- Les cours d'Aikido à Ben Arous sont animés par sensei Abdelaziz Boukhazna (6éme Dan)
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- L’aïkido est un art martial japonais dont le principe repose sur l’utilisation de la force et de l’énergie de l’adversaire contre lui-même. Son objectif est simplement de décourager toute attaque. Outre les bienfaits de l’activité physique, l’aïkido permet d’
apprendre à conserver son calme en toutes circonstances. Son nom est composé de trois parties :
aï signifie « union, unification, harmonie » ;
ki, symbolise l’« énergie vitale » ;
do marque la « voie, la perspective, la recherche ». Ainsi, l’aïkido se veut-il une préparation physique et mentale à la mobilisation harmonieuse de l’énergie vitale, face à une éventuelle agression. Pour ce faire, le pratiquant doit développer de la souplesse, de la rapidité mais aussi sa musculature. La Self-Défense Aïkido recherche l’efficacité en tant que méthode pratique pour s’en sortir en cas d’agression, mais sans opposer de résistance à l’adversaire. Esquiver un coup de bâton, intercepter le bras et tirer dans le sens de l’attaque est une manière, sans contrarier la force adverse, de maîtriser un agresseur sans avoir recours ni à l’opposition, ni à la violence.
