PST Academy

02/12/2025

Your greatest enemy is yourself ⚽️

เข้าร่วมทีมและพัฒนาทักษะฟุตบอลของลูกคุณกับเรา #อะคาเดมี่

ติดต่อ
📞082-4519459 คุณเจมส์(ผู้จัดการ)
📞084-1166927 โค้ชท็อป
หรือ สอบถามเพิ่มเติม

#อะคาเดมี่ฝั่งธน #สอนฟุตบอล #โค้ชฟุตบอล #อะคาเดมี่เปิดใหม่
#อะคาเดมี่ตลิ่งชัน #อะคาเดมี่ปิ่นเกล้าราชพฤกษ์

02/12/2025

30/09/2025

เปรียบเทียบผลการทดสอบ drop jump test กับอุปกรณ์ที่ลีกชั้นนำของโลกเลือกใช้!!!

👉จากภาพเป็นผลการทดสอบ drop jump test ของนักฟุตบอลในลีกอังกฤษทุกระดับและจากรายการ UEFA champion league (รายงานของ 2024/25 Premeir league report, 2025) ผมได้นำมาเปรียบเทียบกับนักฟุตบอลชาย และนักศึกษาชายสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา เนื่องจากบริษัท Play strong performance athletic ผู้นำเข้าอุปกรณ์นี้ได้ทำความร่วมมือทางวิชาการกับมหาวิทยาลัยราชภัฏมหาสารคาม

🛠️อุปกรณ์ที่ใช้ทดสอบคือตัวเดียวกันกับทีมชั้นนำของลีกอังกฤษเลือกใช้ ได้แก่เครื่อง force desk ของ VALD โดยในรายงานเป็นทีมฟุตบอลพรีเมียร์ลีก ทีมในลีกระดับต่างของอังกฤษรวมถึงทีมฟุตบอลในรายการ UEFA champion league ใช้ทดสอบนักกีฬา

👉Drop Jump Test หลักๆคือ การทดสอบสมรรถภาพนักกีฬาเพื่อประเมินความแข็งแรงเชิงปฏิกิริยา (Reactive Strength) ซึ่งทดสอบผ่านการกระโดดลงจากที่สูง แล้วกระโดดขึ้นไปให้สูงที่สุดทันที โดยค่าสำคัญที่ได้จากการทดสอบ คือ
1️⃣ดัชนีความแข็งแรงเชิงปฏิกิริยา (Reactive strength index : RSI)
2️⃣ความสูงในการกระโดด(Jump height)
3️⃣เวลาเท้าสัมผัสพื้น (ground contact time)
4️⃣เวลาลอยตัวในอากาศ (flight time)
5️⃣พลังในการกระโดดสูงสุด (peak power)

👉จากภาพจะเป็นการเปรียบเทียบกัน 3 ค่าในรายงาน คือ ค่าเวลาเท้าสัมผัสพื้น (ground contact time), ค่าความสูงในการกระโดด(Jump height) และค่าดัชนีความแข็งแรงเชิงปฏิกิริยา (Reactive strength index : RSI) ซึ่งปรากฏว่านักฟุตบอลมหาวิทยาลัยและนักศึกษาสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา ค่าความสูงในการกระโดดไม่ต่างจากค่าเฉลี่ยของนักกีฬาในแต่ละลีกเท่าไร แต่ที่แตกต่างอย่างชัดเจนคือ ค่าเวลาเท้าสัมผัสพื้น (ground contact time) และค่าดัชนีความแข็งแรงเชิงปฏิกิริยา (Reactive strength index : RSI) โดยจากผลการเปรียบเทียบคร่าวๆนี้ ทำให้เห็น pain point ในการที่จะต้องนำไปพัฒนานักกีฬา/การเรียนการสอนให้ดีต่อไป

ขอขอบคุณ Play Strong Performance Athletics-ศูนย์ฝึกสมรรถภาพนักกีฬา สำหรับความร่วมมือทางวิชาการในครั้งนี้ครับ

08/06/2025

25/05/2025

Football is life⚽️

เข้าร่วมทีมและพัฒนาทักษะฟุตบอลของลูกคุณกับเรา #อะคาเดมี่

ติดต่อ
📞082-4519459 คุณเจมส์(ผู้จัดการ)
📞084-1166927 โค้ชท็อป
หรือ สอบถามเพิ่มเติม

#อะคาเดมี่ฝั่งธน #สอนฟุตบอล #โค้ชฟุตบอล #อะคาเดมี่เปิดใหม่
#อะคาเดมี่ตลิ่งชัน #อะคาเดมี่ปิ่นเกล้าราชพฤกษ์

06/04/2025

Morning Session ⚽️

เข้าร่วมทีมและพัฒนาทักษะฟุตบอลของลูกคุณกับเรา #อะคาเดมี่

ติดต่อ
📞082-4519459 คุณเจมส์(ผู้จัดการ)
📞084-1166927 โค้ชท็อป
หรือ สอบถามเพิ่มเติม

#อะคาเดมี่ฝั่งธน #สอนฟุตบอล #โค้ชฟุตบอล #อะคาเดมี่เปิดใหม่
#อะคาเดมี่ตลิ่งชัน #อะคาเดมี่ปิ่นเกล้าราชพฤกษ์

20/03/2025

เข้าร่วมทีมและพัฒนาทักษะฟุตบอลของลูกคุณกับเรา #อะคาเดมี่

ติดต่อ
📞082-4519459 คุณเจมส์(ผู้จัดการ)
📞084-1166927 โค้ชท็อป
หรือ สอบถามเพิ่มเติม

#อะคาเดมี่ฝั่งธน #สอนฟุตบอล #โค้ชฟุตบอล #อะคาเดมี่เปิดใหม่
#อะคาเดมี่ตลิ่งชัน #อะคาเดมี่ปิ่นเกล้าราชพฤกษ์

21/01/2025