12/07/2026
لا يمكن للطفل أن يتقن الحركة في سن الخامسة عشرة إذا لم يتحرك بما يكفي في سن الخامسة. فمرحلة الطفولة هي الفترة التي يبني فيها الدماغ والعضلات أساسيات الحركة مثل الجري، والقفز، والتوازن، والتنسيق الحركي. النشاط البدني في هذه المرحلة لا يطور القوة واللياقة فقط، بل يعزز أيضًا الثقة بالنفس، والانضباط، والقدرة على التعلم. لا تنتظروا حتى يكبر أطفالكم ليبدأوا ممارسة الرياضة، فكل حركة اليوم هي استثمار في صحتهم ومستقبلهم. »
