5 Steps Basketball Academy - DOUZ

09/05/2026

⛔️ تتأجل حصة اليوم لموعد لاحق نظرا لعدم شغور القاعة المغطاة التي تحتضن البطولة الجهوية للتايكواندو حتى يوم الغد 18:00 ..
نلتقي غدا على الساعة السادسة مساءا ستكون حصة مشتركة لصنفي kids & skills ، وحصة اليوم ستعوض لاحقا .

شكرا على التفهم .

07/05/2026

يعتقد بعض الأولياء أن ممارسة الرياضة خلال فترة الامتحانات قد تؤثر سلبًا على حفظ ومراجعة الدروس، لكن العديد من المختصين يؤكدون أن النشاط الرياضي المعتدل يساعد الأطفال على تحسين التركيز والاستيعاب، خاصة بالنسبة للفئة العمرية ما بين 9 و15 سنة.
فالطفل في هذا العمر يحتاج إلى التوازن بين الدراسة والراحة والحركة، لأن الجلوس لساعات طويلة في المراجعة فقط قد يسبب التعب الذهني والملل وفقدان التركيز. وهنا تأتي الرياضة كوسيلة لتجديد النشاط الذهني والتخفيف من الضغط النفسي الذي يرافق فترة الامتحانات.
كما أن التدريبات الرياضية المعقولة، التي لا تتجاوز ساعة أو ساعة ونصف، لا تؤثر على التحصيل الدراسي إذا تم تنظيم الوقت بشكل جيد، بل تساعد الطفل على اكتساب الانضباط وتنظيم يومه بين الدراسة والرياضة والراحة.
ومن جهة أخرى، فإن الكثير من الأطفال يقضون ساعات طويلة في اللعب أو استعمال الهواتف خارج أوقات الدراسة، وهو ما قد يؤثر على التركيز أكثر من ممارسة الرياضة المنظمة والهادفة.
لذلك، تبقى الرياضة عنصرًا إيجابيًا ومهمًا في حياة الطفل، حتى خلال فترة الامتحانات، بشرط التوازن وعدم المبالغة، لأن العقل السليم يحتاج إلى جسم نشيط ونفسية مرتاحة لتحقيق أفضل النتائج الدراسية .

02/05/2026

صورة للبطلين محمد علي بن سالم وأيوب بن سعيد ضمن مشاركتهما في الإختبارات النهائية للمنتخب الجهوي U16 🇹🇳 بقاعة علي عقيد بصفاقس في إنتظار باقي الصور الحصرية للجامعة التونسية لكرة السلة 💜

01/05/2026

30/04/2026

أفضل لاعب في شهر أفريل كان البطل المجتهد " محمد الصادق بن خليفة " الذي تحصل على أعلى تقييم ( 68/100 ) :

- Skills : 24/40
- Physical : 11/20
- Tactical : 17/20
- Mental : 16/20

احسنت محمد الصادق لاعب خلوق ومجتهد ومغروم واصل ابني العمل والمستقبل أمامك إن شاء الله .
مثلك مثل جميع أبطالنا الذين نوصيهم بمزيد من العمل وخاصة الإنظباط في الحضور وان شاء الله سيكون لهم جميعا شأن كبير في المستقبل القريب 👌🏀

ملاحظة : ورقة التقييم المفصلة ستسلم لكل لاعب الحصة القادمة ليطلع عليها ولي الأمر .

30/04/2026

بعد الاختبارات الناجحة التي شاركت فيها اكاديميتنا في انتقاء عناصر المنتخب الوطني لصنف الشبان ، وقع إختيار ودعوة لاعبنا المتميز " محمد علي بن سالم " مواليد 2012 للمشاركة في الاختبارات النهائية للمنتخب الجهوي غدا بقاعة علي عقيد بصفاقس ابتداءا من الساعة الثامنة ونصف صباحا .

حمدالله هذا وان دل على شيء ، يدل على حرفية عملنا والتكوين المثمر صلب أكاديميتنا في صقل المواهب وصنع الأبطال تحت إشراف مدربينا الأكفاء والمتميزيين 🙏

حظ موفق لبطلنا محمد علي بن سالم ومازلنا بش نخرجوا أبطال ومواهب أخرين هذه ماهي إلا البداية 🤌👌

28/04/2026

إيمانا منا بأن كل عمل وتكوين قاعدي وبناء لا بد أن يمر بمرحلة تقييم دورية حتى نستطيع تطوير خصائص كل لاعب لبناء مجموعة متماسكة وتتطور كل أسبوع وكل يوم .
وسعيا منا لتطوير أدواتنا وآليات عملنا القاعدي بأسس علمية مدروسة للرفع من المستوى الفني العام للمجموعة والتركيز على كل التفاصيل الصغيرة لكل بطل من أبطالنا والعمل على تطويرها وتقويتها 👌

إبتداءا من هذا الشهر ستكون هناك ورقة تقييم مفصلة تتناول تقييم :
- المهارات الأساسية لكرة السلة ( التنطيط ، التمرير ، التسديد ،والتحكم في الكرة ).
- الجانب البدني ( السرعة ، الخفة ، التوازن ، وقوة التحمل )
- الجانب التكتيكي ( التحرك بدون كرة ، التمركز ، أخذ القرارات المناسبة ، واللعب الجماعي ).
- الجانب الذهني ( الإنظباط ، التركيز ، الثقة في النفس ، والروح القتالية ) .

⛔️ هذا التقييم الشهري خاص فقط بمجموعة Skills ( +10ans)

سنعلن عن النتائج يوم الخميس 30 أفريل السابعة مساءا وكذلك سنعلن عن لاعب الشهر ( أفضل لاعب في شهر أفريل من ناحية التقييم ) 😍😍

#الأكاديمية

17/04/2026

⛔️ دورة داخلية خاصة بأبناء الأكاديمية ذكور +10ans

في سبيل نشر كرة السلة لدى صنف المدارس وإعطاء الفرصة للأطفال في إكتشاف اللعبة وأجواء الأكاديمية في تجربة مميزة مع أصدقائهم أبطال الخطوات الخمس ، ننظم دورة داخلية خاصة بأبناء الأكاديمية ذكور +10ans :

- كل فريق يتكون من لاعبين من أبناء الأكاديمية و ثلاثة من أصدقائهم من خارج الأكاديمية ⛹️🏽‍♂️
- جوائز للفائزين .
- أجواء تنشيطية مميزة .

وذلك يوم الأحد 19 أفريل بداية من الساعة 09:00 بالقاعة المغطاة بدوز .

Open Day - Bring your Friends ! 🏀