เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 21:00 อังคาร 09:00 - 21:00 พุธ 09:00 - 21:00 พฤหัสบดี 09:00 - 21:00 ศุกร์ 09:00 - 21:00 เสาร์ 09:00 - 21:00 อาทิตย์ 09:00 - 21:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/412593039355349/

K-ARtS Runner

อุปกรณ์กีฬาวิ่ง ชุดวิ่ง รองเท้าวิ่ง โค้ชสอนวิ่งออนไลน์

10/03/2024

หมวกใส่วิ่ง🧢ใส่เที่ยวเท่ห์ๆ😎..
หมวกAerobillสีดำ⚫️ของใหม่มือ1ป้ายห้อย🔖
ราคา 590 บาท..
หมวกJapanสีแดง🔴สภาพมือ2ผ่านการใช้งาน
ราคา 690 บาท..
หมวกJapan🇯🇵สีขาว⚪️สภาพมือ2มีตำหนิตัวโลโก้
ราคา 790 บาท❌SoldOut❌ขายแล้วครับ..
ทุกรายการราคารวมส่งEMSแล้วนะครับ
ขอดูรูปภาพเพิ่มเติมทางinbox

05/03/2024

❌SoldOut❌ขายหมดแล้วนะครับ
ถุงเท้าวิ่งNikeมือสองสภาพดี
( ใส่ใช้งานไม่เกิน 3 ครั้ง )
ราคาคู่ละ 250 บาท รวมส่งEMS..
- Nike Elite LightWeight🔰
( Size10-11Us 28-29Cm. )..
- Nike Spark LightWeight🥎
( Size10-11Us 28-29Cm. )..
- Nike Spark Cushioned🎾
( Size 8-9.5Us 26-27.5Cm. )..
- Nike Spark LightWeight🥎
( Size8-9.5Us 26-27.5Cm. )..
- Nike Racing💖
( Size8-9.5Us 26-27.5Cm. )

05/03/2024

รองเท้าวิ่งมือสองสภาพดีแท้💯
Next%2สีOG⏺️🔴 Size 6.5Us 24.5Cm.
( ไม่มีกล่องนะครับหิ้วมาจากญี่ปุ่น )
**กาวยังไม่ปริไม่เปิด...ยังไม่เคยอัดกาว**
ราคา 2,590 บาท รวมส่งEMS

04/03/2024

❌SoldOut❌ขายหมดแล้วนะครับ
🧦ถุงเท้าวิ่ง NikeSpark NoShow ( ข้อต่ำกว่าตาตุ่ม )
Size 8-9.5Us 26-27.5Cm. มีสีขาว🤍และสีดำ🖤
ราคา 390 บาท รวมส่งEms🚚

09/02/2024

❌SoldOut❌ขายหมดแล้วนะครับ
เสื้อAeroswift💜ของใหม่ป้ายห้อย🔖
SizeS เอเซีย รอบอก 34" ความยาว 23"
ราคา 1,390 บาท รวมส่งEms

09/02/2024

❌SoldOut❌ขายหมดแล้วนะครับ
รัดกล้ามAeroswift🖤💖ของใหม่ป้ายห้อย🔖
Size S ยุโรป เอวก่อนยืด 27" ใส่ได้ถึงเอว 33"
มีเชือกผูกรัดเอว ซับในเป็นกางเกงใน มีช่องใส่เจล 4 ช่อง กระเป๋าหลังใหญ่มีซิป ราคา 2,345 บาทรวมส่งEms

05/02/2024

❌SoldOut❌ขายหมดแล้วนะครับ
หมวก🧢Pro Trucker Hat BTC⚡️
ของใหม่แท้💯ทุกใบ ราคา 999 บาท
ใส่กล่องรวมส่งEms🚚

05/02/2024

เสื้อแจ๊คเก็ต Liverpool FC Repel Academy AWF
ของใหม่ป้ายห้อย🔖 SizeM ยุโรป รอบอก 45"
ความยาวเสื้อ 29-30" ราคา 1,590 บาท รวมส่งEms

08/01/2024

สวัสดีครับวันนี้ผมมีเทคนิคง่ายๆในการตั้งค่าโซนหัวใจก่อนที่เราจะเริ่มซ้อมวิ่งกันนะครับ ( ใช้ได้ทั้งนักวิ่งหน้าใหม่และนักวิ่งหน้าเก่าทุกคนเลยครับ )..
โซนหัวใจที่เราจะตั้งค่ากันมีทั้งหมดด้วยกัน 5 โซน
🤍โซน1 เราจะตั้งไว้ที่ 100-129 bpm
💙โซน2 เราจะตั้งไว้ที่ 130-149 bpm
💚โซน3 เราจะตั้งไว้ที่ 150-169 bpm
🧡โซน4 เราจะตั้งไว้ที่ 170-180 bpm
❤️โซน5 เราจะตั้งไว้ที่ >180 bpm ..
พอเราได้โซนหัวใจการซ้อมวิ่งที่ถูกต้อง...ทีนี้ก็ง่ายแล้วครับสำหรับการวิ่งให้ตรงโซนหัวใจของเรา...เราจะสามารถวางแผนการซ้อมวิ่งของเราให้ได้ดีและพัฒนาได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ ( ถ้าอยากให้หัวใจเราเสถียรมากขึ้นก็ต้องมีอุปกรณ์เสริมช่วยนะครับ เช่น สายHRM จะช่วยให้การวัดหัวใจนิ่งขึ้น♥️และแม่นยำมากขึ้นครับ )..
ทั้งนี้ทั้งนั้นที่ผมได้กล่าวไปเบื้องต้นอุณหภูมิสภาพอากาศก็มีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ♥️ด้วยนะครับ...อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดคือต้องไม่เกิน 25 องศาแต่บ้านเราเป็นเมืองร้อน🌤️อุณหภูมิส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 28-30 องศาซะส่วนใหญ่...ซึ่งมันจะทำให้ค่าของหัวใจของเราสูงขึ้นกว่าปกติประมาณ 3-5 bpm นะครับ..
ปล.โพสต์หน้าผมจะมาสอนวิธีการวิ่งแต่ละโซนว่ามีประโยชน์ในการพัฒนาประสิทธิภาพของร่างกายเราได้อย่างไรบ้างครับ

#ตั้งค่าโซนหัวใจ

10/12/2023

สินค้ามือสองสภาพดีแท้💯..
ชุดวิ่งเซทลายหนาม💙💚
เสื้อAeroswiftสีกรมลายหนาม SizeSยุโรป
รอบอก 34" ความยาว 24.5"
กางเกงAeroswift 2" สีกรมปี 2019 SizeSยุโรป
เอวก่อนยืด 26" เหมาะสำหรับเอว 30-33"
ปล่อยยกชุด ราคา 3,550 บาท รวมส่งEms..
❌SoldOut❌ขายแล้วนะครับ
รัดกล้ามAeroswiftสีน้ำเงิน💙🧡 SizeSเอเซีย ตัดป้าย
มีเชือกรัดเอว ช่องใส่เจลข้างใน 4 ช่อง กระเป๋าซิปหลัง
เอวก่อนยืด 26" เหมาะสำหรับเอว 30-33"
ราคา 1,790 บาท รวมส่งEms..
ทักขอดูภาพเพิ่มเติมทางinboxได้เลยนะครับ

27/11/2023

สินค้ามือสองสำหรับนักสะสม👇🏻..
เสื้อORPJT💀โลโก้หลังแนวตั้ง SizeM รอบอก 40"
ตัวโลโก้เฟล็กยางสีขาวทั้งด้านหน้า-ด้านหลัง
ราคา 2,690 บาท รวมส่งEms ❌SoldOut❌ขายแล้ว..
กางเกง5"ORPJT💀 Sizem เอวก่อนยืด 28"
ตัวเฟล็กสีเงินสะท้อนแสง มีกระเป๋าซ้าย-ขวาและกระเป๋าซิบหลังขวา (ในรูปโดนแสงสะท้อนเลยดูเหมือนสีซีด )
ราคา 1,690 บาท รวมส่งEms..
รับประกันของแท้💯สามารถขอดูรูปภาพเพิ่มเติมได้ทางข้อความนะครับ

18/11/2023

สินค้ามือสองสภาพดีทุกรายการ👇🏻..
❌SoldOut❌ขายแล้วนะครับ
- เสื้อAeroswift🤍❤️BTC⚡️SizeSยุโรป
รอบอกก่อนยืด 34" ความยาวเสื้อ 24.5"
ราคา 1,750 บาท รวมส่งEms..
❌SoldOut❌ขายแล้วนะครับ
- เสื้อAeroswift🤍NN〽️SizeSยุโรป
รอบอกก่อนยืด 34" ความยาวเสื้อ 24.5"
ราคา 1,750 บาท รวมส่งEms..
- เสื้อAeroswift♥️Kenya🇰🇪SizeSยุโรป
รอบอกก่อนยืด 34" ความยาวเสื้อ 24.5"
ราคา 1,750 บาท รวมส่งEms..
❌SoldOut❌ขายแล้วนะครับ
- เสื้อAeroswift💚NewYork🗽SizeSยุโรป
รอบอกก่อนยืด 34" ความยาวเสื้อ 24.5"
ราคา 1,750 บาท รวมส่งEms..
- เสื้อครอปผญ.Aeroswift💚SizeS (แค่ลองสวม)
รอบอกก่อนยืด 30" เหมาะสำหรับอก 33-34"
ราคา 1,550 บาท รวมส่งEms..
เสื้อทุกตัวใส่ไม่เกิน 3 ครั้ง...รับประกันของแท้💯สามารถขอดูรูปภาพเพิ่มเติมได้ทางinboxครับ

ที่อยู่

46 หมู่ที่ 10 ซอยที่ดินเพื่อคุณ ถนนมหาราช ต. โพธิ์ อ. เมืองศรีสะเกษ จ. ศรีสะเกษ
Si Sa Ket
33000

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 21:00
อังคาร	09:00 - 21:00
พุธ	09:00 - 21:00
พฤหัสบดี	09:00 - 21:00
ศุกร์	09:00 - 21:00
เสาร์	09:00 - 21:00
อาทิตย์	09:00 - 21:00