Le complexe sportif best life vous propose des cours hebdomadaires -stages et formations -cours collectifs et particuliers --->
01/ MUSCULATION
02/ AEROBIC- STEP
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Dans Le complexe sportif best life :
Tu viens de finir d'une dur journée de boulot... Et tout d'un coup..Tu sens ton corps qui commence à trembler..Trembler tellement fort et ton coeur à battre te suppliant d'aller au sport.. Et tu sais pertinemment que si tu luttes contre celle pulsion alors tu vas t'en vouloir toute la soirée..Alors tu es parmi nous...
Ce centre est destiné à tous les fous fous fous qui sont fan de sport!! Une passion tellement forte qui en est devenu une drogue.. Chaque jour si vous ne dépassez pas vos limites dans votre salle de gym préférée alors vous vous sentez mal toute la journée !!! Pour tous ceux et toutes celles qui aiment dépasser leur limites, aller jusqu'au bout de eux-mêmes chaque jour pour découvrir tout le bien qu'ils ont en eux.. Et rejettera tout le mal qui les ronge!! Alors je vous invite à joindre!! Nous ce qu'on aime.. Ce n’est pas la cigarette.. Ce n’est pas la drogue.. Ce n’est pas le s**t.. Ce n’est pas la violence.. Le SPORT toujours plus fort et toujours plus intense!! Alors joignez ce centre..Dépassez vos limites pour laisser place au bonheur.. Que du bonheur!! Je vous le garantis!! Parseque : Lorsque vous faites du sport régulier votre corps secrète des endorphines.. ((Les endorphines :il s'agit d'hormones sécrétées par le cerveau, dont le nom évoque la morphine parce qu'elles auraient un rôle anti-douleur et parce qu'elles induiraient, comme la véritable morphine, un phénomène de dépendance. Ces endorphines expliqueraient par exemple pourquoi le sportif de haut niveau supporte facilement la douleur au cours de l'exercice, et pourquoi l'exigence d'entraînement est une véritable toxicomanie : les sportifs surentraînés ont souvent un besoin irrépressible de faire du sport, avec une escalade fréquente dans la " dose " qu'ils s'octroient chaque jour. En fait, il y aurait une véritable dépendance au sport due à l'endorphine, qui obligerait le sportif à rechercher jour après jour l'état dans lequel il peut obtenir
La meilleure sécrétion de cette hormone cérébrale. Rôles des endorphines:
* Atténuation de la douleur ;
* Réduction du stress ;
* Contrôle de la respiration ;
* Contrôle du transit gastro-intestinal ;
* Modulation de la réponse hormonale et immunitaire ;
* Sensations de plaisir ;
* Cause le sommeil ;
* Provoque le sentiment amoureux durable
Libérées en forte quantité, elles peuvent créer un sentiment d'euphorie. Les coureurs de fond parlent même d'extase suite aux libérations importantes d'endorphines résultant de leurs gros efforts. Une sensation proche de la prise de drogue à la différence que les endorphines sont toujours bénéfiques pour l'organisme.))
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Association Sportive Best Life Bizerte
