Đỗ Thị Mỹ Linh, 54/31, Ranot (2026)

12/04/2022

Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh trĩ, nên ăn gì và không nên ăn gì?
Có thể thấy, chế độ ăn uống không khoa học thường là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn gì và không nên ăn gì?
Trĩ là bệnh gì?
Bệnh trĩ là một bệnh lý liên quan đến biến đổi cấu trúc bình thường của ống hậu môn. Bệnh trĩ là do tăng áp lực trong các tĩnh mạch hậu môn hoặc trực tràng, các tĩnh mạch do chịu chèn ép từ bên trong có khả năng xung huyết, chảy máu, có khi bị sa ra ngoài.
Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng, với tỷ lệ bệnh nhân chiếm khoảng 20-45% dân số.
Bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân như bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nguyên nhân thường gặp nhất là táo bón.
Do đó người mắc bệnh trĩ nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống để hạn chế bệnh trở nên nặng hơn.
Bị bệnh trĩ nên ăn gì?
Uống nhiều nước
Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh) vì nước có tác dụng làm mềm phân.
Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau…
Nước trái cây cũng giúp ích cho người bị bệnh trĩ. Nên uống ít nhất một ly nước trái cây mỗi ngày
Bên cạnh đó bệnh nhân bị trĩ nên ăn các loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa.
Thức ăn có nhiều chất xơ
Bệnh nhân mắc bệnh trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển.
Một số loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, rau củ quả tươi,…
Sử dụng thực phẩm nhuận tràng
• Một số loại rau nhuận tràng tốt như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền;…
• Một số loại củ quả như chuối, dưa hấu, táo, khoai lang,…
• Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.
• Các loại rau quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, súp lơ xanh, củ sen, bắp, bơ, thanh long, bưởi, táo tây, dâu tây, kiwi, hồng, hải sâm, sung, rau mùi, rau má... cũng rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.
• Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, hạn chế thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần chú ý là dư thừa chất này có thể gây nên viêm ở động và tĩnh mạch, nhất là khu vực hậu môn.
• Một số thức ăn giàu magie cũng có tác dụng nhuận tràng: cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt...
Thực phẩm giàu sắt
Người bệnh trĩ dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), ...
Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ thòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu.
Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ
Dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần dùng thường xuyên.
Bị bệnh trĩ không nên ăn gì?
Đồ ăn mặn, nhiều muối
Muối có tính hút nước, làm giảm trữ nước trong ruột, phân bị cứng vón cục, khó tiêu hóa, làm cho các mạch máu căng lên, tình trạng bệnh trĩ nặng hơn. Chính vì vậy, người bệnh cần chú ý giảm lượng muối trong các bữa ăn, hạn chế ăn mặn.
Đồ ăn cay nóng
Các loại đồ ăn tẩm ướp nhiều loại gia vị cay nóng như: ớt, tiêu, riềng, quế,... Người bệnh trị tuyệt đối không nên dùng. Vì tính cay nóng của đồ ăn làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột. Gây tình trạng nóng trong, táo bón. Từ đó, dẫn đến đau rát hậu môn, bệnh trĩ trở nặng hơn.
Các chất kích thích
Các đồ uống chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, nước uống có ga,.... Làm tăng áp lực cho thành ruột, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Do đó người mắc bệnh trĩ cần đặc biệt tránh xa.
Ăn quá nhiều đường và tinh bột
Ăn quá nhiều đường và tinh bột dễ tạo áp lực cho thành ruột. Dễ táo bón, ngứa hậu môn, bệnh trĩ càng nặng hơn.
Đồ ăn quá nhiều dầu mỡ, chất béo
Trong đồ ăn nhanh, chiên, rán, xào nấu thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo ảnh hưởng không tốt cho người bị trĩ. Vì dầu mỡ, chất béo rất hóa tiêu hóa, cơ thể dễ bị nóng trong, táo bón, tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Có một chế độ ăn uống khoa học là rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị bệnh trĩ. Thêm vào đó để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tốt nhất, bạn cần đến ngay cơ sở y tế chất lượng, uy tín thăm khám và tìm ra hướng điều trị kịp thời.

11/04/2022

Nghỉ lễ bên các nàng 😂😂

09/04/2022

Một nụ cười có thể thay đổi một ngày, một cái ôm có thể thay đổi một tuần, một lời nói có thể thay đổi một cuộc sống 🥰🥰

08/04/2022

20 món ăn tốt cho người bệnh trĩ
Chế độ ăn cho người bệnh trĩ được các chuyên gia hậu môn – trực tràng khuyến cáo là: duy trì chế độ ăn giàu chất xơ, các chất có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, teo búi trĩ tự nhiên…
1. Các loại đậu
Đậu chứa nguồn chất xơ dồi dào, gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. Khi tiêu thụ, chất xơ hòa tan được chuyển hóa thành gel bao phủ bề mặt niêm mạc đường ruột, đẩy nhanh tốc độ di chuyển của thức ăn. Trong đó, chất xơ không hòa tan giữ vai trò tạo khối cho phân, giúp người bệnh đại tiện đều đặn.
2. Bột yến mạch
Bột yến mạch chứa nguồn chất xơ hòa tan beta-glucan phong phú, đặc biệt tốt cho sự phát triển của vi sinh vật có lợi cho đường ruột. Đảm bảo quá trình tiêu hóa của bệnh nhân trĩ diễn ra suôn sẻ.
3. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh cải thiện triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Tăng số lượng phân, giúp hoạt động đại tiện đều đặn, tránh tình trạng đau, sưng búi trĩ khi đại tiện…
4. Các loại củ
Cà rốt, khoai tây, củ cải, củ dền, khoai lang… Là kho chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ. Hãy nhớ rằng, lượng chất xơ tập trung nhiều bên ngoài vỏ của các loại củ. Vì vậy, hãy giữ nguyên vỏ khi chế biến và sử dụng.
5. Bí đao
Bí đao chứa nhiều nước, có đặc tính thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Bệnh nhân trĩ nên thường xuyên ăn thực phẩm có tác dụng mềm phân, chống táo bón, giảm cảm giác nóng rát, đau hậu môn khi đại tiện.
6. Chế độ ăn cho người bệnh trĩ – Quả ớt chuông
2g chất xơ được tìm thấy trong 92g ớt chuông. Dù lượng chất xơ này không sánh bằng thực phẩm khác. Tuy nhiên, ớt chuông chứa đến 93% nước – điều này có tác dụng làm mềm phân, giảm áp lực cho hậu môn khi đại tiện.
7. Dưa leo
Dưa leo là một trong những giải pháp hữu hiệu để bổ sung chất xơ và nước cho cơ thể. Chúng đảm bảo quá trình tiêu hóa ở bệnh nhân trĩ diễn ra đều đặn, ức chế không cho búi trĩ sưng to.
8. Quả lê
1 quả lê chứa khoảng 6g chất xơ. Điều này giúp quả lê trở thành một trong những sự lựa chọn lý tưởng nhất cho thực đơn hàng ngày của bệnh nhân trĩ. Để phát huy tối ưu tác dụng từ quả lê, nên gọt vỏ ăn trực tiếp.
9. Rau cần tây
Nhờ lượng chất xơ dồi dào, rau cần tây có khả năng làm mềm phân, giảm căng thẳng khi đại tiện. Rau cần tây có thể chế biến thành nhiều món ngon. Hoặc ép rau cần tây lấy nước uống kích thích tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân…
10. Quả chuối
Chuối chín chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, là thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân trĩ. 1 quả chuối dài 20cm cung cấp khoảng 3g chất xơ pectin – chất này làm mềm phân, bôi trơn đường ruột, chuyển hóa thức ăn nhanh hơn, nuôi dưỡng lợi khuẩn trong đường ruột,…
11. Gừng
Gừng giảm đau, chống viêm tự nhiên, giúp giảm bớt hiện tượng sưng đau ở búi trĩ. Đặc biệt, gừng có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, chống ứ trệ khí huyết ở hậu môn – trực tràng, giảm áp lực lên tĩnh mạch trĩ…
12. Quả mận sấy khô
Quả mận sấy khô có tác dụng nhuận tràng, cải thiện nhu động ruột, ổn định hoạt động tiêu hóa.
Đặc biệt, thành phần sorbitol được tìm thấy trong quả mận sấy khô có nhiệm vụ hút nước vào trong đường ruột, đảm bảo phân luôn mềm, kích thích tiêu hóa, tăng nhu cầu đi đại tiện…
13. Chế độ ăn cho người bệnh trĩ – Quả táo
Táo được khuyên dùng cho bệnh nhân trĩ vì nó chứa nhiều chất xơ pectin, có tác dụng làm mềm phân, tăng khối lượng phân, giảm triệu chứng khó chịu do trĩ gây ra… 1 quả táo cung cấp khoảng 5g chất xơ.
14. Các loại quả mọng
Mâm xôi, việt quất, dâu tây… giàu chất xơ, chứa nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ thành tĩnh mạch ở hậu môn – trực tràng khỏi tổn thương. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư hậu môn, ung thư đại trực tràng…
15. Bông atiso
Bông atiso được sử dụng để nấu xanh, phơi khô hãm trà uống hàng ngày. Chất inulin trong bông atiso có vai trò nuôi dưỡng lợi khuẩn, tăng các chủng vi khuẩn Bifidobacteria và Lactobacilli có lợi cho tiêu hóa, giữ cho đường ruột luôn khỏe mạnh.
16. Rau diếp cá
Rau diếp cá có tính mát, trị nóng trong, ngăn ngừa táo bón. Thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, kích thích tiêu hóa, chống lại tình trạng viêm sưng búi trĩ…
17. Củ nghệ
Nghệ giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh lý viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm họng, bệnh trĩ… Chất curcumin là chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh. Từ đó giảm sưng viêm, làm bền thành tĩnh mạch ở hậu môn – trực tràng.
18. Rau mồng tơi, rau đay
Rau mồng tơi, rau đay có tác dụng nhuận tràng, bôi trơn đường ruột, kích thích sự co bóp các cơ trơn để đẩy thức ăn di chuyển nhanh xuống đại tràng. Cải thiện tình trạng táo bón và triệu chứng bệnh trĩ.
19. Rau dền
Rau đay, mồng tơi, rau dền… là thực phẩm có đặc tính nhuận tràng mạnh mẽ. Những thực phẩm này bổ sung nhiều chất sắt, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở bệnh nhân trĩ…
20. Trái cây có múi
Cam, quýt, chanh, bưởi… giàu chất xơ, thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng. Chúng giàu vitamin C, chống viêm, thu nhỏ búi trĩ, làm bền thành tĩnh mạch…

06/04/2022

Nguyên nhân bệnh trĩ và cách phòng bệnh :
Bệnh trĩ theo dân gian còn gọi là bệnh lòi dom, là bệnh được tạo thành do sự phình tĩnh mạch ở mô xung quanh hậu môn.
Trong cơ thể mỗi chúng ta có những mạch máu được gọi là tĩnh mạch, quanh lỗ hậu môn cũng có những bó tĩnh mạch này. Khi những bó tĩnh mạch trên bất thường bị to và dãn ra thì gây ra bệnh trĩ.
Nó là một bệnh mang lại rất nhiều phiền toái, nó không chỉ làm mất tự tin, đau đớn mà nó còn làm ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là đối với chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh trĩ:
Bệnh trĩ do đặc thù công việc: những người thường xuyên làm việc nặng nhọc, mang vác nặng, công việc thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, hay phải đứng nhiều,… có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao.
Bệnh trĩ do thói quen ăn uống: các loại thực phẩm, đồ ăn cay nóng, các món ăn dễ gây táo bón, chất kích thích như rượu bia,… cũng là yếu tố nguy cơ gây ra bệnh trĩ rất cao.
Bệnh trĩ do táo bón lâu ngày: đây là tác nhân, nguyên nhân hàng đầu và phổ biến gây nên bệnh trĩ. Thường xuyên bị táo bón sẽ gây áp lực trực tiếp lên tĩnh mạch vùng hậu môn khi bạn cố rặn khi đi đại tiện.
Bệnh trĩ do nhiễm trùng đường hậu môn: thói quen vệ sinh thiếu sạch sẽ cho vùng hậu môn sẽ gây ra tình trạng nhiễm khuẩn, viêm nhiễm làm giảm chức năng tĩnh mạch hậu môn lâu ngày dễ gây ra bệnh trĩ.
Ngoài ra bệnh còn do áp lực lên phần ổ bụng thường xảy ra ở phụ nữ mang thai , những người bệnh phì đại tiền liệt tuyến, bệnh xơ gan… Yếu tố tâm lý cũng có ảnh hưởng nhất định gây ra bệnh trĩ.
Bệnh trĩ được chia ra làm 3 loại là trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Tùy thuộc vào từng loại bệnh mà có các biểu hiện với các triệu chứng khác nhau. Tuy vậy cả 3 dạng bệnh trĩ đều có những biểu hiện chung dễ nhận biết như sau:
– Chảy máu khi đi đại tiện: Đây là triệu chứng điểm hình và sớm nhận biết khi mắc bệnh trĩ. Ban đầu chỉ là lượng máu nhỏ lẫn trong phân, càng về sau khi bệnh phát triển sẽ kéo theo các giọt máu, thậm chí là tia máu chảy ra khi đi đại tiện hoặc có tác động mạnh. Triệu chứng này có thể kèm theo cảm giác nhau rát tùy thuộc vào loại trĩ.
– Sa búi trĩ: ở những người mắc bệnh trĩ ngoại có thể dễ dàng nhận biết biểu hiện này qua các thời kì, giai đoạn khác nhau của bệnh. Búi trĩ khi bệnh ở mức độ nhẹ vẫn còn trong lòng ống hậu môn hoặc thập thò ra ngoài rồi tự động kéo vào được.
– Cảm giác khó chịu ở vùng hậu môn do tình trạng viêm nhiễm gây ẩm ướt, ngứa ngáy, viêm da vùng quanh hậu môn,…
Ngoài điều trị bằng thuốc hay thủ thuật bạn nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình:
Nên tạo cho mình thói quen vận động sau khoảng 1 giờ làm việc quá lâu ở một tư thế. Ngồi ở một chỗ lâu cần phải đứng dậy đi lại 5-10 phút thư giãn, vận động co giãn thân thể. Lưu ý: bạn không nên lót gối mềm dưới mông vì nó sẽ tăng tình trạng chèn ép tĩnh mạch.
- Tránh làm việc quá sức làm cho cơ thể mệt mỏi, căng thẳng đầu óc, thức đêm cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh bị bệnh trĩ. Nên có lịch tập thể dục đều đặn, hàng ngày thường xuyên giúp cơ co giãn tốt.
- Không nên đi đại tiện quá lâu vì nó sẽ dẫn đến rối loạn chức năng đường ruột. Thêm nữa, nếu thời gian mở hậu môn kéo dài gây thúc đẩy sự tích tụ chất thải, giảm máu ở tĩnh mạch hậu môn, lâungày sẽ dẫn đến bị trĩ.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, nên uống từ 2 - 2.5 lít nước một ngày và hạn chế ăn nhiều đồ ăn cay, nóng như rượu bia, ớt, hạt tiêu.
- Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một khung giờ nhất định - thường vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Bệnh trĩ tuy ít gây tử vong nhưng nếu không biết quan tâm phòng ngừa, chữa trị sớm và đúng cách, có thể gây nhiều biến chứng, hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh.

05/04/2022

Tác dụng bất ngờ của hoa thiên lý đối với sức khoẻ
Thiên lý, hay còn có các tên gọi khác là dạ lài hương, cây hoa lý. Là thực phẩm ngon, hoa thiên lý còn được xem như một loại dược liệu tốt cho sức khoẻ.
An thần, chống mất ngủ
Theo Đông y, hoa thiên lý là một vị thuốc an thần, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Để trị chứng mất ngủ, chúng ta có thể chế biển hoa thiên lý như sau: Sử dụng hoa thiên lý và lá vông nem, mỗi loại khoảng 50 g, sau đó đem rửa sạch rồi nấu canh để ăn. Chỉ cần ăn liền 1 tuần là chứng mất ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, nấu hoa thiên lý với thịt băm hoặc cá diếc cũng có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Hỗ trợ người bị bệnh trĩ
Hoa thiên lý là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt. Vì thế, hoa thiên lý còn được biết đến là món ăn rất tốt cho những người bị bệnh trĩ.
Hơn nữa, loại hoa này còn có đặc tính sát khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Các thành phần có trong hoa thiên lý còn có tác dụng làm mau lành vết thương.
Với những người bị bệnh trĩ, chỉ cần dùng hoa thiên lý nấu thành món canh cua hoa thiên lý hay món canh giò hoa thiên lý để thêm vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Những món ăn dân dã này không những thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
Thực phẩm tốt cho giảm cân
Những ai muốn giảm cân, chống béo phì thì hoa thiên lý là sự lựa chọn tuyệt vời không thể bỏ qua.
Sở dĩ hoa thiên lý có tác dụng giảm cân là do loại hoa này chứa dồi dào chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo. Vì vậy, khi ăn các món ăn chế biến từ hoa thiên lý sẽ mang đến cảm giác no, hạn chế hấp thụ chất béo nên sẽ hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân, béo phì một cách hiệu quả.
Ngăn ngừa tình trạng rôm sảy
Vào mùa hè nóng nực, rôm sảy ở trẻ em là vấn đề sức khỏe trở nên khá phổ biến. Tuy nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhưng lại gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn chỉ cần lấy hoa thiên lý nghiền nhỏ rồi nấu với bột hoặc cháo cho bé ăn. Món ăn này có thể giúp hỗ trợ điều trị rôm sảy vì hoa thiên lý có vị mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

31/03/2022

Công dụng lớn của rau diếp cá
Rau diếp cá không chỉ dùng để kết hợp với một số món ăn mà còn chữa bệnh rất hiệu quả. Dưới đây là một số công dụng của rau diếp cá trong việc chữa bệnh.
Chữa sốt ở trẻ em
Một trong những công dụng của rau diếp cá chính là hạ sốt cho trẻ. Khi thời tiết thay đổi, trẻ nhỏ thường bị ốm, sốt, cảm cúm. Trong khi đó các bà mẹ thường rất ngại dùng thuốc tây những lúc này vì sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Chính vì thế mà rau diếp cá được sử dụng như một vị thuốc thay thế chữa sốt cho trẻ rất hiệu quả. Rau diếp cá sẽ giúp hạ sốt nhanh chóng.
Cách sử dụng:
– Rửa sạch 30g rau diếp cá tươi, giã nát rồi đun sôi. Sau khi đun sôi, đợi cho nguội rồi cho trẻ uống.
– Có thể dùng bã để đắp vào hai thái dương để hạ sốt.
Trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ gây ra rất nhiều phiền toái và đau đớn. Người bị bệnh trĩ nếu sử dụng rau diếp cá thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh. Nguyên nhân là do trong thực phẩm này có tính hàn, có thể sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng. Tinh dầu có trong rau diếp cá có công dụng kháng viêm, tiêu sưng, diệt khuẩn. Vì vậy mà nó rất có lợi cho người bị bệnh trĩ.
Cách sử dụng:
– Sử dụng như một loại rau sống bình thường.
– Nấu với nước rồi xông, rửa, ngâm khi vẫn còn ấm.
– Dùng bã đắp vào vùng hậu môn.
Trị táo bón, khó tiêu
Chữa táo bón và khó tiêu cũng là một công dụng của rau diếp cá. Khó tiêu dẫn đến táo bón là dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ. Nếu không được chữa trị ngay, để lâu sẽ dẫn đến trĩ.
Cách sử dụng:
Rửa sạch, sao khô rồi đun sôi với nước. Dùng uống hàng ngày thay cho trà trong vòng 10 ngày.
Chữa kinh nguyệt không đều
Trong y học cổ truyền, rau diếp cá được xem là một vị thuốc tốt chữa kinh nguyệt không đều.
Cách sử dụng:
Rửa sạch 40g rau diếp cá, 30g rau ngải cứu. Giã nhỏ rồi đỏ nước đã đun sôi để nguội vào rồi lọc lấy nước. Sử dụng mỗi ngày 2 lần trong vòng 5 ngày. Thời gian sử dụng hiệu quả nhất là trước chu kỳ kinh nguyệt 10 ngày.
Trị sỏi thận
Công dụng của rau diếp cá là làm tan sỏi, đẩy sỏi ở những người bị sỏi thận rất hiệu quả, đặc biệt là khi sỏi còn nhỏ. Vì thế mà loai rau này được xem là một bài thuốc giúp điều trị sỏi thận.
Cách sử dụng:
– Trộn 20g rau diếp cá với 10g cam thảo đất, 15g rau dệu. Sắc hỗn hợp trên thành thuốc. Uống liên tục 1 tháng.
– Sử dụng 100g rau diếp cá đã sao vàng đem hãm với nước sôi dùng thay trà hàng ngày.
Chữa ho
Một công dụng nữa của rau diếp cá chính là chữa ho. Trong dân gian thường sử dụng loại cây này để trị bệnh ho vì tính thông dụng và hiệu quả của nó.
Cách sử dụng:
Lấy khoảng 100g rau diếp cá đem xay nhỏ rồi cho vào nồi, bỏ thêm nước vo gạo và đun sôi. Lọc lấy nước uống. Có thể cho thêm vài hạt muối cho dễ uống. Mỗi ngày dùng 2-3 lần, dùng sau bữa ăn.
Ngăn ngừa mụn
Trong rau diếp cá chưa nhiều nước, có tính chua, mát. Đặc biệt tinh dầu trong rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, sát trùng tương đối tốt. Vì vậy mà loai cây này rất phù hợp trong việc ngăn ngừa mụn cũng như làm tiêu mụn nhanh chóng.
Cách sử dụng:
Rửa sạch rau diếp cá rồi giã nát, trộn với ít muối dùng làm mặt nạ đắp lên da. Đắp 2-3 lần 1 tuần để có làn da đẹp và sạch mụn.

Đỗ Thị Mỹ Linh

12/04/2022

11/04/2022

09/04/2022

08/04/2022

06/04/2022

05/04/2022

31/03/2022

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ทางลัด

แชร์

ประเภท