Tunisian Muscles

Tunisian Muscles Espace de rencontre de tous les bodybuilders tunisiens.

Le but de ce groupe est le partage des informations et des expériences aidant nos sportifs à mieux évaluer leurs progrès et bien gérer leurs conditions physiques ...

24/08/2025

الجيم ينادي… أما انتي مازلت عامل نوم قيلولة 🛌💪😂”
• “الجيم يقولك تعالا… بطنك يقولك خليك 🍕🤣”
• “ينادي gym، يجاوبك: حاضر غدوة 😂🔥

21/08/2025

لرياضة مش صالة، الرياضة ستيل حياة 🌍💪
وين ما تكون نجم تخدم ✌️�
حتى في البحر نتراناو 🌊💪

19/08/2025

غلطة كبيرة و كيفاش تحمي روحك منها

18/08/2025

باش تعمل رفع أثقال وإنت مغمض عينيك لازم تكون واثق في تكنيكك 100% 🔥
القوة موش كان في العضلات، القوة زادة في التركيز و التحكم باش تربح القوة و العضلات لازم تتعلم التكنيك🧠💪
هل تجرأ تعملها كيما هكة؟ 😉

17/08/2025

تطوّل السيانس 3 سوايع و تدور على الماكينات الكل و ما تاخوش وقت راحة
وبعدها تقول: علاش ما تحسنتش؟

15/08/2025

الرمل يكسّر الروتين، يقوّي عضلاتك العميقة، و يعطيك توازن و قوّة من نوع آخر

14/08/2025

تحب تورّي روحك؟ تحب تضرب روحك؟

13/08/2025

من أكبر الغلاط، تترانا ديما قدّام المراية… راهو المراية ما تورّيكش الحقيقة الكاملة، امشي حسّ بالجسم و ركّز عالأداء مش كان عالصورة

10/08/2025

�🔥 “ذوي الهمم… يعلّمونا إلّي الإرادة تكسر أي حاجز و القلوب القوية ترفع أثقل الأوزان 🏋️‍♂️✨

03/08/2025

⸻

❌ من أكبر الغلاط في القاعة: تستعمل ديودوران!
بدنك لازم يتعرّق باش يبرد و يخرج السموم 💦
ديودوران = تحبسه و تسمّمو ❗
استعمل حاجة طبيعية و خلي بدنك يتنفس 🌿

27/07/2025

⸻

🔥 الدنيا سخانة؟ ما فيها باس، التمرين ما يوقفش 💪
كيفاش تترانا في السخانة؟
✅ تقوم بكري
✅ تشرب برشة ماء
✅ تمرّن في بلاصة فيها تهوئة
✅ تاخو مشروب إيزوتونيك
✅ و أهم حاجة: تسمع لجسمك 🌡️

علاش لازمني نعمل رياضة!!! #الرياضة
23/04/2025

علاش لازمني نعمل رياضة!!! #الرياضة

Address

Tunis
1001

Telephone

+216 22 521 312

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tunisian Muscles posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category