Trainer Aof

Trainer Aof You can beat yourself. We are Personal Trainer in Udonthani.

05/08/2023

มาสร้างระบบ และ กำหนดเป้าหมายไปด้วยกัน

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: apichit2617
📱tiktok :
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120
..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี
#ลดน้ำหนัก

29/07/2023

เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: apichit2617
📱tiktok :
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120
..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี
#ลดน้ำหนัก

19/07/2023

🏋️

รีวิว ลูกค้าระยะ 3-4 เดือน #ลดน้ำหนัก #เทรนเนอร์อุดรธานี # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # ...
08/06/2023

รีวิว ลูกค้า
ระยะ 3-4 เดือน
#ลดน้ำหนัก
#เทรนเนอร์อุดรธานี

# # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #

📍ติดต่อสอบถาม
✅ line apichit2617
☎️ 0992651951
⚫️ Tiktok

รีวิว จากลูกค้า ครับ
08/06/2023

รีวิว จากลูกค้า ครับ

08/05/2023

สอนออกกำลัง
+ ลดน้ำหนัก
+ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
+ ลดความเสี่ยงของอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย
+ ลดความปริมาณไขมันในเส้นเลือด (LDL)
+ เพิ่มปริมาณ ไขมันดี (HDL)
+ ออกกำลังกายให้ถูกวิธี
+ มีประสบการณ์ 4 ปี ในการสอน
+ ออกแบบโปรแกรมสอน สำหรับผู้สุงอายุเพื่อลด ความเสี่ยงจะการบาดเจ็บ
+ ทดลอง เทรนฟรีได้1 ครั้ง จำนวนจำกัด...................................................................................

เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: akf4444455555
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเนอร์ #อุดรธานี

Cr:ข้อมูลจาก Gray's anatomy for students. Drake, RL., Vogl, W. and Mitchell, AWM.

Training proximal stability & Distal mobility (การฝึกความมั่นคงในส่วนใกล้กับแนวกลางของร่างกายพร้อมการเคลื่อนไหวของส่วนปล...
01/12/2019

Training proximal stability & Distal mobility
(การฝึกความมั่นคงในส่วนใกล้กับแนวกลางของร่างกายพร้อมการเคลื่อนไหวของส่วนปลาย
...................................................................................

เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: akf4444455555
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี

Cr:ข้อมูลจากหนังสือ fit Thailand

ตอนที่2............................................................................แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายแต่...
24/11/2019

ตอนที่2............................................................................แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายแต่ไม่ได้บอกวิธีการหรือรูปแบบในการออกกำลังกายที่ควรทำ............................................................................

ดังนั้นครูฝึกสอนส่วนบุคคล (pt) จึงมีหน้าที่ในการแนะนำช่วยลูกค้าปรับปรุงสุขภาพที่ถูกวิธี ............................................................................

เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: akf4444455555
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี

Cr:ข้อมูลจากหนังสือ fit Thailand

สวัสดีเช้าวันอังคาร ออกกำลังกายยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลายเตรียมพร้อมกับการทำงานทั้งวันนะครับ..........................
19/11/2019

สวัสดีเช้าวันอังคาร ออกกำลังกายยืดเหยียดให้ร่างกายผ่อนคลายเตรียมพร้อมกับการทำงานทั้งวันนะครับ..................................
เริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate
...................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: akf4444455555
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120
...................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี

ตอนที่1 ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อให้ได้สุขภาพแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรค การออกกำลังกายจะส่งผลดีต่อสุขภาพ เมื่อออก...
13/11/2019

ตอนที่1
ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อให้ได้สุขภาพแข็งแรงและลดความเสี่ยงจากการเกิดโรค
การออกกำลังกายจะส่งผลดีต่อสุขภาพ เมื่อออกกำลังกายได้อย่างน้อย 150นาที ต่อสัปดาห์ ที่ความหนักระดับปานกลาง เช่น การเดินเร็ว
สำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ
• ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตการวัยอันควร
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเลือดสมองอุดตันหรือแตก
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไขมันในเส้นเลือดสูง
• ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่2
• ช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเพิ่ม
• ช่วยป้องกันการหกล้ม
ริ่มต้นที่จิตใจแล้วร่างกายที่แข็งแกร่งจะตามมา
AOF Personal Trainer
- FIT Thailand certificate..................................
สนใจปรึกษาเพิ่มเติม
📞: 099-265-1951
📱 Line id: akf4444455555
📱FB: facebook.com/profile.php?id=100028612293120..................................
#ดูแล #สุขภาพ #ตัวเอง #เทรนเตอร์ #อุดรธานี

Cr:ข้อมูลจากหนังสือ fit Thailand

Cr: ภาพจาก yourweightmatters.org/wp-content/uploads/2017/01/iStock_000039926922Large-800x480.jpg

ที่อยู่

Udon Thani

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 07:00 - 20:00
ศุกร์ 07:00 - 20:00
เสาร์ 07:00 - 20:00
อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Trainer Aofผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท