Coach achref

30/01/2024

23/08/2023

😍🔥💪💥👊⚡

21/08/2023

صورة بألف معني " 💪🏼👌🏻اذكر مدربك وأشكره علي ما بذل من مجهود وعطاء لك❤️🌹🤼

18/07/2023

16/07/2023

بطولاتكن اليوم كانت روتين يومي لجدتي

05/06/2023

03/06/2023

✨الكيك بوكسينج 🥊
ليست رياضة تكبر و تحقير للناس
بل هي رياضة ستعلمك التواضع على اصوله .
من منا لم ينل لكمات على كامل جسمه ؟؟
من منا لم يتلق اسقاطات ارضية زعزعت كيانه ؟؟؟
من منا لم يعد الى المنزل بكدمات و تشدد عضلي ؟
هذه الرياضة تذكرك كل يوم ب أنك إنسان ضعيف ، ثم تقنعك ب أنك قوي لتحملك الشدائد .
هذه الرياضة تعلمك ان لا تكون لك ثقة اكثر من اللازم ، و لا خوف اكثر من اللازم ، و لا تمارين اكثر من اللازم ، و لا راحة اكثر من اللازم .
هي رياضة القوة لكن ملوكها هم الاذكياء ، و رياضة التهور لكن ملوكها الحكماء.
الفن النبيل🥊
👈👈 من الاخر هي رياضة تعلمك الحياة .
و هكذا هي الحياة☺️

02/06/2023

التقنيات الممنوعة و مدى تأثيرها على النتيجة