Uria By Hormesis

Uria By Hormesis ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Uria By Hormesis, Sports & Fitness Instruction, 42/5 Moo 8, Woktum, Koh Phangan,, Surat Thani.

08/04/2026

Thank you Narak.

31/03/2026

Drop Set for Biceps

Start with a heavy weight — about 80% of your max.
Perform 8 reps per arm (16 total) with full control.

Immediately reduce the weight by 20%.
Perform 8 reps per arm again.

Then reduce the weight by another 20%.
Finish with 8 reps per arm.

No rest between drops.
Focus on control, especially on the way down (eccentric phase).

18/03/2026

ที่อยู่

42/5 Moo 8, Woktum, Koh Phangan,
Surat Thani
84280

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Uria By Hormesisผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท