7Rounds

7Rounds Club de boxe ouvert à tous, quel que soit votre niveau, vous trouverez des cours adaptés à vous. Pour la pratique de la Boxe Anglaise,
le Boxing Fitness.

Nous privilégions l'ambiance et sommes une équipe de coachs pro et passionnés de boxe Salle de sport / centre de remise en forme
La seule salle de boxe de cité Ennesr, Tunis. Nous vous proposons une pratique sans danger, encadrée et sans
préjugés de la boxe avec des coachs expérimentés et reconnus qui sont là pour vous
guider et vous transmettre la passion de la boxe ainsi que le goût de l’effort.

Au travers de nos cours de Boxe, vous atteindrez une condition physique optimale,
pour tous âges tous niveaux.

📢 Nouveau Planning des Cours pendant le Ramadan 🕌
27/02/2025

📢 Nouveau Planning des Cours pendant le Ramadan 🕌

Bsr**Avis d'annulation de la séance de gymnastique, boxe kids et boxe junior **Chers membres,Nous regrettons de vous inf...
10/01/2025

Bsr

**Avis d'annulation de la séance de gymnastique, boxe kids et boxe junior **

Chers membres,

Nous regrettons de vous informer que les séances kids prévue demain 11/01 est annulées (pour demain seulement)
en raison de circonstances imprévues.
La séance sera reportée à une date ultérieure. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre patience.

Merci de votre compréhension.

Toute l'équipe de sevenrounds vous souhaite une merveilleuse année 2025➡️veuillez noter que la salle sera fermée le merc...
31/12/2024

Toute l'équipe de sevenrounds vous souhaite une merveilleuse année 2025

➡️veuillez noter que la salle sera fermée le mercredi 01 janvier.


⚠️⚠️⚠️
10/12/2024

⚠️⚠️⚠️

📢 INFO: A L’OCCASION DE MOULEDLA SALLE SERA FERMÉE POUR DEMAIN
14/09/2024

📢 INFO:

A L’OCCASION DE MOULED

LA SALLE SERA FERMÉE POUR DEMAIN

▪️Senior program (amateurs et elites)➡️ selon planning ( 2 cours successives )🔹️Renforcement du corps 🔹️Techniques de bo...
31/08/2024

▪️Senior program (amateurs et elites)

➡️ selon planning ( 2 cours successives )

🔹️Renforcement du corps
🔹️Techniques de boxe
🔹️Perdre du poids
🔹️Diminuer votre stress
🔹️Défouler
🔹️Défendre
🔹️Développement personnel
🔹️Améliore votre posture
🔹️Permet d’apprendre
🔹️Partager des valeurs

▪️junior program U9

🔹️Une méthode d'entraînement complète
🔹️des exercices issus de disciplines variées
🔹️améliore l'ensemble des qualités athlétiques l(a force, la vitesse, l'endurance, la puissance, la souplesse et l'agilité...)
🔹️Le tonus musculaire

▪️kids program U5

🔹️Capacité de coordonner, d’équilibrer et de contrôler ses mouvements pour atteindre un but (L’équilibre et la coordination globale)
🔹️Développé dans une grande variété d’activité physiques et sportives
🔹️Egalement certains facteurs de prédilection pour qu’un enfant soit actif et aime bouger
🔹️Privilégier les activités qui incluent les habiletés motrices fondamentales (courir, sauter, lancer, rouler, frapper, attraper, galoper, pas chassés, etc..
🔹️Sent confiance et habile dans ses compétences motrices
🔹️Eprouve du plaisir dans l'activité
🔹️La pratique de différents sports est vraiment essentielle pour le développement moteur et amène de nombreux bienfaits à l'enfant. Il est important d'assurer la diversification des activités physiques.
🔹️La gymnastique développe le mentale permet cette diversification sportive, car on y travaille la coordination, la force, le tonus, l'équilibre, la performance et la persévérance...
🔹️La discipline, la rigueur et le respect

Pour information ℹ️
🔸️Via messenger 7ROUNDS
🔸️Via Instagram sevenroundsboxing
🔸️Via phone ou WhatsApp 📱: 99175999

📣📣📣📣Gym kids JUILLET & AOÛT ➡️ Lundi : 16h30 --> 17h30➡️ Mercredi : 16h30 -->17h30
01/07/2024

📣📣📣📣
Gym kids

JUILLET & AOÛT

➡️ Lundi : 16h30 --> 17h30

➡️ Mercredi : 16h30 -->17h30

🥊 BOXE KIDS 🥊 📣📣📣📣JUILLET & AOÛT ➡️ Lundi : 17h30 --> 18h30➡️ Mercredi : 17h30 -->18h30➡️ Vendredi : 17h30 -->...
29/06/2024

🥊 BOXE KIDS 🥊


📣📣📣📣

JUILLET & AOÛT

➡️ Lundi : 17h30 --> 18h30

➡️ Mercredi : 17h30 -->18h30

➡️ Vendredi : 17h30 --> 18h30

📢 INFO: A L’OCCASION DE EID EL ADH7A 🐑LA SALLE SERA FERMÉE SAMEDI ET DIMANCHE 15/16 juin.Eid mabrouk a tous 🤲🎉🎊🐑 ...
14/06/2024

📢 INFO:

A L’OCCASION DE EID EL ADH7A 🐑

LA SALLE SERA FERMÉE SAMEDI ET DIMANCHE 15/16 juin.

Eid mabrouk a tous 🤲🎉🎊🐑

𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝐞𝐧 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲𝘀 séance géniale Mercredi 17/04 ambiance spéciale et décontractée...C'est adapté à tous les nivea...
17/04/2024

𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝐞𝐧 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗲𝘀 séance géniale Mercredi 17/04




ambiance spéciale et décontractée...

C'est adapté à tous les niveaux & les âges Peu importe tes capacités, on va toujours trouver une alternative adaptée à ton niveau!


Nous reprends nos horaires ordinaires
11/04/2024

Nous reprends nos horaires ordinaires

كل عام وانتم بألف خير عيد فطر مبارك وتقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال 🌙
09/04/2024

كل عام وانتم بألف خير عيد فطر مبارك وتقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال 🌙

Address

7 Rounds Boxing , 03 Rue Hamadi Fareh
Ariana
2037

Opening Hours

Monday 16:00 - 21:00
Tuesday 16:00 - 21:00
Wednesday 16:00 - 21:00
Thursday 16:00 - 21:00
Friday 16:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 14:00
Sunday 10:00 - 14:00

Telephone

+21699175999

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