Academy Pilates Çanakkale

Academy Pilates Çanakkale Pilates Eğitmeni // Personel Training
Mat Pilates // Reformer Pilates Pilates; özünde, bedeni dengeli bir biçimde esnetmek ve güçlendirmek amacı taşımaktadır.

Mat Pilates derslerinde pilates topu, elastik bant, pilates çemberi, sağlık topu ve dumbell gibi yardımcı ekipmanlar kullanılabilmektedir. Duruş, esneklik ve kas kontrolü Pilates'in temelinde yer alır. Pilates ile birkaç hafta içerisinde içinizdeki gücü hissedebilir, daha enerjik, daha dik durabilir, esnekliğinizi arttırabilir, süregelen kronik ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

🔥👊
21/04/2026

🔥👊

20/04/2026

"Yatay düzlemdeki hızı, dikey düzlemdeki dirençle artırıyoruz. Kulaç boyunu uzatmak için esneklik, itiş gücü için patlayıcı kuvvet."



🏊

📢 ACADEMY PİLATES ÇANAKKALE - GÜNCEL KONTENJANLAR​Haftalık programımızda yerini ayırtmak ve size en uygun saatteki gruba...
11/04/2026

📢 ACADEMY PİLATES ÇANAKKALE - GÜNCEL KONTENJANLAR

​Haftalık programımızda yerini ayırtmak ve size en uygun saatteki gruba katılmak için acele edin! İşte güncel boş kontenjanlarımız:

​🗓️ HAFTALIK PROGRAMIMIZ

​🌤️ SABAH GRUPLARI

​10:30 | Pazartesi - Çarşamba - Cuma ➡️ 2 Kişi (Orta-İleri)

​☀️ ÖĞLE GRUPLARI

​12:30 | Pazartesi - Çarşamba ➡️ 1 Kişi (Orta-İleri)

​12:30 | Pazartesi - Çarşamba ➡️ 1 Kişi

​12:30 | Salı - Perşembe ➡️ 2 Kişi

​🌆 AKŞAM GRUPLARI

​17:00 | Salı - Perşembe ➡️ 1 Kişi

​18:00 | Pazartesi - Çarşamba ➡️ 2 Kişi

​18:00 | Salı - Perşembe ➡️ 2 Kişi

​18:00 | Salı - Perşembe ➡️ 2 Kişi (Farklı Grup)

​19:00 | Pazartesi - Çarşamba ➡️ 1 Kişi

​19:00 | Salı - Perşembe ➡️ 1 Kişi ✨ (Yeni Grup!)

​20:00 | Pazartesi - Çarşamba ➡️ 3 Kişi ✨ (Yeni Grup!)

​20:00 | Salı - Cuma ➡️ 1 Kişi

​📍 Yerinizi ayırtmak ve detaylı bilgi almak için DM veya WhatsApp üzerinden bize ulaşın!

​📞 İrtibat: 0544 768 37 68

​ sağlıklıyaşam çanakkale

08/04/2026

Eklem Sıkışmalarının (Impingement) Önlenmesi

​Femur başı yuva içinde doğru "spin" (dönme) ve "glide" (kayma) hareketini yapamazsa, özellikle fleksiyon sırasında kalçanın önünde bir sıkışma ve ağrı hissedilir. Bu mekaniği çalıştırmak:

​Femur başının acetabulum içinde merkezlenmesini sağlar.

​Labrum yırtıklarını ve kıkırdak aşınmalarını önler.

✨ Gülümser Hoca eşliğinde, her cuma sabahı güne zinde başlıyoruz!​Gün: Her Cuma​Saat: 07:00 (Güneşle birlikte forma giri...
01/04/2026

✨ Gülümser Hoca eşliğinde, her cuma sabahı güne zinde başlıyoruz!
​Gün: Her Cuma
​Saat: 07:00 (Güneşle birlikte forma giriyoruz!)
​Kontenjan: Sadece 12 Kişi (Acele et!)
​Yer: Academy Pilates Çanakkale
​Yaza kadar hayalindeki forma kavuşmak için ilk adımı at. Kontenjan dolmadan yerini ayırt!
​📞 İletişim: 0544 768 37 68

Bahaneleri bir kenara bırakıyoruz! 💪​Akşam saatlerini kendine ayırmak isteyenler için yeni grup kontenjanlarımız açılmış...
30/03/2026

Bahaneleri bir kenara bırakıyoruz! 💪
​Akşam saatlerini kendine ayırmak isteyenler için yeni grup kontenjanlarımız açılmıştır. Sadece 5 kişilik gruplarımızda, size en uygun seviyede ve yüksek motivasyonla çalışıyoruz.

​📍 Program:
🔹 Grup 1: Salı - Perşembe | 19:00
🔹 Grup 2: Salı - Cuma | 20:00

​Akademi disipliniyle tanışmak ve size en uygun gruba dahil olmak için acele edin.
Sınırlı kontenjan için hemen mesaj atın! 📞
0544 768 37 68
Stadyum spor sok. No:4/1A

Yeni Gruplar için bize Ulaşabilirsiniz.

"Seni de aramızda görmek istiyoruz! 🖤"Yeni Gruplar & Eksik Kontenjanlar için takipte kal​🗓 Grup Saatlerimiz​Pazartesi - ...
25/03/2026

"Seni de aramızda görmek istiyoruz! 🖤"
Yeni Gruplar & Eksik Kontenjanlar için takipte kal

​🗓 Grup Saatlerimiz

​Pazartesi - Çarşamba - Cuma | 🕙 10:30
​Pazartesi - Cuma | 🕔 17:00
​Pazartesi - Çarşamba | 🕕 18:00
​✅ Reformer Pilates ile duruşunu düzelt, esneklik kazan ve güçlen.

📍 Detaylı bilgi ve kayıt için DM üzerinden bize ulaşabilirsin!

0544 768 37 68
Adres: ismet paşa mah. Miralay şefik bey cad. Spor sok. No :4/1 A
Merkez

"BAHARDA KENDİNE BİR İYİLİK YAP" ​✍️ ​"Sana en uygun saati seç, değişim başlasın! 🌟 Academy Pilates Çanakkale kalitesiyl...
23/03/2026

"BAHARDA KENDİNE BİR İYİLİK YAP"
​✍️
​"Sana en uygun saati seç, değişim başlasın! 🌟 Academy Pilates Çanakkale kalitesiyle, uzman eğitmenler eşliğinde butik gruplarımıza davetlisiniz.

​📍 Yerimiz: stadyum civarı spor sok. No :4/1A Çanakkale merkez

📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞0544 768 37 68

​ CanakkaleEtkinlik PilatesInstructor"

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel, Academy Pilates Çanakkale’de değişim başlıyor! Kendi bedeninize yapacağınız en güzel...
05/03/2026

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel, Academy Pilates Çanakkale’de değişim başlıyor! Kendi bedeninize yapacağınız en güzel yatırım için şimdi tam zamanı. 🌸
​Bu özel günde tüm kadınlarımızın yanındayız ve hedeflerine bir adım daha yaklaşmaları için harika bir kampanya sunuyoruz:
​🎁 Kadınlar Günü Özel Fırsatı
​Bireysel derslerimizde geçerli %15 İndirim!
​Normal Ücret: ~~8.900 TL~~
​Kampanyalı Ücret: 7.565 TL

25/02/2026

Seated Leg Extension

Quadriceps (Ön Üst Bacak)
Bu hareketin ana hedefidir. Diz kapağının üzerindeki dörtlü kas grubunu izole ederek çalıştırır
Core (Karın Bölgesi)
Ellerini başının arkasında tutarak ve dik durmayı dengeyi sağlamak için karın kaslarının da (stabilizör olarak) devreye girmesini sağlar.
Postür Gelişimi: Oturarak ve dik bir şekilde yapıldığı için düzgün bir duruş alışkanlığı kazandırır.

Eklemlere fazla yük bindirmeden kasları kuvvetlendirir.

Diz eklemi çevresindeki kasları güçlendirerek diz stabilitesini artırır. Rehabilitasyon süreçlerinde sıkça tercih edilir.

Çanakkale’de Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates Uzmanlığı! 🤰✨​Gelecek nesillere ve annelere en güvenli şekilde rehberlik...
21/02/2026

Çanakkale’de Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates Uzmanlığı! 🤰✨
​Gelecek nesillere ve annelere en güvenli şekilde rehberlik etmek ister misiniz? PMA®-CPT Tılsım Okay ile gerçekleştireceğimiz bu kapsamlı eğitim için son 1 haftaya girdik!

​Tarih: 28 Şubat - 1 Mart 2026
​Saat: 09:00 - 17:00
​Yer: Academy Pilates Çanakkale
​Hamilelik dönemindeki anatomik değişikliklerden, doğum sonrası toparlanma sürecine kadar tüm detayları profesyonel bir bakış açısıyla öğrenmek için yerinizi ayırtmayı unutmayın. Kontenjan dolmadan bizimle iletişime geçin!

​📩 Detaylı bilgi ve kayıt için: 0 (532) 363 91 05

12/02/2026

"Çanakkale’nin merkezinde, uzman eğitmen eşliğinde sınırlarını keşfetmeye hazır mısın?
📍 Academy Pilates Çanakkale’de kişiye özel programlarla hedeflerine ulaşmanı sağlıyoruz. Ücretsiz deneme dersi için bize DM üzerinden ulaşabilirsin! ✉️"

Address

İsmet Paşa Mh Miralay Şefik Bey Caddesi Spor Sok No 4/1
Çanakkale
17100

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:30
Tuesday 08:30 - 22:30
Wednesday 08:30 - 22:30
Thursday 08:30 - 22:30
Friday 08:30 - 22:30
Saturday 08:30 - 22:30
Sunday 08:30 - 22:30

Telephone

+905340523768

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Academy Pilates Çanakkale posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Academy Pilates Çanakkale:

Shortcuts

Share

Category