30/05/2026
เคสตัวอย่างการตรวจค่าเลือดของเทรนเนอร์
อันนี้เป็นผลเลือดของผมในช่วง
ระยะเวลา 1 สัปดาห์ หลังจากไปตรวจเลือด
เช็คค่าคอเลสเตอรอล และไขมันไม่ดี (ldl)
และไตรกลีเซอไรด์ (มีแนบให้เห็นในข้อความ)
เป็นช่วงเดือนกุมภาพันธ์ของปีนี้ ที่สามารถลดฮวบลงได้
โดยไม่ทานยา เพียงแค่คุมอาหารกับคาร์ดิโอ
สำหรับใครที่คอเลสเตอรอลสูง ไขมันไม่ดีสูง
ลองดูรูปเปรียบเทียบกันได้ครับ ในรูปเป็นตัวอย่างของผมค่าเลือดต่างกันแค่ 1 สัปดาห์สามารถลดลงได้ ท่านใดมีปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมโปรแกรมอาหาร
ไม่รู้จะเริ่มทางไหนสอบถามได้นะครับ
