01/09/2026
Apprenez la vraie méthode Joseph Pilates MatWork et Reformer !
Beaucoup pensent que le Reformer est juste le MatWork avec une machine. C'est bien plus que ça. 🎯
🧘 MatWork : Le Pilates au sol
Travail du centre, conscience corporelle, alignement.
La base absolue de toute pratique Pilates.
Un instructeur MatWork comprend le corps avant de le faire bouger.
⚙️ Reformer : Le Pilates sur machine
Résistance ajustable, travail en chaîne cinétique complète, rééducation et performance.
Une autre dimension du même langage corporel.
L'un sans l'autre, c'est une moitié de compétence.
Chez Fitdash Academy, la formation Pilates Instructor inclut les deux
120h, 2 certifications, une seule session.
💰 2 250 DT |
📍 Prochaine session — places limitées
📞 Infos & inscriptions : (+216) 22 564 937