3-6 ขวบเรียนว่ายน้ำ อุบลราชธานี

3-6 ขวบเรียนว่ายน้ำ อุบลราชธานี ประสบการณ์สอนว่ายน้ำ มากกว่า 20 ปี
รับนร. 3-6 ขวบ กลุ่มเด็กเล็ก
รับเด็กโต 7-15 ปี ผู้ใหญ่ 15 ปีขึ้นไป

กับ ครูกะทิ สอนว่ายน้ำ อุบลราชธานี - สำเร็จอีกครั้ง! ฉันได้รับสถานะแฟนตัวยงติดต่อกัน 13 เดือนแล้ว 🎉
14/01/2026

กับ ครูกะทิ สอนว่ายน้ำ อุบลราชธานี - สำเร็จอีกครั้ง! ฉันได้รับสถานะแฟนตัวยงติดต่อกัน 13 เดือนแล้ว 🎉

ทำบุญตักบาตร ณัฏฐภิญญา ครูเจน โมราชาติ #ณัฏฐภิญญาครูเจนโมราชาติmoment
15/11/2025

ทำบุญตักบาตร

ณัฏฐภิญญา ครูเจน โมราชาติ #ณัฏฐภิญญาครูเจนโมราชาติmoment

ขอบคุณผู้ติดตามใหม่ทุกคน! ดีใจที่มาติดตามกัน! Somruedee Tadmuang, เป้ ตัวแสบ
21/09/2025

ขอบคุณผู้ติดตามใหม่ทุกคน! ดีใจที่มาติดตามกัน! Somruedee Tadmuang, เป้ ตัวแสบ

การ ⭐กลัวน้ำ⭐ (Aquaphobia / กลัวการอยู่ในน้ำ) เป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อยค่ะ 🫶 หลายคนอาจมีประสบการณ์ไม่ดีมาก่อน เช่น เคยจ...
28/08/2025

การ ⭐กลัวน้ำ⭐ (Aquaphobia / กลัวการอยู่ในน้ำ) เป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อยค่ะ 🫶 หลายคนอาจมีประสบการณ์ไม่ดีมาก่อน เช่น เคยจมน้ำ เกือบสำลักน้ำ หรือไม่เคยได้เรียนรู้การควบคุมร่างกายในน้ำอย่างปลอดภัย

✅ วิธีค่อยๆ เอาชนะความกลัวน้ำ

1. เริ่มจากทำใจให้สบาย – หายใจลึกๆ บอกตัวเองว่า “เราควบคุมได้”

2. อยู่ใกล้ขอบสระตื้นๆ ก่อน – แค่จุ่มเท้าหรือใช้มือตีน้ำเบาๆ

3. ฝึกเป่าฟองในน้ำ – ก้มหน้าในน้ำแล้วหายใจออกทางปากหรือจมูก ให้ร่างกายคุ้นเคย

4. เรียนรู้ท่าลอยตัวง่ายๆ – เช่น ลอยปลาดาวหงาย โดยมีครูหรือคนที่ไว้ใจคอยช่วย

5. ค่อยๆ เพิ่มระดับความยาก – จากการลอย ค่อยลองเตะขา หรือจับขอบสระแล้วใช้แขนปัดน้ำ

6. เรียนกับครูผู้ฝึกสอน – ครูจะช่วยให้มั่นใจ และให้เทคนิคปลอดภัยในการควบคุมตัวเองในน้ำ

💡 สำคัญที่สุดคือ “อย่าเร่งตัวเอง” ความกลัวจะค่อยๆ ลดลงเมื่อคุณ สร้างประสบการณ์ดีๆ ในการอยู่กับน้ำทีละขั้น

#ครูเจนสอนว่ายน้ำ
#ครูกะทิสอนว่ายน้ำ
#อุบลราชธานี
#ครูสอนว่ายน้ำมืออาชีพ
#ครูสอนว่ายน้ำ


#ว่ายน้ำ

การ สอนว่ายน้ำแบบตัวต่อตัว เป็นวิธีที่ได้ผลเร็วมาก เพราะครูสามารถโฟกัสผู้เรียนเพียงคนเดียว ปรับการสอนให้ตรงกับความต้องกา...
13/08/2025

การ สอนว่ายน้ำแบบตัวต่อตัว เป็นวิธีที่ได้ผลเร็วมาก เพราะครูสามารถโฟกัสผู้เรียนเพียงคนเดียว ปรับการสอนให้ตรงกับความต้องการและความสามารถของแต่ละคนได้แบบละเอียด

✅ข้อดีของการเรียนแบบตัวต่อตัว

✅ผู้สอนสังเกตท่าทางและแก้ไขทันที

✅ปรับเนื้อหาและจังหวะการสอนตามผู้เรียน

✅ผู้เรียนกล้าถามและฝึกซ้ำโดยไม่เขิน

✅เหมาะกับผู้ที่ กลัวน้ำ หรือ ไม่มีพื้นฐานเลย

✅ความปลอดภัยสูงเพราะครูอยู่ใกล้ตลอด

โครงสร้างคอร์สตัวอย่าง

🏊1. สร้างความคุ้นเคยกับน้ำ – #ฝึกหายใจ, #ลอยตัว, #ปรับความมั่นใจ

🤽2. ฝึกท่าพื้นฐาน – ฟรีสไตล์, กรรเชียง, กบ

🥰3. พัฒนาทักษะพิเศษ – #ดำน้ำ, #พลิกตัว, #เตะขาอย่างถูกวิธี

🚣4. ฝึกความทนทานและความเร็ว – #เตรียมสอบ

#ครูสอนว่ายน้ำ #อุบลราชธานี @แฟนตัวยง

09/07/2025

กีฬาว่ายน้ำมีประโยชน์มากมายทั้งต่อร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนทุกเพศทุกวัย นี่คือข้อดีหลัก ๆ ของการว่ายน้ำ:

---

✅ ข้อดีทางร่างกาย

1. ออกกำลังได้ทั่วทั้งร่างกาย
การว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแทบทุกส่วน เช่น แขน ขา หลัง และลำตัว โดยเฉพาะกล้ามเนื้อแกนกลาง (core)

2. ส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ปรับปรุงระบบไหลเวียนโลหิต และลดความดันโลหิต

3. ลดแรงกระแทก
เพราะน้ำช่วยพยุงร่างกาย ทำให้เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อ หรือผู้สูงอายุ

4. ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
การว่ายน้ำเผาผลาญแคลอรีได้ดี ช่วยในการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย

5. เสริมสร้างความยืดหยุ่นของร่างกาย
เพราะการเคลื่อนไหวในน้ำช่วยยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ อย่างอ่อนโยน

---

✅ ข้อดีทางจิตใจ

1. ลดความเครียด
น้ำมีผลต่อจิตใจ ทำให้รู้สึกสงบ และการว่ายน้ำช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจ

2. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
การออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน และทำให้หลับลึกขึ้น

3. เสริมสร้างสมาธิและการจดจ่อ
การว่ายน้ำต้องใช้สมาธิในการควบคุมลมหายใจและท่าทาง ส่งผลดีต่อจิตใจและสมอง

---

✅ ข้อดีในชีวิตประจำวัน

1. เพิ่มทักษะการเอาตัวรอดในน้ำ
ช่วยลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุทางน้ำ

2. เป็นกิจกรรมที่ทำร่วมกันได้ทั้งครอบครัว
เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุสามารถว่ายน้ำร่วมกันได้

3. สร้างวินัยและความอดทน
การฝึกว่ายน้ำต้องใช้เวลาและความพยายาม ทำให้ผู้ฝึกฝนมีวินัยและอดทนมากขึ้น

ที่อยู่

Ubon Ratchathani

เวลาทำการ

อังคาร 17:00 - 18:00
พุธ 17:00 - 18:00
พฤหัสบดี 17:00 - 18:00
ศุกร์ 17:00 - 18:00
เสาร์ 15:30 - 17:00
อาทิตย์ 15:30 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66632636562

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ 3-6 ขวบเรียนว่ายน้ำ อุบลราชธานีผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง 3-6 ขวบเรียนว่ายน้ำ อุบลราชธานี:

ทางลัด

แชร์

ประเภท

#private สอนว่ายน้ำ #ubonratchatanee

ครูกะทิ 063-2636562

ครูเจน 098-2653351

สระว่ายน้ำส่วนตัว เปิดสอนเฉพาะนักเรียนลงคอร์สเรียนเท่านั้น