AD GYM

31/08/2026

🚨 غداً البداية!
نادي AD Mini Stars ينطلق يوم الثلاثاء 1 سبتمبر 2026
سجّل اليوم وخلي طفلك يبدأ رحلة جديدة مليئة بالثقة والتطور
📍 حي الأنس 1 – الروحية
📞 93690190

31/08/2026

تلغى هذا المساء حصص الإعداد البدني و الكراتي كيدز و
Karaté PRO

31/08/2026

برنامج MMA متكامل: تقنيات قتال، إعداد بدني، وتكتيك ذكي.
تأطير محترف، متابعة دقيقة، وبيئة تدفعك للأفضل.
مناسب للمبتدئين والمتقدمين.
سجّل الآن وادخل لعالم القوة المنظّمة.

30/08/2026

موهبة اليوم… إنجاز الغد 🤸‍♂️
موش كل طفل يلزم يقعد تحت الضغط والكتب فقط…
الحركة تفرّغ التوتر، والجمباز يبني الثقة والتركيز 💪

في نادي الجمباز، نكوّنوا رياضي متوازن: بدنيًا، ذهنيًا، ونفسيًا.
📩 سجّل صغيرك اليوم وخليه يكبر بشخصية قوية

29/08/2026

بطلتنا أماني المحفوظ، خلق و أخلاق ، تبارك الرحمان 🥋❤️

29/08/2026

26/08/2026

كان تحب تشوف ولدك أكثر ثقة، منضبط، ويعرف يدافع على روحو؟
البداية تكون بقرار بسيط… اختيار البيئة الصحيحة 👊

في AD GYM، فريق المبتدئين في الكراتي موش مجرد تدريب،
بل تأطير تربوي يبني الشخصية قبل المهارة.

📍 قاعة الرياضة AD GYM حي الأنس الأول
📞 93690190
#كراتي #أطفال #تربية #رياضة

25/08/2026

📢 السنة الدراسية قربت… والضغط باش يزيد على الجميع 😓

قراية… خدمة… مسؤوليات…
وكل واحد فينا وين باش يفرّغ التوتر متاعو؟ 👀

الحقيقة:
اللي يعيش غير ضغط يومي بلا توازن… يتعب نفسياً وبدنياً ❌
أما اللي يتدرّب… يرتاح، يصفّي ذهنو، ويرجع أقوى ✔️

في AD GYM
ما ندرّبوش كان البدن…
نخرّجو التوتر، نبنيو الثقة، ونصنعو شخصية قوية 👊

👶 الأطفال: تفريغ طاقة + تركيز في القراية
🧑‍🎓 التلاميذ: توازن بين الدراسة والراحة
👩 المرأة: راحة نفسية + ثقة في النفس
👨 الرجل: تفريغ ضغط + قوة بدنية وذهنية
🔥 الشباب: طاقة + انضباط + أهداف واضحة

🥋 Karaté | 🤸‍♂️ Gymnastique | 🥊 Boxe | 🏋️ Musculation | ❤️ Cardio

موش ترفيه برك…
استثمار في راحتك ومستقبلك 💯

📍 حي الأنس 1 – الروحية
📞 93690190

➡️ سجّل توّا وابدأ تعيش التوازن الحقيقي

24/08/2026

📢 إعلان هام – AD GYM

فتح باب التسجيل لاجتياز امتحان الأحزمة الفنية كراتي🥋
🔸 خاص بالحزام الأصفر
🔸 وللذين لم يجتازوا الاختبار في الدورة السابقة لبقية الأحزمة

📅 آخر أجل للتسجيل: 31 أوت 2026
🗓️ سيتم برمجة الامتحان قبل 15 سبتمبر
وسيتم إعلامكم بالموعد المحدد في الإبان

💪 بالانضباط والمثابرة نصل إلى الحزام الذي نستحقه

📍 AD GYM – Cité Ons 1 Rohia
📞 93690190

24/08/2026

مش كل قاعة تنجم توصل لهالمستوى… شوف بعينيك 🔥
بطلتنا ياسمين البوي/ مدربتنا الأستاذة مهى زغدود .
العنوان : قاعة AD GYM