24/12/2024
ช่วงปีใหม่นี้ใครยังไม่มีแพลนไปไหน มาลองอะไรใหม่ ๆ กันหน่อย! 🎉
เราจัดคลาสพื้นฐาน BJJ สำหรับมือใหม่ ก่อนเปิดยิม
🗓️ตั้งแต่วันที่ 25 ธ.ค. 67 - 5 ม.ค. 68
🕛เวลา 18:30 - 19:30 น.
🛑ที่ Complete BJJ Surin (สุรินทร์)
📍 โลเคชัน: ยิมอยู่ห่างจากแม็คโคร สุรินทร์ 1 ก.ม.
https://maps.app.goo.gl/HuBSboMK8v2UFarv5
ในคลาสนี้คุณจะได้เรียน Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) เป็นศิลปะการต่อสู้ที่เน้นการจับล็อกและควบคุมคู่ต่อสู้โดยไม่ใช้การเตะหรือชก เหมาะสำหรับป้องกันตัวและยังเป็นพื้นฐานสำคัญของกีฬา MMA (การต่อสู้แบบผสมผสาน)
คลาสนี้เหมาะกับใคร?
👍คนที่อยากเรียนรู้การป้องกันตัว
👍คนที่สนใจพื้นฐานการต่อสู้แบบ MMA
👍คนที่อยากลองออกกำลังกายแบบใหม่ ๆ
👍เด็ก ผู้หญิง คนตัวเล็ก ก็เรียนได้
👍ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน
📌 สิ่งที่ต้องเตรียม:
🔹ใส่ชุดออกกำลังกาย (เสื้อแขนสั้น/แขนยาวกับกางเกงขาสั้นหรือขายาวก็ได้)
🔹ตัดเล็บมือเล็บเท้าให้สั้น
🔹ไม่ใส่เครื่องประดับ (สร้อย, แหวน, ต่างหู ฯลฯ)
ที่ยิมมีห้องน้ำให้อาบน้ำหลังคลาสด้วยนะ 🚿
ยิมสะอาด สนุก ได้เหงื่อ ร่างกายแข็งแรง และได้ความรู้เรื่องป้องกันตัว 🥋
สนใจหรือสอบถามเพิ่มเติม ทักมาได้เลย มาลองกัน! 💪
