ABİT Spor Kulübü

31/07/2024

ÖDÜLLÜ AKSARAY KARBEYAZ OTEL YOL TIRMANIŞ YARIŞI
17-18 AĞUSTOS 2024 AKSARAY
(Genç Erkekler, U 23 Erkekler, Elit Erkekler, Master Erkekler, 35-39 Master Erkekler,40+)
17.08.2024 cumartesi kayıt ve teknik toplantı
Aksaray Gençlik Ve Spor İl Müdürlüğü
13:00-16:30 NUMARA KAYIT KONTROL
17:00 TEKNİK TOPLANTI
18:08.2024 PAZAR YOL TIRMANIŞ YARIŞI
09:00
Genç Erkekler 35 km
U23 Erkekler. 35 km
Elit Erkekler 35 km
Master Erkekler, 35-39 35 km
Master Erkekler,40+ 35 km
İRTİBAT -: Fatih Şahin 0542 8250 737 Adem Can Ateş 0551 1691 029
Not İlk 5 e Ödül Verilecektir
Toplanti 17 agustos saat 13 başliyor 15 de toplanti yarışmaci arkadaslar lisanslarini kimliklerini lisansı olmayanlar doktordan bisiklet sporu yapmasinda sakınca yoktur raporunu getirmelerı gerekmektedir

30/07/2024

ABİT 31 TEMMUS 2024 ÇARŞAMBA AKŞAMI BİSİKLETTUR ROTASI

24/07/2024

Futbolda kalp krizi geçirip öleni biliyor ve seyrediyoruz, koşu yaparken yürüyüş yaparken kriz geçirip ölenler var. ya bisiklet sürerken kriz geçiren varmı. Bunu şu açıdan soruyorum kalp, damar sağlığı ve gelişimi açısından nedense bisiklet sporunun en sağlıklı spor dalı olduğunu düşünüyorum.
Evet, bisiklet sürerken de kalp krizi geçirmek mümkün. Kalp, büyük ölçüde kastan oluşan bir organdır; tüm kaslar gibi zorlandıkça güçlenir, fazla zorlarsanız hoş olmayan sonuçları olabilir.
Adana daki gündüz hava sıcaklığını biliyorsunuz. Bu sıcak havada Adana dan Mersin istikmetine sıcak havada pedallıyan bir bisikletli arkadaş kalp kırizi geçirmiş ve damarlardan birinin tıkandığı haberini aldık. Performansınız iyi değilse yaz aylarında hele ki bu günlerdeki gibi sıcak havada bisikleti uzun rotalarda sürmenin sağlığımız acısından zor olacağını bilmeliyiz.

09/07/2024

https://ihavideo.com.tr/Video/Detay/1771058-kadin-bisikletciler-kurakliga-dikkat-cekmek-icin-van-golunun-etrafinda-pedal-cevirdi

Kadın bisikletçiler, kuraklığa dikkat çekmek için Van Gölü’nün etrafında pedal çevirdi - İhlas Haber Ajansı A.Ş. Video Arşiv Sitesi

06/07/2024

“Yeryüzü Cenneti Bitlis Nemrut Krater Gölünden Tarihi Adıyaman Nemrut’a Pedallıyoruz 2. Bisiklet Festivali”

🚴 Rota:
Bitlis Nemrut Krater Gölü - Adıyaman Nemrut
📅 24.06.2024-01.07.2024

ozl

03/07/2024

3 TEMMUZ 2024 👇👇ÇARŞAMBA 🌜🌜 BİSİKLET TURU
🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️BİSİKLET = YOL – DAĞ – TUR
ZORLUK DERECESİ: KOLAY TUR
Buluşma saati 19: 45
🕗BAŞLAMA SAATİ: 20:00🕦
🏠BULUŞMA YERİ
⬇️⬇️⬇️⬇️
DUYGU KAFE
Rota: DUYGU KAFE, ŞEHİTLER KÖPRÜSÜ, , ŞEHİR HASTANESİ, M. ÖZSAN BLV - E. BAĞATUR BLV. - GİRNE BLV. - Z. PAŞA BLV - ATATÜRK CAD. - MÜCAHİTLER CAD. - TÜRKEŞ BLV - MAVİ BLV.
Mesafe: 21 km
İzlediğimiz güzergahlar her hafta değişmektedir.
Bizlere yeni katılan arkadaşlarımızın aşağıdaki kurallara lütfen dikkat etsinler.
⛔⛔⛔Tur Temel Kurallarımız:⬇️⬇️⬇️
Performans isteyen zor bir tur. Gelmek isteyen arkadaşlar bunu göz önünde tutmalıdır.
Bizlere yeni katılan arkadaşlarımızın aşağıdaki kurallara dikkat etsinler.
Tur Temel Kurallarımız:
KASK, ELDİVEN, GÖZLÜK, AYDINLATMA, YEDEK İÇ LASTİK ve diğer güvenlik malzemelerinizi mutlaka kullanınız !
Adana bisiklet topluluğu ( ABİT ) İLE PEDALLARKEN:
* Öncünün belirlemiş olduğu güzergahın dışına çıkılmaması,
* Önemli bir durum olmadığı sürece belirlenen yerler haricinde mola verilmemesi,
* Kasksız tura çıkılmaması,
* Yolda seyir halindeyken çift kulaklık takarak müzik dinlenmemesi,
* Seyir halindeyken bisiklet ile artistik hareketler yapılmaması,
* Öncünün geçilmemesi,
* Turdayken alkol alınmaması,
* Ölçüsüz, aşağılayıcı ve adap dışı davranışlarda bulunulmaması,
* Trafik kurallarına, trafik işaretlerine kesinlikle uyulması
* Yama takımı ve benzeri eşyalarınızın yanınızda bulundurulması zorunludur.
Tecrübeli arkadaşlarımız önde değişerek tempo hızımızı sabit tutacak. Grup çekme ve tempo tutturma, yoldaki engel ve bozuklukları gösterme konusunda tecrübe edinmeleri için yeni arkadaşlar grubun en arkasında iki li sıra halinde artçının önünde ilerleyecekler. Herkese iyi turlar
🔞 YAŞ ALTI KATILIMCILAR VELİ İZİN BELGESİ GETİRMEK ZORUNDADIR
🌃İrtibat : İZZET ALTINSOY
☎️TLF: 535 690 1365

30/05/2024

31 MAYIS 1-2 HAZİRAN
YAZA MERHABA HACILI KAMPI
CUMA AKŞAMI, CUMARTESİ, PAZAR
DÖNÜŞ PAZAR GÜNÜ SAAT 11:00 DEDİR
CUMA SAAT 16:00 DA KULÜP EVİNDEN HAREKET
ROTA: KIRIKLI, BEKİRLİ, HACILI.
MESAFE 40 KM
KAMP MALZEMELERİ İÇİN ARAC KİRALANACAK
KAYIT İÇİN 05356901365

29/05/2024

YAZA MERHABA HACILI KAMPI
CUMA AKŞAMI, CUMARTESİ, PAZAR
DÖNÜŞ PAZAR GÜNÜ SAAT 11:00 DEDİR
CUMA SAAT 16:00 DA KULÜP EVİNDEN HAREKET
ROTA: KIRIKLI, BEKİRLİ, HACILI.
MESAFE 40 KM
KAMP MALZEMELERİ İÇİN ARAC KİRALANACAK
KAYIT İÇİN 05356901365

28/05/2024

DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ
( 5 – 11 Haziran )
İnsanların sürekli yaşadıkları yere çevre denir. Dağlar, ovalar, çayırlar, ormanlar, göller, denizler, ırmaklar, doğal çevreyi oluşturur.
Doğal Çevrenin korunması amacı ile 1972 yılında İsveç'in Stockholm kentinde Birleşmiş Milletler Çevre Konferansı toplandı. Bu toplantıda çevre sorunları ele alındı. Çevre kirlenmesine karşı üye ülkeler ortak çözüm yolları aradılar. Birleşmiş Milletler Çevre Konferansında 5 Haziran gününün Dünya Çevre Günü olması kararlaştırıldı. Her yıl Birleşmiş Milletler'e üye ülkelerde 5 Haziran Dünya Çevre Günü olarak değerlendirilir.
Ülkemizde bu amaçla 1978 yılında Türkiye Çevre Sorunları Vakfı, daha sonra Çevre Müsteşarlığı kuruldu. Başbakanlığa bağlı Çevre Müsteşarlığı 5-11 Haziran tarihleri arasını Çevre Koruma Haftası olarak kabul etti. Çevre Koruma Haftasında okullarda öğrencilere doğal çevrenin korunması gereği öğretilir. Hafta boyunca radyo ve televizyonda halka çevre kirlenmesi ile ilgili bilgiler verilir. Alınması gerekli önlemler anlatılır. Gazete ve dergilerde doğal çevrenin korunmasına ilişkin yazılara yer verilir.
Doğal çevrenin kirlenmesi bütün ülkelerin ortak sorunudur. Çevre kirlenmesi hepimizin günlük yaşayışını etkileyen bir olaydır. Uygarlığın gelişmesi, endüstrileşme sonucu fabrikalarda insan gücüne gereksinme arttı. Kırlarda, köylerde, doğal çevrede yaşayan insanlar kentlere göçtü. Kent nüfusu önemli ölçüde çoğaldı. Kentlerde nüfusun artışı ve endüstrileşme ile birlikte çevre sorunları ortaya çıktı. Bu sorunun en önemlisi çevre kirlenmesidir.
Başlıca çevre sorunları su, hava ve toprak kirlenmesidir.
Su kirlenmesi ile deniz hayvanlarının yaşam ortamları bozulur. Kirli sularda avlanan balık ve öteki deniz ürünlerini yemeyelim. Böyle sularda yüzmeyelim.
Hava kirliliği daha çok yakıtların gereği gibi yakılmaması sonucu ortaya çıkar. Kirli hava solunuma elverişsiz havadır. Kirli hava solunum yolları hastalıklarını artırır. Solunum organlarımızı yorar. Hava kirliliği ölümlere bile sebep olur.
Toprak kirlenmesi; çeşitli ilaç ve gübrelerle toprağın tarıma elveriş­siz duruma gelmesidir. Çiftçilerimiz; tarlada kullanacakları ilaç ve gübre çeşidini ziraat mühendislerine, teknisyenlerine sormalıdır. Hangi gübrenin hangi cins topraklarda yararlı olacağı bilinmektedir. Bu nedenle; ilgili uzmana danışmaksızın ilaç ve gübre kullanılmamalı. Toprak kirlenmesi toprağın verimini azaltır. Bitki hastalıklarını çoğaltır.
Bugün pek çok ilimiz çevre sorunları ile karşı karşıyadır. Örneğin Ankara'da hava, İstanbul'da su. Mersin ve Adana'da toprak kirlenmesi birer çevre sorunudur.
DOĞAL ÇEVRENİN KORUNMASİ İÇİN ALINACAK ÖNLEMLER
Doğal çevrenin korunması : Bu konuda alınabilecek belli başlı önlemler şunlardır:
Akar ve durgun sular, insan ve hayvan artıkları ile kirletilmemeli,
Biriken çöpler hemen kaldırılmalı,
Zararlı hayvanların, böceklerin özellikle, karasinek ve sivrisinekle­rin üreyip çoğalmaları engellenmeli,
Kanalizasyon borularındaki patlamalar hemen ilgililere bildirilme­li.
Yakıtların tam yakılması sağlanmalıdır. Böylece hem enerji kaybı, hem de hava kirliliği önlenmiş olur.
Doğal çevrenin kirletilmesi yasalarımıza göre suçtur. Bu suçu işleyenlere para ve hapis cezaları verilir.
Doğal çevre bizim çevremizdir. Biz doğayı korudukça doğa da bizleri korur. Havaya, suya, toprağa karışan kimyasal artıklar doğayı etkiliyor. Bu artıkların çoğalması insan sağlığını bozuyor. Kısaca çevre sorunları, sağlımızla yakından ilgili bir konudur.
Bulunduğumuz yeri kirletmeyelim. Doğal çevrenin güzelliklerini korumak hepimizin görevidir. Bu konuda girişilen çalışma ve çabalara katılalım. Soluduğumuz havanın, içtiğimiz ve kullandığımız suların, bulunduğu­muz yerin temiz olmasını istiyorsak çevre kirlenmesine engel olalım. Sağlımıza uygun bir çevrede yaşamak için doğal çevremizi koruyalım.

13/04/2024

14 NİSAN 2024 PAZAR DÖRTLER KAŞOBA SALBAŞ BİSİKLET TURU
🏠BULUŞMA YERİ⬇⬇⬇⬇
DUYGU KAFE
🕗BAŞLAMA SAATİ: 08:00🕦
ROTA HER TÜR BİSİKLETE UYGUNDUR
ROTA: DUYGU KAFE – T. ÖZAL BLV – KURTTEPE – TOPALAK KÖYÜ – DÖRTLER – KAŞOBA – KARAKUYU – YILANLI RAMPASI - SALBAŞ - ADANA
MESAFE: 68 KM
ARKADAŞLAR İÇİN BİLGİ VE UYARILAR Kask kullanımı kendi güvenliğiniz için önemlidir. Gözlük kullanımı, rüzgâr ve sürüş esnasında gözümüze kaçabilecek yabancı maddelerden bizi korur. Kullanılması önerili
Eldiven kullanımı, sürüş için konfor ve olabilecek küçük yaralanmalardan bizleri korur. Kullanılması önerilir.
Grup sürüşlerinde tempoyu öncü belirler. Geçilmemesi gerekir. Artçının arkasında kalmamaya dikkat edilmelidir.
Hıza göre, en az 1-3 bisiklet mesafe bırakılmalıdır. Önünüzde seyreden arkadaşınızın sağ tarafından geçilmemelidir. Sol tarafından geçerken “SOLDAYIM” şeklinde uyarılmalıdır.
Grup sürüşlerinde kulaklıkla müzik dinlemeniz, arkadaşınızı ve trafikteki bir aracın uyarısını duymamanıza sebep olabilir. Kullanmamanız önerilir.
Yanınızda yedek iç lastik bulundurmanız önemlidir. Tur mesafelerimizin uzun olması ve lastik patlaklarının bekleme sürelerini en aza indirmek için, zırhlı lastik kullanmanızı tavsiye ederiz
Grup sürüşü esnasında cep telefonuyla konuşulması, diğer arkadaşlarınızın güvenliğini tehlikeye sokmanıza sebep olacağı için, konuşulmaması önerilir.
Bizlerde diğer taşıtlar gibi trafik kurallarına kesinlikle uymalıyız. Yaptığımız geziler esnasında, gruptan ayrılarak dönüş yapmak isteyen arkadaşların, yetkili kişiye bildirmeleri önemle rica olunur
Tur Temel Kurallarımız: KASK, ELDİVEN, GÖZLÜK, AYDINLATMA, YEDEK İÇ LASTİK ve diğer güvenlik malzemelerinizi mutlaka kullanınız !
İrtibat : İzzet Altınsoy
☎️TLF: 0535 690 1365