Coach Mokaddem Lobna

12/05/2026

19/03/2026

نحب نذكّركم أن العيد موش كان مناسبة للفرح، بل هو أيضًا فرصة عميقة لإعادة الاتصال بأنفسنا وبقيمنا الحقيقية.
العيد هو: ✨ تصفية للقلوب قبل ما يكون تبادل تهاني
✨ بداية جديدة مليئة بالنية الصادقة
✨ لحظة وعي نراجعوا فيها أنفسنا ونقويو علاقاتنا
خذوا هذا الوقت باش:
✔️ تسامحوا
✔️ تعبّروا على الامتنان
✔️ تقرّبوا أكثر للناس اللي تحبوهم
وتذكّروا: السلام الداخلي هو أعظم هدية تنجّموا تعيشوها وتقدّموها لغيركم.
عيدكم مبروك، وإن شاء الله يكون بداية مرحلة أجمل في حياتكم 🌸

14/02/2026

La Saint-Valentin nous rappelle souvent l’amour que nous portons aux autres.
Mais en tant que coach, je vous invite aujourd’hui à commencer par une question essentielle : quelle est la qualité de la relation que vous entretenez avec vous-même ?
L’amour véritable ne se limite pas aux mots ou aux gestes romantiques. Il se construit dans le respect de ses limites, dans l’acceptation de son histoire et dans la décision consciente de grandir chaque jour. S’aimer, c’est apprendre à se parler avec bienveillance, à reconnaître ses progrès, et à ne plus attendre la validation extérieure pour se sentir digne.
Une relation saine avec soi devient la base de toutes les autres relations : plus authentiques, plus équilibrées et plus profondes.
Aujourd’hui, offrez-vous ce cadeau :
prendre un moment pour vous écouter, vous pardonner, et vous engager envers votre propre évolution.
Parce que le plus grand amour n’est pas celui que l’on cherche…
c’est celui que l’on construit d’abord à l’intérieur de soi.

20/01/2026

دُّعَاءُ الْمَطَرَ🌧🌧🌧
اللَّهُمَّ صيبا نَافِعًا
اللَّهُمَّ اِجْعَلْهُ سَقَيَا رَحْمَةُ ولاسقيا عَذَابٌ
اللَّهُمَّ اِسْقِنَا الْغَيْثَ وَلَا تَجْعَلْنَا مِنَ الْقَانِطِينَ
اللَّهُمَّ اُرْزُقْنَا رِزْقًا طَيِّبًا مُبَارَكًا
بِرَحْمَتِكَ
ياأرحم الرَّاحِمِينَ
اللَّهُمَّ مَعَ نُزُولِ الْمَطَرِ أَنْزَلَ عَلَيْنَا رَاحَةً وَسَعَادَةً وَتَوْفِيقًا وَتَيْسيرًا
اللَّهُمَّ انا نَسْأَلُكَ خَيْرًا يُشْبِهُ الْمَطَرَ وَفَرَحَةً تَمْحَى كُلُّ حُزْنٍ وَفَرَجًا لِكُلُّ صَابِرٍ وَشِفَاءً لِكُلُّ مَرِيضٍ وَاِسْتِجَابَةً لِكُلُّ دُعَاءٍ
اللَّهُمَّ كَمَا بَرَدَتْ أَجْوَاءَنَا بِنَسَمَاتِ الْمَطَرِ الْبَارِدَةِ بِرَدٍّ عَلَى قُبُورِ الرَّاحِلِينَ بِنَسَمَاتٍ مِنَ الْجَنَّةِ اِنْكِ عَلَى كُلُّ شَىْ قَدِيرَ يَارَبِّ 🤍💦

16/01/2026

Merci à chacun d’entre vous pour votre présence, votre attention et votre réel intérêt tout au long de cette formation d’orientation. Votre engagement, vos questions et votre ouverture ont donné à cette rencontre toute sa valeur. Nous espérons que ces échanges vous aideront à avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence dans vos choix futurs.

14/01/2026

La confiance en soi n’est pas un don inné mais une compétence qui se développe
Les recherches en psychologie montrent qu’elle se construit par l’expérience la répétition et la réussite progressive
Chaque action même petite renforce la perception de ses capacités.
Les erreurs deviennent des sources d’apprentissage pas des preuves d’échec
Ainsi, la confiance grandit quand on agit réfléchit et persévère consciemment

05/01/2026

✦ تعبت من نفس الدوّامة؟ وقت باش توقف وتخدم على روحك.
✦ مش لازم تكون تعبان برشا باش تبدأ… يكفي تكون واعي.
✦ جمعة بعد جمعة، تغيّر نظرتك… وتتحسّن حياتك.
✦ قرارات أوضح، ضغط أقل، توازن أكثر.
✦ موش كلام… خدمة حقيقية على الذات.
✦ كان تحب تفهم روحك خير، المكان هذا ليك.
✦ تغيير صغير اليوم، فرق كبير غدوة.
نادي "نفسني" هو فضاء كوتشينق وفضفضة النادي هذا، نحكيو على الضغط، الثقة في النفس، العلاقات، اتخاذ القرار، وتوازن الحياة.
جلسات coaching عملية، مبنية على العلم والخبرة، تعاونك تفهم روحك أكثر، تنظّم أفكارك، وترجع لقوتك الداخلية خطوة بخطوة.
خاطرّك تستاهل ترتاح… وتكبر بوعي.
للاستفسار الاتصال 54 213 921

31/12/2025

مع بداية سنة 2026، أتمنى أن تكون هذه السنة حضنَ أمانٍ لكل قلبٍ متعب، ونورًا لكل روحٍ تبحث عن الطمأنينة.
سنة تُجبر الخواطر، تُهدّئ القلق، وتفتح الأبواب لمن صبر وتوكّل.
أتمنى أن تحمل لكم 2026 لحظات صادقة، وقلوبًا مطمئنة، وأحلامًا تتحقق بهدوء دون ضجيج، وأن يعوّضكم الله فيها عن كل ما أثقل قلوبكم في السابق.
سنة أقرب لأنفسكم، أصدق مع مشاعركم، وأجمل مما تتوقعون.

11/12/2025

Dans un monde en constante évolution, les compétences techniques ne suffisent plus. Ce qui fait réellement la différence aujourd’hui, ce sont les Soft Skills : la capacité à communiquer, gérer ses émotions, résoudre les problèmes, s’adapter et collaborer efficacement.
Ces compétences permettent de mieux travailler, mieux décider, mieux gérer le stress et surtout d’évoluer dans un environnement complexe et exigeant.
Développer ses Soft Skills, c’est investir dans sa réussite personnelle et professionnelle

11/12/2025

📢𝐋𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐨𝐟𝐭 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 ✨
Vous souhaitez développer vos compétences personnelles et professionnelles ?
Améliorer votre communication, votre intelligence émotionnelle, votre leadership et votre gestion du temps ⏳ grâce à des méthodes modernes et validées par la recherche ?

✨ J’ouvre officiellement les inscriptions à la formation Soft Skills
👩‍🏫 Animée par 𝐋𝐨𝐛𝐧𝐚 𝐌𝐨𝐤𝐚𝐝𝐝𝐞𝐦 : 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞.

💻 La formation se déroulera en ligne, chaque samedi et dimanche, en arabe et en français 🇫🇷.

📘 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

• 🗣️ Communication efficace
• 💛 Intelligence émotionnelle
• 💪 Confiance en soi & leadership
• 🧠 Résolution de problèmes & pensée critique
• ⏰ Gestion du temps & productivité
• 🤝 Travail en équipe
• 💡 Créativité & innovation
• 📝 Construction d’un plan de développement personnel
🎯 𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 :
• 🌍 Disponible en deux langues : arabe & français
• 🧩 Méthodes pratiques & outils applicables
• 👥 Accessible aux enseignants, coachs, étudiants & professionnels
• 📜 Attestation de participation
• 🔁 Replay disponible

📅 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐬 : chaque samedi et dimanche
💻 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭 : en ligne (Zoom)
📩 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 & 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : envoyez un message privé 👉 +216 56 373 839

🔥 Investissez dans votre potentiel et faites évoluer vos compétences vers un niveau supérieur. 🚀

11/12/2025

📢 إعــلان هــام
🚀 إطلاق دورة 𝐒𝐨𝐟𝐭 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥𝐬 أونلاين بالعربية والفرنسية
هل ترغب في تطوير مهاراتك الشخصية والمهنية؟
هل تريد تحسين تواصلك 🗣️، ذكائك العاطفي 💛، قيادتك 💪، وتنظيم وقتك ⏰ بأساليب عصرية مبنية على أحدث الأبحاث العالمية؟

✨ يسعدني أن أعلن عن فتح التسجيل في دورة Soft Skills
👩‍🏫 تقدّمها المدربة الدولية Lobna Mokaddem – Master Coach
💻 وتُقدَّم عن بُعد (أونلاين) كل سبت وأحد.

🎓 ما الذي ستتعلّمه في هذه الدورة؟

– 🗣️ مهارات الاتصال الفعّال
– 💛 الذكاء العاطفي وإدارة الانفعالات
– 💪 الثقة بالنفس والقيادة
– 🧠 حلّ المشكلات والتفكير النقدي
– ⏰ إدارة الوقت والإنتاجية
– 🤝 العمل الجماعي
– 💡 الإبداع والابتكار
– 📝 بناء خطة تطوير ذاتي

⭐ مميزات الدورة:

– 🌍 تُقدَّم باللغتين العربية والفرنسية
– 👥 مناسبة للمدرّبين، الأساتذة، الطلبة، وأصحاب المشاريع
– 🧩 تطبيقات عملية وتمارين حقيقية
– 📜 شهادة مشاركة في نهاية الدورة
– 🔁 إمكانية متابعة التسجيلات (Replay)

🗓 الأيام: كل سبت وكل أحد
🌐 الطريقة: أونلاين (Zoom)
📩 للتسجيل أو الاستفسار: أرسل رسالة خاصة على واتساب
📞 +216 56 373 839

🔥 استثمر في نفسك… وارتقِ بمهاراتك نحو مستوى جديد. 🚀