Les Jasmins Gym

23/11/2024

📣
bac sport 2025
najiba 💪🏻💯
# coach hana 👏
🔥Voulez-vous obtenir une excellente NOTE au Bac sport ?? 💥

📣📣C'est très Facile 🤗
Chez nous chaque Candidat(e) au Baccalauréat trouvera des Cours spéciaux pour se préparer au Bac Sport 🔥🔥

📣 Des enchaînements exceptionnels et des chorégraphies professionnelles 🤸‍♀️🏃🏻‍♀️

✅ Enchaînement Gymnastique
✅ Renforcement Musculaire

Pour plus d’information merci de
📩📨nous envoyer des messages privés sur notre page Facebook /instagram
(Najiba boughaba/ hana chihaoui )
N: 22642842 / 50361900
Contact salle:50 340 883

26/06/2024

🔴 : تعزيز الثقة والانضباط من خلال التدريب

في هذا المنشور، سنستعرض كيف يمكن أن يكون للكاراتيه تأثير إيجابي كبير على الأطفال، ليس فقط من الناحية البدنية، بل أيضًا من الناحية النفسية والاجتماعية.

◽محاور المنشور:

♦️تعزيز الثقة بالنفس
الكاراتيه يساعد الأطفال على بناء الثقة بالنفس من خلال تحقيق الإنجازات الصغيرة والكبيرة على حد سواء، مثل الحصول على أحزمة جديدة أو إتقان تقنيات جديدة.

♦️تطوير الانضباط الذاتي
من خلال التدريب المنتظم والالتزام بالتعليمات، يتعلم الأطفال أهمية الانضباط الذاتي والالتزام بالقواعد، مما ينعكس إيجابًا على سلوكهم في المدرسة وفي الحياة اليومية.

♦️التحفيز على التحصيل الأكاديمي
الانضباط والتركيز اللذان يتعلمهما الأطفال في الكاراتيه يمكن أن يساعداهم في تحسين أدائهم الأكاديمي، حيث يصبحون أكثر تنظيمًا وقدرة على إدارة وقتهم بشكل فعال.

♦️تعزيز اللياقة البدنية والصحة
الكاراتيه يوفر تمرينًا شاملًا للجسم، يساعد الأطفال على تحسين لياقتهم البدنية، وزيادة قوتهم ومرونتهم، وتعزيز صحتهم العامة.

♦️تعلم الدفاع عن النفس
تعلم الأطفال تقنيات الدفاع عن النفس يمكن أن يمنحهم شعورًا بالأمان والقدرة على حماية أنفسهم في مواقف الخطر، مع تعزيز الشعور بالمسؤولية والتحكم.

♦️تعزيز القيم الاجتماعية والأخلاقية
الكاراتيه يعلم الأطفال القيم الأساسية مثل الاحترام، التعاون، العمل الجماعي، والمثابرة. يتعلم الأطفال كيفية التعامل مع النجاح والفشل بروح رياضية.

♦️الأنشطة والبرامج للأطفال
الأنشطة والبرامج المختلفة التي يمكن لنادي الكاراتيه أن يقدمها للأطفال:
- الحصص التدريبية الجماعية والفردية.
- أنشطة ترفيهة لتخفيف التوتر و الضغط
- ألعاب ترفع مستوى الذكاء و التركيز و تحسين الذاكرة
- البطولات والمسابقات.
- التربصات التدريبية.

🔷الخاتمة
وفي الأخير ندعو الأهالي لتشجيع أطفالهم على ممارسة هذه الرياضة لما فيها من الفوائد المتعددة التي يمكن أن يجنونها من هذه التجربة ، سواءً في الرياضة ذاتها أو مسيرتهم المهنية.

12/06/2024

Rejoignez-nous le 13/06/2024
à 17h pour notre cours de💪🤼🫶 TAEKWONDO KIDS animé par notre coach d'élite ABIR NOURI👍🎖️
⭐Offrez à vos petits champions une expérience sportive enrichissante et variée 🏆♨️🏅
⭐ Rejoignez Les Jasmins Gym
Cité Jasmins Sidi Hassine Séjoumi Tunisie 🇹🇳 🇹🇳 🇹🇳
Contactez-nous sur le📱50340883

11/06/2024

10/06/2024

التوقيت الصيفي 🌞💥🧜🤽 المخصص لحصص الجمباز الأسبوعية🧘🤸
يوم الأثنين
يوم الأربعاء
يوم الجمعة
من الساعة الخامسة إلى الساعة السادسة
De17h à 18h

10/06/2024

💪💪💪💥💥💥👍👍👍