Joggers de Tunis

01/05/2018

La reprise des publications est pour très bientôt.

12/03/2018

Quelles séances de natation dois-je faire pour ma préparation ?

27/02/2018

http://www.huffpostmaghreb.com/molka-labassi/quand-la-passion-du-runni_b_19323694.html?utm_hp_ref=tunisie

J'ai eu envie de rendre hommage à cette fille si courageuse en lui demandant de nous faire partager cette expérience unique. Voici son récit.

26/01/2018

C'est la saison des préparations pour celles ou ceux qui tente l'aventure voici quelques conseils

La saison automnale de marathon est (presque) lancée. Berlin, New York, Nice – Cannes ou La Rochelle approchent. Comment éviter les erreurs de préparation les plus grossières ? Runners.fr slalome autour des écueils…

19/01/2018

Demain c'est les soldes😉

Découvrez le top des chaussures route sur Chaussure Running et comparez les modèles pour trouver les chaussures parfaites.

19/01/2018

Courir le soir ne s'improvise pas, surtout au niveau nutrition si vous voulez passer une bonne nuit après votre séance !

18/01/2018

Progresser....dans les règles de l'art !

Maîtriser son endurance fondamentale, courir au bon rythme c'est une des principales qualités du coureur. Je vous explique aujourd'hui pourquoi l'endurance fondamentale est importante et comment s'assurer que l'on connaît et applique la bonne allure

18/01/2018

Progresser dans les règles de l'art:

Maîtriser son endurance fondamentale, courir au bon rythme c'est une des principales qualités du coureur. Je vous explique aujourd'hui pourquoi l'endurance fondamentale est importante et comment s'assurer que l'on connaît et applique la bonne allure

14/01/2018

Rien à dire !

12/01/2018

Plus d'excuses. Quittez votre lit et votre couette et chaussez vos baskets

Partager l'article :  Tweet  Le matin, c’est la jeunesse du jour. Tout y est g*i, frais et facile. Il ne faut pas l’abréger en se levant t**d. Arthur Schopenhauer   Il est 5 h, je me réveille. Les yeux encore embués de sommeil, le corps raidit par l’immobilité de la nuit, j’hésite �...

12/01/2018

Courir malgré la pluie, le froid et le vent. Rentrer complètement trempé. Voilà une bonne façon de commencer sa journée. Bonne journée les addicts.

09/01/2018

En ce début d'année mouvementé il n'y a pas mieux que la course à pieds pour se détendre. Parole d'une runneuse

Rythme de vie effréné, fatigue, difficultés familiales et professionnelles… Notre quotidien génère des tensions et le sport peut permettre de les évacuer. « Courir permet notamment de se concentrer sur soi-même, de s’échapper intellectuellement et donc de réduire le stress », remarque...