Top Gym

Top Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Top Gym, Outdoor & Sporting Goods Company, قرب المغازة العامة بجانب مقهى بروكلين, Sidi Bou Zid.

02/12/2020

تفتح قاعة top gym ابوابها والانطلاق في نشاطها الرياضي بمشيئة الله تعالى يوم 04/12/2020 على الساعة 08:00 صباحا بمقرها الجديد بجانب مقهى بروكلين ولمزيد الاستفسار الاتصال على الرقم 50874807.

16/11/2019
12/09/2019
15/01/2019
: ☑️1. تناول موزة واحدة على الأقل كل يوم . ☑️2 . تناول المكسرات النية كلما شعرت بالجوع بين الوجبات الرئيسية. ☑️3. الإب...
15/01/2019

:
☑️1. تناول موزة واحدة على الأقل كل يوم .
☑️2 . تناول المكسرات النية كلما شعرت بالجوع بين الوجبات الرئيسية.
☑️3. الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية لأنها مضرة جداً بالصحة.
☑️4. تناول الفواكه بدلا من عصرها .
☑️5. لا تنس وجبة الإفطار لأنها أهم وجبة في اليوم .
☑️6. تناول الأكل بإعتدال ولاتأكل حتى تمتلأ معدتك تماما .
☑️7. مارس الرياضة المحببة لديك حتى لو 3 أيام في الأسبوع .
☑️8. قلل من أكل الحلويات وخاصة الدسمة منها مثل الشامية و ملفاي وأخواتها .
☑️9. إمتنع عن التدخين حالا وبدون تردد ، مضرة لك ولمن حولك .
☑️10. قلل من ملح الطعام والسكر في نظامك اليومي .
☑️11. إبتعد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة .
☑️12. إشرب كمية كافية من الماء .
☑️13. إستخدم السلم بدل المصعد .
☑️14. نم على الأقل 6 الى 8 ساعات يوميا .

اذا كنت ممن يهتم بقراءة كل منشوراتي ..
أضغط لايك واترك أي تعليق .. وشكراً مسبقاً

Address

قرب المغازة العامة بجانب مقهى بروكلين
Sidi Bou Zid
9100

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+21650874807

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Top Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category