yıllarca ihmal ettiğimiz, susturduğumuz veya korktuğumuz o “öz” ile yeniden tanışmaktır. James Hollis’in dediği gibi; bu bir onarılma yolculuğudur, kendinle arandaki o kopan bağları şefkatle yeniden örmek için bir alandır. Sinir sistemin regüle olduğunda, sadece sakinleşmezsin; gerçek “kendine” geri dönersin. 🕊️
Bu yolculuk bir varış noktası değil, her nefeste kendinin yanında durma pratiğidir. Bugün kendinle olan bağını onarmak için kendine minik bir “şefkat alanı” açmaya ne dersin?

Reklam

❗️Paylaşımlar tedavi amacı gütmez, bilgilendirme amaçlıdır.

Çoğu zaman “mindfulness” kavramını çok karmaşık bir şey sanıyoruz. Oysa özü çok yalın: Burada ve şimdi, olanı olduğu gib...
20/08/2026

Çoğu zaman “mindfulness” kavramını çok karmaşık bir şey sanıyoruz. Oysa özü çok yalın: Burada ve şimdi, olanı olduğu gibi, şefkatli bir merakla fark etmek. ✨

Bilinçli öz farkındalık; sadece gözlerimizi kapatıp meditasyon yapmak değil, trafikteyken, yemek yerken veya biriyle konuşurken kendi iç dünyamızda neler olup bittiğine “uyanık” olmaktır.



Reklam

❗️Paylaşımlar tedavi amacı gütmez, bilgilendirme amaçlıdır.

Address

Kafkas Sitesi 2480.cadde No:80 Ümitköy Ümit Mahallesi Çankaya
Ankara
06810

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dila Yener Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category